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치매 예방에 도움을 주는 뇌 건강 노트 2
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건강 취미 top100 6주
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책소개

목차

〈1일차〉 건강 기사 요약하기

〈2일차〉 뇌 훈련 게임 : 십자말풀이

〈3일차〉 뇌 훈련 게임 : 스도쿠

〈4일차〉 영어 한 문장 · 고사성어 쓰기

〈5일차〉 신문 칼럼 양손으로 베껴쓰기

〈쉬어가기〉 백년 건강 · 색칠 공부

※ 나만의 건강 노트 만들기
이 노트를 9주 동안 따라한 후 신문 기사로 나만의 건강 노트를 만들어보세요.

저자 소개1

조선일보CS본부

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품목정보

발행일
2021년 12월 28일
쪽수, 무게, 크기
104쪽 | 210*297*20mm
ISBN13
9791190640114

출판사 리뷰

조선일보가 만든 〈뇌 건강 노트〉로 인지 능력과 자신감을 높여 보세요!

한국신문협회
“뇌 과학적으로 입증된 신문 읽기의 효과!
한 달 간 신문을 읽으면 주의 집중력이 좋아진다.”
「종이신문과 뇌 활성화 상관관계 분석」 2020, 한소원 서울대 심리학과 연구팀

대한민국 치매 주치의 박주홍 박사
“뇌는 고민을 통해 자극받고 발달한다.
매일 30분씩 익숙하지 않은 뇌 활동을 하면 치매 예방에 도움이 된다.”
『나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다』 2020, 비타북스

조선일보
“치매는 70대부터 급속히 늘어난다.
치매 예방 활동은 최소 40대 후반과 50대부터 시작해야 한다.”
2018년 6월 19일자

헬스조선
“손 글씨 쓸 일 없는 현대인, 뇌 기억 저장 능력 떨어진다.”
2018년 3월 27일자

신문 읽기·베껴 쓰기·외국어 공부·뇌 훈련 게임을 단 한 권에!

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