나는 ‘의식’에 우리가 설명할 수 있는 것 이상의 무언가가 있다는 확신을 가지게 되었고, 이 책을 통해 사람들에게 그 근거를 이야기하고자 한다. 가능한 것들에 마음을 열자, 더 많은 사인(신호)들이 서서히 그러나 분명하게 나타나기 시작했다
---p.17

사인들은 과학이 이미 설명한 것 너머에 있는, 온갖 화려한 색채를 지닌 삶의 경이를 보게 해주었다. 그들은 또한 내 호기심을 자극했다. 내가 발견한 이 새로운 깨달음은 무엇일까? 그리고 다른 사람들도 이것을 찾을 수 있도록 도울 수는 없을까? 이것이 이 책의 목적이다. 사인에 마음의 문을 열면, 많은 것을 얻을 수 있다는 확신을 나누고 싶다. 이는 당신이 올바른 길을 가고 있다는 확인일 수도, 무언가 혹은 누군가가 당신을 인도하고 있다는 위안의 감각일 수도 있다. 그리고 이 새로운 지지와 외적 확신을 통해, 우리는 삶의 모든 도전을 극복하고 이전에 경험하지 못한 번영하는 삶을 살 수 있다.
--- p.20~21

직관은 우리에게 많은 것을 가르쳐줄 수 있다. 귀를 기울일수록 직관은 당신의 몸과 무의식 속에 있는 중요한 지식을 이해하게 하고, 다른 출처에서 얻는 메시지를 해석할 힘과 도전을 헤쳐 나갈 길을 제시하며, 앞을 명확하게 내다보며, 목표에 이르는 데 필요한 통찰과 힘을 제공한다. 특히 직관에 주의를 기울이고 직관이 들려주는 이야기를 신뢰할 수 있다면, 자신에게 온 사인을 더 잘 알아차리고 활용할 수 있다.
---p.24

이 책에서는 나의 경험, 진화 과학이 제시하는 단서들, 신경과학자이자 정신과 의사로서의 전문성에 의지해 당신이 놓치고 있는 사인을 더 잘 인식하고 활용할 수 있도록 도울 것이다. 그럼으로써 자신과 타인 그리고 삶과의 연결을 회복할 방법까지도 설명할 것이다. 회의적인 입장이든 영적인 입장이든, 의심은 잠시 접어두자. 이 책을 읽고 나의 여정에서 의미 있는 교훈을 뽑아낼 수 있다면, 스스로 변화되었다는 느낌을 받고 삶의 도전에 맞설 준비를 더 단단히 갖추게 될 것이라 확신한다. 특히 사인은 이성에 대한 지나친 의존에서 벗어나, 더 넓은 현실을 볼 수 있게 해준다.
--- p.26~27

지난 몇 년 동안 비즈니스 분야에서 직관이 의사결정 도구로서 점점 더 많이 받아들여지면서, 창의적 영역이나 영적인 영역만큼은 아니지만 직관의 가치가 높이 평가되고 있다. 하지만 여전히 많은 사람이 이 귀중한 자원을 충분히 효과적으로 사용하지 못하거나 전혀 활용하지 못하고 있다.
--- p.69~70

사인들의 안내를 받기 시작하면, 삶은 전과 딴판이 된다. 인생은 훨씬 더 아름답게 보이며, 자신이 우주와 조화를 이루며 춤을 추고 있는 듯 느껴진다.
---p.93

감각에 대한 인식을 높이면 주변의 자극에 대한 반응이 줄어들고 신경계를 보다 잘 조절해, 주도적으로 사인을 선택하고 요청할 수 있으며, 몸 전체를 이용해 직관에 접근하고 우리에게 보내지는 메시지를 해석할 수 있다. 연습만 한다면 당신도 현대 생활의 소음과 산만함을 줄이고 그 순간에 당신이 보고, 듣고, 냄새 맡고, 느끼는 것에 더 집중하도록 자신을 단련할 수 있다.
--- p.126~127

우리는 스스로의 몸을 당연하게 여기며, 그것들이 얼마나 놀라운지 쉽게 잊는다. 우리의 감각 시스템이 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하다는 사실이 이것을 잘 보여준다. 이 사실을 인정한다면, 우리는 자신의 능력에 대해 마음을 열 수 있을 뿐 아니라, 사인을 알아차리고 활용하는 능력도 커질 것이다.
--- p.144~145

내게 있어 직관이란 내가 앞으로 해야 할, 옳은 일이 무엇인지를 머리로 아는 동시에 몸으로 느끼는 것이다. 당신은 아마도 “소름 돋았어”, “닭살이 돋았어”, “직감적으로 알았어”와 같은 표현을 사용한 적이 있을 것이다. 슬프거나 예상치 못한 소식을 접하고 위가 조여들거나, 식은땀이 나거나, 등골이 오싹해지는 것과 같은 본능적인 반응도 겪어보았을 것이다. 그것은 우리가 인지적으로만이 아니라 몸으로도 무언가를 느끼기 때문이다. 우리의 정신과 몸은 함께 작용하기 때문에 둘이 조화를 이룰 때의 직관적 힘은 하나만 있을 때보다 훨씬 크다.
--- p.149~150

요약하자면 예술, 창의성, 아름다움은 스트레스를 낮추고 불안을 다스리는 데 도움을 주어, 결과적으로 회복력과 유연성을 높인다. 그것들은 또한 당신을 현재에 집중하게 해주며 알아차림의 기술을 향상시킨다. 이것은 그 자체로도 유익할 뿐 아니라, 사인을 알아보고 거기에 마음을 여는 데에도 도움을 준다.
---p.188

자연과의 더 가까운 연결을 통해서도 그와 비슷한 심리적 안정감, 편안함, 자기 확신을 얻을 수 있다. 자연과 가까워지는 것이 우리가 살아야 할 방식이나 인간다움의 본질에 더 가깝기 때문이다. 자연과 깊이 연결될수록 세상과 더 조화되고, 이는 자신에 대한 더 강한 신뢰감으로 이어진다.
--- p.229~230

타인과의 강한 연결은 사인을 받아들이고 해석할 수 있는 조건을 만드는 데에도 크게 기여하는 요인이다. 받은 사인을 신뢰할 수 있고 필요하다면 그 해석에 대해 논의할 수 있는 심리적 안정감과 믿음을 제공하기 때문이다. 사인은 주로 서로 간의 영적 연결에서 비롯되는 것이기 때문에, 고립된 상태라면 사인에 접근할 수 있는 능력은 제한된다. 다시 말해, 타인과의 관계가 더 좋을수록 사인은 더 강하고 풍부해진다.
--- p.234~235

사람이 죽으면 그들의 의식은 우주적 의식의 집합체로 들어가게 된다. 당신이 그것에 접근할 수 있다면, 당신은 그 우주적 힘에 속한 모든 지혜로부터 더 폭넓은 인도와 보호를 받을 수 있으며, 세상을 떠난 사랑하는 사람들의 직접적인 인도와 보호를 받을 수도 있다. 명상, 특정 유형의 호흡법, 자연 속에서의 시간, 창의적 활동 등 이전 장들에서 설명된 활동들은 이런 우주적 힘에 접근하기에 가장 좋은 상태가 되는 방법이다. 하지만 나는 이런 놀라운 지식과 지혜의 원천에 접근할 수 있는 주된 방법은 사인이며, 사인이야말로 우주적 의식을 들여다볼 수 있는 창이라고 믿는다.
---p.252

더 안정감을 느끼고 더 큰 지지를 받을수록, 삶에 사인을 끌어들일 수 있는 정신적 여유가 커진다. 그리고 어떤 식으로든 공유된 의식의 가능성에 열린 마음을 가지고 있다면, 다른 사람들과의 사이에서 느끼는 유대와 당신 편인 사람들의 지지를 통해 그 지혜에 접근하는 데 한 걸음 더 가까워질 것이다. 내 경험에 비추어보면, 바로 그때 사인은 당신의 삶 속에서 일상적인 부분이 된다.