감기약, 먹어? 말어?
우리나라 사람들은 감기에 걸리면 일단 '주사 한 방' 또는 '약 한 첩'이라 생각부터 먼저 하기 때문에, 그 결과 '세계 제1의 항생제 내성균 보유국'이라는 불명예를 안고 있습니다.
그러나 감기약이란 감기 바이러스 자체를 없애는 약이 아니라 다만 감기로 인해 나타나는 증세를 덜어주는 약입니다. 즉 열이 나면 해열진통제, 콧물이 나면 항히스타민제, 기침이 나면 진해거담제, 합병증으로 기관지염, 폐렴, 중이염이 되면 항생제를 써서 감기로 힘들어 하는 부분을 덜어주면서, 몸 안에 바이러스에 대한 항체가 생성되어 병의 진행이 끝날 때 까지 기다리는 것입니다. 그래서 '감기약을 먹으면 1주일 만에 낫고, 먹지 않으면 7일만에 낫는다'라는 우스갯말이 생겨난 것입니다.
감기에 걸리면 일반적으로 오한, 발연, 두통, 콧물, 기침, 인후통, 근육통 등의 증세가 나타나는데, 이런 증세들은 우리 몸의 방어병사가 바이러스를 물리치기 위해 열심히 싸우고. 이 때 생긴 이물질을 밖으로 배출하는 과정에서 발생하는 것입니다. 따라서 감기에 걸려 아프면 내 몸의 방어체계가 잘 돌아가고 있다는 증거이므로, 충분한 영양 섭취와 적당한 휴식으로 방어 병사들이 더 잘 싸울 수 있도록 도와주는 것이 우선입니다.

만성 피로증후군일 때 나타나는 증세
만성 피로증후군의 주요 증세는 충분한 휴식에도 불구하고 일상행활이 불편할 정도의 피로가 6개월 이상 지속되는 것입니다. 그 외에 미열, 잠을 못 자는 수면 장애, 정신집중이 잘 안되고, 두통, 목이 아프고, 목 주위의 임파선이 커지거나, 근육통 및 관절통 등이 나타나기도 합니다.
이 증세들은 감기에 걸린 것처럼 갑자기 오기도 하지만 대부분은 서서히 나타나며, 2~3년에서 대부분 3~6년 이상 걸려 회복하거나 10년 이상 지속되는 경우도 있습니다.