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1. 알로에의 비밀과 약효
알로에의 역사 알로에의 종류 2. 알로에의 올바른 사용 방법 내용(내복)으로서의 알로에 외용으로서의 알로에 3. 증상별 알로에 이용 방법 내용으로서의 알로에 외용으로서의 알로에 4. 여성을 위한 알로에 미용법 알로에로 아름다운 피부를 토털뷰티 알로에 헬시라이프 5. 알로에 가공품과 요리 6. 알로에의 올바른 재배 7. 알로에의 체험 사례 |
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알로에의 쓴 맛을 제거하기 위한 방법으로는 알로에 차, 알로에 주(술), 달인 즙, 알로에 벌꿀 절임, 알로에 초절임 등이 있다.
효과가 가장 강하게 나타나는 것은 생잎으로서, 위와 십이지장에 쉽고 은밀하게 작용한다. 그러므로 직접적으로 궤양을 자극하는 일이 없어 안심하고 복용할 수 있다. 어느 쪽이든 효과는 온화하게 나타난다. 따라서 장기간 복용하는 일이 중요하기 때문이다. 위, 십이지장 궤양도 예방이 가장 중요하다. 스트레스와 불규칙적인 생활, 지나친 과음이나 흡연으로 인한 통증이 계속해서 일어나는 위를 이와 같은 방법으로 알로에를 복용해서 치료하고 예방할 수 있다. 물론 계속 복용하면 회복이 빠르고 재발을 방지하는데 도움이 된다. ---p.71 |