1장 애착이론의 출발점과 관점

애착의 의미와 형성 조건
애착이론이 설명하는 인간관계의 기초
애착과 정서 안정의 관계
애착과 불안의 심리적 연결
애착이론의 주요 연구 흐름
애착이론이 다루는 핵심 질문

2장 초기 관계와 애착의 형성

영유아와 보호자의 상호작용
안전기지의 개념
정서적 반응과 애착 형성
반복된 돌봄 경험의 영향
애착 형성 과정에서의 안정감
초기 관계가 남기는 심리적 흔적

3장 애착의 작동 원리와 정서 조절

애착 체계의 활성화
위협 상황에서의 반응
안정을 추구하는 심리적 움직임
정서 조절과 애착의 관련성
가까움과 거리 조절의 방식
불안정한 애착과 정서 흔들림
애착 반응의 반복 패턴

4장 안정애착의 이해

안정애착의 특징
정서 표현의 자연스러움
관계 속 신뢰의 형성
분리와 재결합에 대한 반응
안정애착과 자기 인식
안정애착과 타인 인식
안정애착이 관계에 미치는 영향

5장 불안애착의 이해

불안애착의 특징
관계에서 확인을 추구하는 마음
거절과 이별에 대한 민감성
불안과 집착의 연결 구조
감정 기복과 관계 해석
불안애착에서 나타나는 대인 반응
불안애착이 관계에 미치는 영향

6장 회피애착의 이해

회피애착의 특징
정서적 거리 두기의 심리
의존에 대한 부담감
친밀감 회피의 내적 구조
감정 억제와 통제의 경향
회피애착에서 나타나는 관계 반응
회피애착이 관계에 미치는 영향

7장 혼란애착의 이해

혼란애착의 특징
접근과 회피가 동시에 나타나는 이유
안정 욕구와 두려움의 충돌
예측하기 어려운 정서 반응
관계에서의 혼란스러운 행동 양상
혼란애착의 심리적 불안정성
혼란애착이 관계에 미치는 영향

8장 애착유형과 관계의 패턴

친밀감 형성 방식의 차이
갈등 상황에서의 반응 차이
의사소통 방식과 애착유형
신뢰와 의심의 반복 구조
기대와 실망의 심리
관계 유지 방식의 차이
애착유형 간 상호작용의 특징

9장 불안과 안정의 심리 구조

불안이 커지는 관계적 조건
안정을 느끼게 하는 관계적 조건
정서적 예측 가능성의 중요성
거절 민감성과 애착
애착 불안과 자기 가치감
안정감과 정서 회복의 관계
불안과 안정이 반복되는 심리 과정

10장 애착이론으로 읽는 인간관계의 이해

애착이론으로 관계를 해석하는 틀
가까움과 독립 사이의 긴장
애착과 신뢰 형성의 과정
불안정한 애착이 만드는 오해
안정된 관계의 심리적 조건
애착이론이 보여주는 관계의 본질
불안과 안정을 함께 이해하는 시선