1장. 태도와 긍정의 힘

1. 태도는 사소한 것이지만 - 윈스턴 처칠
2. 세상에는 두 종류의 사람이 존재한다 - 제럴드 앨런 코헨
3. 사람은 대개 자기의 운명을 스스로 만들어가고 있다 - 루키우스 안나이우스 세네카
4. 인생에서 성공하는 비결 중 하나는 - 마크 트웨인
5. 구름 뒤편에 있는 밝은 햇살을 보라 - 미상
6. 인류에게는 정말로 효과적인 무기가 하나 있다 - 마크 트웨인
7. 돈을 잃는 것은 가벼운 손실, 명예를 잃는 것은 중대한 손실, 용기를 잃는 것은 보상받을 수 없는 손실이다 - 요한 볼프강 폰 괴테

2장. 성찰과 지혜

1. 생각이 얼마나 강력한지 깨닫는다면 - 피스 필그림
2. 침묵하라. 그렇지 않으면 침묵보다 더 좋은 것을 이야기하라 - 피타고라스
3. 반성하는 자가 서 있는 땅은 가장 훌륭한 성자가 서 있는 땅보다 거룩하다 - 탈무드
4. 편견은 마음에 드는 것만 보고, 있는 그대로는 보지 못한다 - 미상
5. 지혜란 받는 것이 아니다. 그 누구도 대신해 줄 수 없는 여행을 한 후, 우리 스스로 발견하는 것이다 - 마르셀 프루스트
6. 빛이 강하면, 그림자도 짙어진다 - 요한 볼프강 폰 괴테

3 감사와 배움

1. 즉석의 감사는 가장 유쾌하다. 지체하면 모든 감사가 헛되고 가치가 상실된다 - 미상
2. 남에게서 훌륭하다는 칭찬을 받기 위해서 살지 말라 - 루시 말로리
3. 높은 것만을 칭찬하지 말라 - 미상
4. 가르침을 받는 자는 스스로 와서 배워야 한다 - 예기
5. 진정한 여행이란 새로운 풍경을 찾는 것이 아니라, 새로운 눈을 갖는 것이다 - 마르셀 프루스트
6. 희망을 품고 여행하는 그 시간이 목적지에 도착하는 것보다 훨씬 좋다 - 로버트 루이스 스티븐슨

4 삶과 희망

1. 인생은 표를 사서 궤도 위를 달리는 차에 타는 사람에게는 알 수 없다 - 윌리엄 서머셋 몸
2. 건강 관리란, 그냥 장수하겠다는 막연한 희망의 차원을 넘어 활동의 원동력이자 행동력의 원천이다 - 미상
3. 인내하는 사람들은 다른 사람들이 실패하고, 끝나는 바로 그곳에서 성공하기 시작한다 - 에드워드 에글스턴
4. 꿈을 믿고 나아가는 힘은 이성이 아니라 희망이며, 두뇌가 아니라 심장이다 - 도스토옙스키
5. 행복은 일상생활에서 얻은 작은 기쁨들이 모여 이루어지는 것이지, 일생 동안 거의 일어나기 어려운 커다란 행운으로 인해 생기는 것이 아니다 - 벤자민 프랭클린

5 성실과 일의 가치

1. 게으름은 쇠붙이의 녹과 같다. 노동보다도 더 심신을 소모시킨다 - 벤저민 프랭클린
2. 세상은 일하는 사람과 공을 인정받으려는 사람으로 나뉘는데, 할 수만 있다면 일하는 사람에 속하도록 하라 - 드와이트 모로우
3. 재능은 식탁에 놓여 있는 소금보다도 값싼 것이다 - 스티븐 킹
4. Stay hungry, stay foolish. 늘 갈망하고, 우직하게 나아가라 - 스튜어트 브랜드
5. 행복의 비밀은 자신이 좋아하는 일을 하는 것이 아니라, 하는 일을 좋아하는 것이다 - 제임스 매튜 베리
6. 기다리지 말라. 완벽한 조건은 결코 오지 않는다 - 나폴레옹 힐

6 실천, 그리고 성장

1. 자신은 할 수 없다고 생각하는 동안은 그것을 하기 싫다고 다짐하고 있는 것이다 - 바뤼흐 스피노자
2. 누구나 결점이 그리 많지는 않다. 결점이 여러 가지인 것으로 보이지만 근원은 하나인데 - 블레즈 파스칼
3. 시작하는 재주는 위대하지만, 마무리짓는 재주는 더욱 위대하다 - 헨리 워즈워스 롱펠로우
4. 너무 소심하고 까다롭게 행동하지 말자. 인생의 모든 것은 실험이다 - 랄프 왈도 에머슨
5. 마음이 거기 있지 않으면, 보아도 보이지 않고, 들어도 들리지 않으며, 먹어도 그 맛을 알 수가 없다 - 대학
6. 옳은 행동을 하고, 남보다 먼저 모범을 보이는 것이 교육이라는 것이다 - 순자
7. 너의 길을 가라. 남들이 무엇이라 하든지 내버려두라 - 단테 알리기에라