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프롤로그 | 무엇보다, 부모의 욕구가 먼저다
지금의 부모를 위한 육아법, 러빙 리더십이란? 1부 부모의 마음, 내가 단단해야 가족이 행복하다 제1장. 사랑이 담긴 단호함, 러빙 리더십을 시작하기 전에 러빙 리더십을 위한 첫 번째 기둥, 애착 관계 형성하기 아이의 욕구를 파악하고 먼저 채우라 보상과 처벌이라는 구닥다리 방식에서 벗어나기 러빙 리더십을 위한 두 번째 기둥, 비폭력 의사소통 제2장. 단호함이 사랑의 기본이라는 마음의 확신 가지기 우리는 왜 자꾸 화가 나는 걸까 완벽한 부모가 될 필요도 없고, 아이와 갈등이 생겨도 괜찮다 러빙 리더십을 실천하기 위한 마음의 확신을 찾는 3단계 마음의 확신과 함께 러빙 리더십을 실천한다면 제3장. 나와 아이의 마음을 함께 보호할 수 있는 방패 세우기 우리는 모두 각자의 방패가 필요하다 나를 위한 방패를 세울 때 필요한 마음가짐 나를 위한 방패가 필요할 때 나는 어떻게 행동해야 할까 나를 위한 방패가 필요한 순간들 때로는 아이를 위한 방패가 되어야 한다 아이를 위한 방패가 되어야 할 때 나는 어떻게 행동해야 할까 아이를 위한 방패가 필요한 순간들 배우자와 아이 사이에도 방패가 필요하다 2부 아이의 행동, 경계를 정해줄 때 아이는 더 잘 자란다 제4장. 힘을 써서 보호하기, 아이가 안전해질 수 있는 가장 효과적인 방법 아이의 안전을 위해 부모의 힘을 활용하기 전에 힘을 써서 아이를 보호하는 위한 3단계: 개입하고, 닿고, 공감하라 아이가 나의 도움을 거부한다면? 힘을 써서 아이를 보호할 때 필요한 나의 마음가짐 언제나 아이의 안전이 가장 중요하다 제5장. 힘을 써서 대신 해주기, 아이 스스로 하는 것만이 정답은 아니다 때로는 아이의 일을 대신 해줘야 할 때도 있다 힘을 써서 아이의 일을 대신 해줄 때는 언제인가 힘을 써서 대신 해줘야 할 때 나는 어떻게 행동해야 할까 힘을 써서 대신 해줘야 할 때 필요한 나의 마음가짐 힘을 써서 대신 해주기 전략을 실천해 보자 SPECIAL PAGE ‘힘을 써서 보호하기’와 ‘힘을 써서 대신 하기’ 전략 함께 사용하기 3부 가족의 질서, 분명하지만 유연한 관계가 단단한 가족을 만든다 제6장. 평화로운 가정을 위한 열쇠, 수평적 위계질서 세우기 수평적 위계질서란? ‘내가 더 먼저, 잘, 빨리’ 시기를 현명하게 벗어나는 비결 수평적 위계질서를 더 잘 지킬 수 있는 절대 법칙 일상에서 수평적 위계질서가 필요한 때는 언제일까 무엇을 해야 할지 먼저 파악하고 직접 결정 내려라 제7장. 아이와의 갈등 상황이야말로 자율성을 키울 수 있는 최고의 기회다 결국 아이는 스스로 해내는 힘을 길러야 한다 아이가 너무 자기만 생각하고 예의가 없어요 유치원에 가기를 싫어해요 아이가 아무런 노력도 하지 않으려고 해요 아이가 자꾸 쓸데없는 거짓말을 해요 규칙을 지키지 않을 때는 어떻게 해야 하나요? 아이들의 싸움을 말리다가 하루가 끝나버려요 양치를 할 때마다 매순간이 전쟁이에요 일상에서 겪는 어떠한 갈등도 우리는 모두 잘 해결할 수 있다 SPECIAL PAGE 우리 아이와 함께 일상에서 러빙 리더십 실천하기 |
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Kathy Weber
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아이가 어릴수록 부모의 지도와 훈육이 더 많이 필요하다. 물론 훈육이라는 말이 너무 폭력적이거나 아이에 대한 공감과 존중이 부족한 태도라고 느낄 수도 있다. 이는 훈육이 너무 오랜 시간 아이의 행동을 부모의 바람대로 강제하는 방식으로 잘못 사용되었기 때문이다. 실제로 많은 부모가 어린 시절 이러한 경험을 했고, 그래서 내 아이만큼은 같은 경험을 하지 않게 하려고 열심히 노력한다. 하지만 이 책은 부모의 힘, 즉 부모의 훈육이라는 개념을 새로운 시각으로 바라보고 러빙 리더십을 통해 부모가 가진 힘으로 아이를 올바르게 보살피는 방법을 제시하고자 한다.
---「지금의 부모를 위한 육아법, 러빙 리더십이란?」중에서 부모가 아이에게 사랑만 주고 훈육은 하지 않는다면 아이는 제대로 성장할 수 없다. 훈육을 통해 안정감을 제공할 때 비로소 아이는 부모와 진정한 애착을 형성할 수 있으며, 양육자가 자신을 보호하고 안전하게 지켜준 경험을 통해 양육자에 대한 근본적인 신뢰를 쌓는다. 아이가 스스로 안전하지 않다고 느낄 때는 과도한 분노와 공격성을 보이거나, 아예 아무 말도 하지 않는 행동을 보일 수도 있다. 이런 행동은 마치 경보 시스템이 울리는 것과 같아서 아이가 도움을 요청하는 강력한 신호임을 알아차려야 한다. ---「사랑이 담긴 단호함, 러빙 리더십을 시작하기 전에」중에서 무엇보다도 내가 나를 다정하게 대하고, 공감하고, 사랑으로 대해야 한다. 어린 시절에 마땅히 채워졌어야 할 중요한 욕구가 채워지지 않았을 때 그 어린아이가 스스로를 사랑해 주고 공감해 주기란 쉽지 않았을 것이다. 나는 공감과 사랑받아야 하는 사람이고, 나에게는 지금이라도 나를 사랑으로 돌보고 마음의 상처를 치유할 자격이 있다. 나에게도 러빙 리더십을 실천해 나를 사랑으로 이끌어가야 하며 이를 위해서는 아주 구체적인 전략을 세워 나의 욕구를 채워야 한다. 만약 오래된 마음의 상처를 극복하기가 너무 힘들다면 전문가의 도움을 받는 것도 아주 좋다. ---「단호함이 사랑의 기본이라는 마음의 확신 가지기」중에서 기본적으로 부모가 나와 아이의 경계선을 지키고 보호할 수 있어야 러빙 리더십을 실천할 수 있다. 여기서 말하는 보호란 아이의 신체적인 안전뿐 아니라 정서적으로 건강한 상태를 유지하는 것을 뜻하기도 한다. 아이가 다치지 않고 건강한 상태를 유지하는 것은 생존을 위한 기본이며, 마음과 정신이 다치지 않고 온전할 때 정서적으로 건강할 수 있다. 따라서 우리는 외부의 공격으로부터 신체적·정신적 건강을 모두 지켜내야 한다. ---「나와 아이의 마음을 함께 보호할 수 있는 방패 세우기」중에서 특히 주의해야 할 점은 똑같이 아이를 보호하기 위해 힘을 쓰는 것이라 해도, 나의 행동에 확신을 가지고 아이에게 공감하는 마음으로 할 때와 그렇지 않을 때가 완전히 다르다는 것이다. 특히 아이가 위험한 상황에 처하거나 보호가 필요한 순간이 아닌데도 힘을 쓰는 것은 결코 러빙 리더십이 아니다. 이는 단순한 폭력에 불과하며 아이를 지켜야 하는 부모의 역할을 저버리는 것이다. 다시 한번 강조하는데, ‘힘을 써서 보호하기’ 전략은 가능한 반드시 필요한 상황에만 사용하도록 하자. 앞에서 러빙 리더십의 여섯 가지 전략을 설명한 그림에서도 이 전략은 아주 작게 그려진 것을 확인할 수 있다. ---「힘을 써서 보호하기, 아이가 안전해질 수 있는 가장 효과적인 방법」중에서 많은 부모가 힘을 써서 아이의 일을 대신 하는 전략을 방패 전략이나 힘을 써서 아이를 보호하는 전략보다 훨씬 더 어려워한다. 아마 지금 이 전략이 필요한지 바르게 판단하기 위해서는 훨씬 더 세심한 관찰과 경험이 필요하기 때문일 테다. 게다가 부모의 힘을 사용하는 전략을 쓸 때마다 많은 부모가 양심의 가책을 느낀다. ‘지금 이렇게 하는 게 괜찮나? 너무 과했나? 아니면 너무 소극적이었나?’라는 고민이 끊임없이 찾아오는 것이다. 아이를 보호하기 위해 힘을 쓸 때와 마찬가지로 아이의 할 일을 대신 해줄 때도 힘을 쓰는 그 순간에는 기분이 좋지 않을 수 있다. 어쨌든 그 순간의 행동만 놓고 보면 아이를 신체적으로 위협하고 부모가 가진 위력을 사용한 것이기 때문이다. 하지만 그 이후에 이어지는 행동 단계를 생각하면 이 전략들은 부모의 힘을 남용한 상황과는 전혀 다름을 알 수 있다. ---「힘을 써서 대신 해주기, 아이 스스로 하는 것만이 정답은 아니다」중에서 많은 부모가 힘을 써서 보호하는 전략과 힘을 써서 대신 하는 전략을 함께 사용하는 것을 어려워한다. 그렇지만 아이를 안전하게 지키고 보호하기 위해서는 이 두 가지 전략을 함께 써야만 하는 상황이 분명히 있다. 힘을 써서 아이를 보호한 뒤 부모가 적절한 태도로 행동하고, 아이와 스킨십을 하고 아이의 눈높이에서 감정에 공감해 주면 그 모든 과정에서 애착이 만들어질 수 있다. 그리고 부모가 단호하지만 사랑을 담아 아이를 이끌면 행동해야 할 방향, 신뢰, 안정성, 보호에 대한 아이의 욕구를 채울 수 있고, 아이가 안전하고 보호받는다고 느낄 수 있다. ---「‘힘을 써서 보호하기’와 ‘힘을 써서 대신 하기’ 전략 함께 사용하기」중에서 가정에서의 위계질서는 우선 ‘나이가 더 많은 사람을 따른다’가 기본 원칙이다. 현재의 가족 시스템에 가장 먼저 발을 들인 사람이 첫 번째가 되는 것이다. 이 원칙은 아이가 자라면서 ‘경험이 더 많은 사람을 따른다’로 점차 변화하는데, 무언가를 더 잘하는 사람이나 어떤 분야에서 경험이 더 많은 사람, 아니면 무언가에 특히 강점이 있는 사람을 따르는 방식이다. ---「평화로운 가정을 위한 질서, 수평적 위계질서 세우기」중에서 러빙 리더십의 자율성 전략은 아이와 갈등을 겪는 상황에서 아이와 함께 해결 방법을 찾고, 아이와의 대화를 통해 타협점을 만들고, 궁극적으로는 가족과 주변 사람의 욕구를 모두 고려할 수 있는 평화로운 해결책에 도달하는 방법이다. 이를 위해서는 부모가 무엇을 할 것인지, 또 그 결정에 따라 구체적으로 무엇을 할 것인지 아이와 부모가 함께 결정해야 한다. 아이가 이를 닦는 것은 부모의 결정이므로 변경될 수 없지만, 이를 어떻게 닦을 것인지는 아이와 함께 결정할 수 있다. ---「아이와의 갈등 상황이야말로 자율성을 키울 수 있는 최고의 기회다」중에서 |
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“오늘도 아이 때문에 화내고 자책하는 하루를 보내셨나요?”
독일 최고 가족심리학자 & 교육컨설턴트가 전하는 가장 현실적인 훈육 가이드 오늘날 육아는 그 어느 때보다 어렵고 까다로우면서도 복잡하다. 텔레비전을 켜면, 또 인터넷 세상에도 아이를 어떻게 기르고 훈육해야 하는지 알려주는 온갖 상담 프로그램이 넘쳐난다. ‘욕구 충족 이론’이나 ‘탈권위주의’에 근거한 육아 방식이 유행하면서 부모들은 더욱 힘들어졌다. 아이의 마음을 읽고 공감하는 태도가 육아의 기본이라고 하는데, 그로 인한 일탈과 한계를 모르는 끊임없는 요구에 매일 지쳐버리기 일쑤다. 어디까지 허용하고 어디까지 금지해야 하는지, 그 선은 무엇이고 올바른 방법은 무엇인지 알 수 없다. 우리 아이를 심리적으로 건강하고 안정된 아이로 성장시키는 올바른 태도는 무엇일까? 내가 매일 마주하는 진짜 육아 문제를 해결해줄 수 있는 간단하면서도 근본적인 해결책은 과연 존재하는 것일까? 가족심리학 박사이자 상담사로 오랫동안 근무한 저자와 교육 컨설턴트이자 초등학교 교사로 활동 중인 두 저자는 비폭력 대화, 애착 이론 및 발달 심리학 배경뿐 아니라 저자가 경험한 8,000건이 넘는 상담을 기반으로 ‘러빙 리더십’이라는 새로운 육아 전략을 통해 현실적이고 효과적인 육아법을 안내한다. 러빙 리더십이란 쉽게 말해 사랑이 담긴 단호함으로, 부모 역할에 대한 단단한 확신과 아이에 대한 올바른 애정을 바탕으로 아이에게 더 확실한 기준을 제공하는 것이다. 이러한 분명하고 단호한 부모의 기준을 통해 아이들은 책임과 자율을 배우수 있으며, 더 나아가 자존감이 단단한 아이로 성장할 수 있다. “부모의 과한 사랑이 때로는 아이에게 독이 됩니다!” 사랑이 담긴 단호함, ‘러빙 리더십’을 통한 6가지 육아 전략 본격적인 훈육이 필요한 만 3세부터, 자아가 형성되고 타인과의 관계가 시작되어 사회성 지도가 필요한 초등학생 아이를 둔 부모들은 책에서 소개하는 매우 구체적이고 현실적인 지도 방식을 특히 주목할 필요가 있다. 전쟁과도 같은 양치 시간을 더 즐겁게 보낼 수 있는 해결법부터 무조건 떼를 쓰는 아이들에게 계절과 상황에 맞는 옷을 입히는 법, 갑작스럽고 위험한 도로에서 아이의 안전을 확보하는 방법, 형제나 자매간의 끊임없는 말다툼을 중재하기 위한 현명한 위계질서 세우기까지 일상에서 마주하는 수많은 갈등 상황마다 어떻게 아이를 바르게 이끌 수 있는지 구체적인 방식과, 이를 실행할 때의 부모의 마음까지 섬세하게 안내하기 때문이다. 부모로서 어디까지 허용해야 하고 또 어느 단계에서는 물러서지 말아야 하는지, 또 아이에게 보여주어야 하는 ‘부모의 언어와 행동’이 무엇인지 자세히 설명해 누구나 육아 현장에서 쉽고 빠르게 활용할 수 있도록 도왔다. 덕분에 《나는 흔들리지 않는 부모로 살기로 했다》는 독일 출간 즉시 독일 아마존 자녀교육 분야 1위 뛰어올랐음은 물론이고, 자녀교육서로는 이례적으로 종합베스트셀러 3위까지 오르는 등 독일 부모들의 육아 필독서로 자리 잡았다. 실제 도서를 접한 수많은 유럽의 독자들은 이 책을 통해 일상에서 마주하는 아이들과의 갈등 상황이 현저히 줄어들었으며, 이를 통해 더욱 단단한 애정과 신뢰를 쌓아나갈 수 있었다고 고백한다. 《나는 흔들리지 않는 부모로 살기로 했다》에는 부모로서 제공할 수 있는 가장 효과적인 선 긋기가 무엇인지 알고 싶은 세상의 모든 부모를 위한 가장 현실적이고 똑똑한 육아 노하우가 가득 담겨 있다. 사랑과 훈육 사이 길을 잃고 헤매는 부모를 위해, 혹여나 그릇된 훈육으로 아이의 마음이 다칠까 걱정하는 부모를 위해 반드시 필요한 육아 필독서다. |
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인생의 길잡이와도 같은 책. 육아와 관련한 아주 실용적이면서도 놀랄 만큼 새로운 해결책을 제시한다. - 파트리치아 폼니트(Patricial Pomitz) (언어치료사)
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이 책은 나에게 선물과 같다. 책의 가르침을 통해 비로소 아이들과 깊은 유대감을 쌓을 수 있었으니 말이다! - 라우라 말리나 자일러(Laura Malina Seiler) (심리상담 코치, 자녀교육서 베스트셀러 작가)
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머리로만 아는 이론이 아닌 실천할 수 있는 행동으로! 아이를 평생 사랑으로 돌보기 위한 현실적이고 효과적인 방법을 안내하는 최고의 자녀교육서. - 니콜라 콜린(Mikola Klun) (소아심리학 의사)
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부모의 확신이야말로 건강한 육아의 비결! 내가 확신을 가질 때 아이에게 넘지 말아야 할 선을 알려줄 수 있으며, 그로부터 진정한 리더십을 발휘할 수 있는 저자의 말은 충격적이기까지 하다. - 다니엘라 가이그 (자녀교육서 베스트셀러 작가)
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