감수글: 똑똑하고 건강한 아이 키우기의 지혜를 여는 책(신재용)
책을 내면서: 진정, 건강한 아이들의 세상을 꿈꾸며……
추천글: 더욱 큰 학문적 발전을 기원하며……(김병묵)
추천글: 사랑과 정성이 깃든 <어린이 건강보감>(홍무창)

special page 1 아이들에게 꼭 필요한 영양소
special page 2 아이와 함께, 온가족이 즐기는 밥상보약!
special page 3 어린이 보약, 이렇게 먹이세요!

1. 감기를 달고 살아요 - 감기보다 무서운 감기 합병증
2. 기침을 콜록콜록, 가래는 그르렁그르렁
3. 눈이 쉽게 충혈되고, 시력이 나빠져요
4. '배 아파'라는 말이 입에 붙었어요
5. 유난히 땀이 많아, 옷이 흠뻑 젖어요 - 물마시듯 마시면, 내아이 튼튼이로 자라는 한방차 7가지
6. 또래아이들에 비해 훨씬 뚱뚱해요
7. 얼굴이 창백하고, 어지럽대요
8. 밤만 되면 짜증을 내면서 심하게 울어요 - 월령별 아이 울음의 특징과 우는 원인
9. 툭하면 신경질이에요
10. 변을 볼 때마다 변비로 고생해요
11. 설사가 심해요
12. 밤마다 이불에 지도를 그려요 - 배변습관의 기초인 대o소변 가리기
13. 아토피가 있어요
13. 아토피가 있어요
14. 피부에 좁쌀 같은 사마귀가 나요
15. 두드러기가 나서 고생해요
16. 알레르기 비염
17. 축농증으로 누런 코가 계속 나와요
18. 자주 토해요 - 면역력을 높이고 아이를 튼튼하게 하는 모유, 분유 먹이기
19. 편도선이 자주 부어요
20. 코피가 잦아요
21. 한번 열이 나면, 불덩이처럼 펄펄 끓어요 - 열을 동반하는 대표적인 아이 질병 5가지
22. 아이 몸에 경련이 일어나고, 깜짝깜짝 놀라요
23. 숨소리가 거칠고, 쌕쌕거려요
24. 잠자다 말고 일어나서 ‘으악’ 소리를 질러요
25. 밥을 먹기 싫어하고, 잘 먹지도 않아요
26. 기린처럼 쭉쭉 자라게 하고 싶어요
27. 잠을 자다가, 다리가 아프다며 울어요 - 성장통과 비슷한 다리 통증을 동반하는 질병
28 늘 피곤해서 축 늘어져 잇어요
29 잠시도 가만 있지 못하고, 산만해요 - 증세는 가볍지만, 관심과 치료가 필요한 심리&행동 장애
30 똑똑하고 지혜롭게 키우는 두뇌 계발

부록 1 우리집 구급상자 만들기
부록 2 대수롭지는 않지만 엄마의 가슴을 졸이게 하는, 아이의 작은 상처o트러블

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