서문 / 첫 번째 편지(그날의 새벽) / 두 번째 편지(상담의 시작) / 세 번째 편지(퇴사하지 못하는 이유) / 네 번째 편지(약물 치료의 시작) / 다섯 번째 편지(끝이라는 이상한 예감(上)) / 여섯 번째 편지(끝이라는 이상한 예감(下)) / 일곱 번째 편지(나를 분석하는 시간) / 여덟 번째 편지(휴직의 시작) / 아홉 번째 편지(새로운 휴식의 시작) / 열 번째 편지(걱정의 쓸모) / 열한 번째 편지(태백에 다녀왔습니다) / 열두 번째 편지(세상에서 가장 아름다운 감옥)

열세 번째 편지(북페어와 사람들(上)) / 열네 번째 편지(북페어와 사람들(下)) / 열다섯 번째 사람들(산책하는 마음으로) / 열여섯 번째 편지(모든 변화는 시도로부터) / 열일곱 번째 편지(사진과 기억) / 열여덟 번째 편지(나태함의 재발견) / 열아홉 번째 편지(한국의 서비스직 종사자) / 스무 번째 편지(그럼에도 불구하고) / 스물한 번째 편지(우연과 노력) / 스물두 번째 편지(각자의 소셜미디어) / 스물세 번째 편지(한계를 지우는 마음으로)

스물네 번째 편지(제주에서 보내는 편지) / 스물다섯 번째 편지(평범한 일인 가구) / 스물여섯 번째 편지(아기와 나) / 스물일곱 번째 편지(오래된 책을 읽는 밤) / 스물여덟 번째 편지(안녕 나의 숲길) / 스물아홉 번째 편지(다시 시작하는 순간) / 서른 번째 편지(의미를 부여하는 일) / 서른한 번째 편지(언젠가 우리 다시) / 생활일지 후일담 / 이 책을 함께 만들어주신 친애하는 독자님들