들어가는 말＊4
생각이 말을 물들이고, 말이 인생을 만든다

제1장 말 한마디의 기적＊17

1-1. 말에는 온도가 있다＊18
1-2. 한 문장이 마음을 밝혀준다＊22
1-3. 무심한 말이 인생을 흔들 때＊26
1-4. 말의 씨앗이 마음에 꽃을 피운다＊30

제2장 생각이 말을 만든다＊35

2-1. 행복은 생각의 방향에서 피어난다＊36
2-2. 마음이 밝으면 말도 빛난다＊40
2-3. 부정의 그림자는 언어로 번진다＊44
2-4. 좋은 생각이 좋은 말을 낳는다＊48

제3장 말의 힘, 생각의 향기＊53

3-1. 위로의 말은 향기로 오래 남는다＊54
3-2. 칭찬은 마음의 창을 연다＊58
3-3. 사랑한다는 말, 그 짧은 기적＊62
3-4. 향기로운 말이 하루를 구한다＊66

제4장 침묵도 말이 된다＊71

4-1. 조용한 마음에는 말이 자란다＊72
4-2. 귀 기울임이 가장 큰 대화다＊76
4-3. 침묵이 위로가 되는 순간＊80
4-4. 말하지 않아도 전해지는 온기＊84

제5장 말에는 얼굴이 있다＊89

5-1. 표정이 먼저 말한다＊90
5-2. 말투는 마음의 문양이다＊94
5-3. 미소로 시작하는 따뜻한 대화＊98
5-4. 진심은 눈빛에 스며든다＊102

제6장 부정의 언어를 걷어내다＊107

6-1. “안 돼” 대신 “괜찮아, 할 수 있어요”＊108
6-2. 상처 주는 말보다 손 내미는 말＊112
6-3. 비교의 말이 마음을 병들게 한다＊116
6-4. 말의 독을 해독하는 연습＊120

제7장 따뜻한 말이 만든 세상＊125

7-1. ‘괜찮아요’가 주는 포근한 위로＊126
7-2. ‘고마워요’ 한마디에 마음이 녹는다＊130
7-3. 칭찬은 관계를 반짝이게 한다＊134
7-4. 따뜻한 말이 세상을 품는다＊138

제8장 생각을 다듬는 시간＊143

8-1. 말하기 전에 마음을 들여다보다＊144
8-2. 감정이 잦아들 때 비로소 들리는 진심＊148
8-3. 생각의 여백이 말을 깊게 한다＊152
8-4. 멈춤이 지혜를 만든다＊156

제9장 행복은 말투에 숨어 있다＊161

9-1. 말투는 인생의 온도계다＊162
9-2. 부드럽게 말하는 사람의 매력＊166
9-3. 단어 하나가 관계를 바꾼다＊170
9-4. 행복한 말투는 삶의 습관이다＊175

제10장 말은 관계를 닮는다＊180

10-1. 말이 관계의 온도를 결정한다＊181
10-2. 마음을 번역하는 따뜻한 언어＊186
10-3. 진심은 말의 끝에서 피어난다＊191
10-4. 관계를 지키는 건 결국 한마디다＊196

제11장 말은 곧 나다＊203

11-1. 말이 내 인생의 자화상이다＊204
11-2. 진심의 말은 나를 닮는다＊210
11-3. 말이 곧 나의 철학이 된다＊216
11-4. 세상은 내가 한 말로 기억된다＊222

제12장 말의 철학, 삶의 문장＊229

12-1. 말은 생각의 거울이다＊230
12-2. 하루 한 문장으로 나를 새긴다＊237
12-3. 아름다운 말이 인생을 단정하게 한다＊243
12-4. 오늘의 말이 내일의 나를 만든다＊249

제13장 행복한 말을 디자인하다＊256

13-1. 말은 기술이 아니라 온기다＊257
13-2. 행복을 부르는 말의 습관＊263
13-3. 나를 살리고 세상을 살리는 언어＊269
13-4. 입술 위의 작지만 큰 기적＊275

마무리 글＊281
행복한 말이 결국 나를 행복하게 한다＊

특별부록 (노래)＊286
말 한 줄로 피어나는 날이에요