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들어가며 4PART 1 자존감 대화를 위한 물길 트기내 인생을 바꾼 대화법 17PART 2 자존감 대화를 위한 맑은 물 붓기선순환에 들어서기 31- 우리는 왜 관계를 끊을까? 41Writing_ 불평불만을 줄이는 글쓰기 48- 혐오 표현 속에서 찾는 우리들의 진심 58Vocabulary_ 소망을 이루는 긍정 표현 사전 64- 좋은 시부모님을 만나는 방법 75Grammar_ 나에게 중심을 두는 문법 83- 거절해도 괜찮습니다 94PART 3 자존감 대화를 위한 불순물 거르기악순환의 고리 끊기 103- 떡볶이로 스트레스를 푸는 사람들 114Reading_ 상대의 의도 파악하기 120- 상처 줘도 상처받지 않는 방법 129Listening_ 더 나은 대화를 위한 경청 137- 사과받는 법을 모르는 사람들 148Speaking_ 침묵으로 대화하기 153- 축하와 위로를 건네는 방법 163PART 4 자존감 대화를 위한 물길로 흐르기우리 남편도 달라졌어요 171실천서 179나가며 184
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“우리가 느끼는 모든 감정은 타당하지만,모든 감정 표현이 정당화되지는 않습니다.우리는 어떻게 감정을 표현할지 연습이 필요합니다!”이 책은 선순환의 대화법을 익혀 긍정적인 인간관계를 맺고, 그 안에서 내가 행복하기 위한 실천의 첫걸음이 되어줄 수 있기를 바라는 저자의 마음이 담긴 책이다.‘리딩, 리스닝, 스피킹, 라이팅, 보카, 그래머’ 6개의 언어 영역으로 구성된 흐름에 따라, 자존감 대화를 위한 물길을 트고 맑은 물을 붓고 불순물을 거르는 등 새로운 물길로 흐르게 하기 위해서, 단원마다 제시한 서술형/연습 문제를 통해 각자의 머릿속을 가득 채우고 있는 생각과 감정을 풀 수있게 되기를 기대한다.
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