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역자 서문
저자 서문 PART 1 정신병리의 치료에서 반추 과정 1장 왜 반추를 치료의 목표로 삼았나? 중요한 치료 공백을 해소하기 위한 접근 반추 중심 인지행동치료 개요 2장 반추 이해하기 반추는 미해결 목표에 의해 유발되는 정상적 과정이다 병리적 반추는 습관이다 반추의 기능적 관점: 회피의 한 형태로서의 반추 반추의 처리 양식 걱정과 반추의 관계 반추의 잠재적 기능 3장 RFCBT의 핵심 구성요소와 원칙 RFCBT의 핵심 구성요소 치료 회기의 구조 RFCBT에서 사용하는 주요 기법 숙제 RFCBT와 부정적 사고 RFCBT의 핵심 원칙 PART 2 반추 중심 인지행동치료 4장 초기 평가 환자의 배경, 상황 및 문제에 대한 간략적 탐색 우울증 병력 및 현재 혹은 가장 최근의 삽화 검토 반추 및 관련 회피행동의 초기 평가 반추 에피소드 탐색 5장 치료의 근거와 목표 설정 치료 근거 목표 설정 숙제 6장 반추의 기능분석 반추의 기능분석 수행을 위한 핵심 단계 회피에 대한 기능분석 사례 예시: 안나 7장 치료 개입 선택 핵심 개입 개입 시작하기 환경적 수반성을 변화시키기: 습관의 단서를 차단하기 반추 습관을 역조건화하기: If-Then 계획 세우기 수반성 계획을 위한 일반적인 대안 행동 8장 개입법 개발 실제: 어려움과 장애물 다루기 RFCBT 개념화를 통한 작업 계획 실행의 어려움 다루기 기능분석과 치료 장애물 9장 처리 양식 바꾸기: 구체적이고 명확한 처리로 전환 환자의 사고 스타일 파악하기 왜-어떻게 행동 실험 추상적 처리 양식과 구체적 처리 양식의 차이점 설명하기 구체성 훈련 기능분석과 사고 스타일 시각화, 심상, 구체성 심상 기법의 일반 원칙 10장 처리 양식 바꾸기: 몰입 양식 전환의 핵심 요소 몰입 연습 근거 제시하기 기능분석을 돕는 몰입 연습 몰입 관련 문제 몰입 개념을 소개하고, 몰입 기억을 명료화하는 대화 예시 11장 처리 양식 바꾸기: 자비심 RFCBT에서 자비심의 역할 자비심 개입 시점 선택 환자에게 자비심 소개하기 자비로운 마인드셋을 촉진하기 위한 주요 단계와 원칙 자비로운 행동하기 자비심 촉진 예시 가치 PART 3 RFCBT의 적용과 확장 12장 RFCBT의 사례: 시작부터 종결까지 초기 평가: 1회기와 2회기 스티븐의 치료 요약: 3회기~10회기 효과 13장 RFCBT의 응용 집단 치료 인터넷 RFCBT(마인드리솔브) 부록.유인물 유인물 1. 반추에 대한 주요 사실 유인물 2. 회피 유인물 3. 목표 설정 유인물 4. 자기 모니터링 유인물 5. 반추와 회피 추적하기 유인물 6. 반추 에피소드 기록지 유인물 7. 선행사건-행동-결과(ABC) 기록지 유인물 8. 더 효과적으로 되기 유인물 9. 더 효과적으로 되기 기록지 유인물 10. 구체성을 통해 삶과 소통하기 참고문헌 찾아보기 |
저자 소개 3
Edward R. Watkins
에드워드 R. 왓킨스(Edward R. Watkins) 박사(PhD, CPsychol)는 영국 엑서터대학교의 실험 및 응용 임상심리학 교수로, 기분 장애 센터(Mood Disorders Centre)와 부적응적 반복사고에서 적응적 반복사고로의 전환 연구소(SMART Lab)의 소장을 맡고 있다. 왓킨스 박사는 20년 넘게 인지행동치료자로 활동하며 우울증 치료를 전문으로 해왔다. 그의 연구는 우울증의 정신병리에 대한 실험적 이해에 중점을 두고 있며, 특히 반복적인 부정적 사고와 반추에 초점을 맞추고 있다. 우울증의 반추를 표적으로 한 치료에 대한 무작위 대조 실험을 포함하여, 기분
에드워드 R. 왓킨스(Edward R. Watkins) 박사(PhD, CPsychol)는 영국 엑서터대학교의 실험 및 응용 임상심리학 교수로, 기분 장애 센터(Mood Disorders Centre)와 부적응적 반복사고에서 적응적 반복사고로의 전환 연구소(SMART Lab)의 소장을 맡고 있다. 왓킨스 박사는 20년 넘게 인지행동치료자로 활동하며 우울증 치료를 전문으로 해왔다. 그의 연구는 우울증의 정신병리에 대한 실험적 이해에 중점을 두고 있며, 특히 반복적인 부정적 사고와 반추에 초점을 맞추고 있다. 우울증의 반추를 표적으로 한 치료에 대한 무작위 대조 실험을 포함하여, 기분장애 치료를 위한 새로운 개입법을 개발하고 평가하는 연구를 하였다. 왓킨스 박사는 경력 초기 10년 이내에 임상심리학의 발전에 탁월한 공헌을 한 점을 인정받아, 영국심리학회(British Psychological Society)의 메이 데이비드슨 상(May Davidson Award)을 수상하였다.
학창시절에는 외교관이 되고 싶어 한국외국어대학교에서 포르투갈어를 전공했지만 서른 즈음 사람의 심리에 관심을 갖게 되면서 진로를 바꾸게 된다. 가톨릭대학교와 이화여자대학교에서 임상심리학과 발달심리학으로 각기 석박사 과정을 마쳤다. 심리학 박사이자 임상심리 전문가(한국임상심리학회)로서 용인정신병원에서 13년간 임상심리 과장으로 일했다. 한국임상심리학회 대외협력 부회장직을 역임하기도 했으며, 현재는 서울사이버대학교 상담심리학과 교수로 학생들을 가르치며 인간 내면의 상처와 아픔에 귀 기울이는 작업을 꾸준히 해오고 있다.
주요 관심 분야는 인간의 이상심리에 대한 탐색과 마음챙김 명
학창시절에는 외교관이 되고 싶어 한국외국어대학교에서 포르투갈어를 전공했지만 서른 즈음 사람의 심리에 관심을 갖게 되면서 진로를 바꾸게 된다. 가톨릭대학교와 이화여자대학교에서 임상심리학과 발달심리학으로 각기 석박사 과정을 마쳤다. 심리학 박사이자 임상심리 전문가(한국임상심리학회)로서 용인정신병원에서 13년간 임상심리 과장으로 일했다. 한국임상심리학회 대외협력 부회장직을 역임하기도 했으며, 현재는 서울사이버대학교 상담심리학과 교수로 학생들을 가르치며 인간 내면의 상처와 아픔에 귀 기울이는 작업을 꾸준히 해오고 있다.
주요 관심 분야는 인간의 이상심리에 대한 탐색과 마음챙김 명상을 기반으로 한 인지치료를 통해 내적 갈등을 치유하는 일이다. 저서로는 『마음을 챙기면 엄마 노릇이 편해진다』 『아버지의 딸』 『머물고 싶은 남자, 떠나고 싶은 여자』 『엄마는 절대 모르는 10대 속마음』 『심리평가의 최신 흐름』이 있고, 역서로 『마음챙김 명상에 기초한 인지치료』 외 다수가 있다.
주요 관심 분야는 인간의 이상심리에 대한 탐색과 마음챙김 명상을 기반으로 한 인지치료를 통해 내적 갈등을 치유하는 일이다. 저서로는 『마음을 챙기면 엄마 노릇이 편해진다』 『아버지의 딸』 『머물고 싶은 남자, 떠나고 싶은 여자』 『엄마는 절대 모르는 10대 속마음』 『심리평가의 최신 흐름』이 있고, 역서로 『마음챙김 명상에 기초한 인지치료』 외 다수가 있다.
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