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일의 성과와 삶을 동시에 바꾸는 7가지
하루 설계법 작은 루틴으로 하루를 설계하고 싶다면 지금 바로 만나보자! 1단계 전날, 다음날을 미리 준비하라. 아침 루틴은 전날에 결정된다. 2단계 아침 첫 3분, 스트레칭으로 몸을 먼저 깨워라. 몸을 깨우는 순간, 긍정적인 하루가 열린다. 3단계 업무 리스트로 일의 효율을 잡아라. 일의 중요성과 긴급성을 파악하고, 리스트를 정하면 적은 시간으로 큰 효율을 낼 수 있다. 4단계 시간을 블로화 하여 업무 집중 시간을 만들어라. 시간을 나누어 관리하면 새는 시간없이 업무 집중력을 높일 수 있다. 5단계 하루 10분, 정리와 복기 시간을 가져라. 정리와 복기는 부족한 점을 객관적으로 바라보게 한다. 6단계 매일 정리 루틴으로 오늘을 마무리 하라. 오늘 하루의 정리가 더 나은 내일을 만든다. 7단계 주기적으로 루틴 체크리스를 점검하라. 주기적으로 루틴을 점검하고 관리하면서 루틴을 지속해야 한다. 그런 시간이 쌓여야 삶이 바뀐다. 성공은 갑작스럽게 이루어지는 것이 아니다. 작은 루틴이 쌓이고, 내 삶을 조금씩 바뀌면서 어느새 성장한 나를 만나게 된다. 이 책에서 제시하는 대로 하루를 설계하다보면, 내가 원하는 삶에 다가갈 수 있다. 매일 루틴이 첫 걸음이 되길 바란다. |
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2026.04.16.(목) 오후 7시 00분 일반 1명
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2026.04.16.(목) 오후 7시 00분 일반 1명
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2026.04.16.(목) 오후 7시 00분 일반 1명
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2026.04.16.(목) 오후 7시 00분 일반 1명
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2026.04.16.(목) 오후 7시 00분 일반 2명
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