“다이어트는 의지보다 지속의 문제!”

『이름이 적힌 자는 살이 빠진다』의 저자 캥맨은 오랜 시간 회원들을 지도하며 대부분의 사람들이 의지가 약해서 실패하는 것이 아니라, 지나치게 극단적인 방법으로 시작했다가 무너진다는 점에 주목했다. 이에 따라 책에는 식단, 운동, 휴식 편으로 구성된 ‘꼼수 10계명’을 담아 현실적으로 실천 가능한 다이어트 노하우를 정리했다.

재미있고 유쾌한 캥맨 캐릭터가 등장하는 웹툰 형식을 활용해 다이어트 정보를 쉽고 재미있게 전달하는 것이 특징이다. 운동 루틴, 유산소 가이드, 회복 방법, 폼롤러 사용법, 수면 관리, 스트레스와 호르몬의 관계 등 실제 생활에 바로 적용 가능한 건강 정보들이 촘촘하게 담겨 있다. 다이어트를 매번 반복하며 지쳐 있는 독자들에게 『이름이 적힌 자는 살이 빠진다』는 웃으면서 오래 함께 갈 수
있는 현실적인 안내서가 되어줄 것이다.

이 책을 읽는 자, 반드시 살이 빠질지어다!