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책소개
목차
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『이게 혐오 표현이라고?』
프롤로그 - 혐오, 장난인가 폭력인가 [1장] 아니, 이게 왜 혐오야? 대체 혐오가 뭔데? | 이건 혐오 표현이고 저건 아닌 이유 | 그래서 혐오 표현이 왜 나쁜 건데? | 환절기 감기보다 더 빨리 번지는 혐오 | ‘극혐’이라는 단어가 집단 학살로 이어질 수 있다고? [2장] 댓글 한 줄이 폭풍이 된다고? 감정 쓰레기통이 된 디지털 공간 | 혐오 표현의 일타 강사 SNS | ‘좋아요’를 누르는 것도 따돌림일까? | ‘어디 사람’이냐고 묻는 건 혐오 표현? | ‘선플 달기’, 가식 아니냐고? / 역사 속 혐오 - 나와 다르면 일단 재판에 세웠던 ‘마녀사냥’ [3장] 밈과 짤, 웃기면 그냥 넘겨도 될까? 밈은 왜 밈이고 짤은 왜 짤이지? | 도파민이 터지면 공격성도 터질걸? | 웃긴 밈으로 코팅된 일상 속 혐오 표현 | 몰랐다는 말로는 충분하지 않다 [4장] ‘그냥 농담’인데 예민하게 굴지 말라고? 예능을 다큐로 받아들이지 말라고? | 그 농담이 차별이고 혐오인 이유 | 농담으로 위장한 일상 속 차별의 말들 | 무슬림은 다 테러리스트? / 역사 속 혐오 - 원한의 화살을 조선인에게 돌린 ‘관동대학살’ [5장] 혐오와 자극으로 얼룩진 교실 혐오 표현의 놀이터가 된 학교 | 누군가에게는 일상, 누군가에게는 지옥 | 장난이 혐오가 되는 네 가지 신호 | 그 ‘드립’에 웃지 않을 용기 | 혐오의 훈련장을 존중의 연습장으로 [6장] 왜 ‘혐오 표현의 자유’는 없을까? 혐오 표현도 표현의 자유로 보장해야 할까? | 혐짤, 혐주의, 혐한, 허들이 사라진 언어 | 효율적인 요약이 혐오의 지름길이라고? | 생각으로만 혐오하는 건 괜찮을까? / 역사 속 혐오 - 유대인을 세상에서 지워 버리려 한 ‘홀로코스트’ [7장] 나도 혐오의 대상이 될 수 있다고? ‘틀딱’이라고 비웃는 나도 늙는다 | ‘진지충’이라고 부르면 네가 이긴 걸까? | ·린이 뒤에 숨은 비겁한 어른들 | 도둑맞은 ·밍아웃 | 내일은 내가 표적이 될 수도 있다 [8장] 어? 상처 주네? 분위기 살리려다 죽어 버린 내 기분 | 불안을 연료로 타오르는 혐오 | 누구나 존중받을 권리가 있다 | 말 하나 바꾼다고 생각이 바뀔까? | #PinkShirtDay / 역사 속 혐오 - 차별이 새로운 혐오를 불러온 ‘르완다 대학살’ [9장] 혐오? 힙하지도 멋지지도 않아 오글거린다고 입 막는 사회의 최후 | 다른 게 아니라 틀린 거라는 착각 | 모두가 똑같으면 지루할 뿐이야 | 혐오라는 안경을 벗을 때 보이는 것들 / 역사 속 혐오 - 여전한 인종 혐오의 증거 ‘플로리다 총격 사건’ 『이게 중독이라고?』 프롤로그 - 멈추지 못하는 10대 1장. 그만하고 싶은데 왜 멈출 수가 없을까? 도파민이 문제라고? | 친구라는 이름의 거대한 우주 | ‘나’를 찾는 혼돈의 시기 | 뇌가 똑똑해질수록 걱정이 많아진다 | 친구들 말이 다 맞는 걸까? | 마음속 허기를 채우는 가짜 도파민 2장. SNS: ‘좋아요’로 매겨지는 나의 가치 ‘좋아요’를 못 받으면 쓸모없는 사람이라고? | ‘새로 고침’과 ‘슬롯머신’이 같은 원리로 작동한다고? | ‘진짜 나’를 잃어버린 자리 | 나는 왜 단톡방 때문에 불안할까? | 접속할수록 외로워지는 SNS의 함정 | 내 기분의 리모컨은 누구 손에 있을까? [SNS 중독 체크리스트] [‘진짜 나’를 찾아가는 작은 여행] 3장. 숏폼: 정교하게 짜인 알고리즘의 늪 15초짜리 영상 하나가 그렇게 위험하다고? | 왜 한 번 보면 멈출 수 없을까? | 뇌 속에 자리 잡은 ‘습관의 고속 도로’ | 일상이 지루한 게 뇌 때문이라고? | 잠들기 전, 스마트폰을 놓을 수 없는 이유 | 알고리즘은 우리를 위해 설계되지 않았다 [숏폼 중독 체크리스트] [일상의 즐거움을 찾는 나만의 방법] 4장. 게임: 성취감을 흉내 내는 가짜 세상 게임하는 건 무조건 나쁠까? | 나는 왜 게임이 재미있을까? | 협곡 안에서 영웅이 되는 이유 | 끝이 없는 게임의 함정 | 가사의 캐릭터를 위해 현실의 나는 로그아웃 중 | 로그인과 로그아웃을 조절하는 힘 [게임 중독 체크리스트] [현실 속 나를 위한 LEVEL UP!] 5장. 인터넷 도박: 뇌를 파괴하는 돈의 덫 랜덤 뽑기와 도박, 뭐가 다를까? | 도박은 게임이 아니라 마약이라고? | ‘거의 맞을 뻔’했다는 착각 | 도박으로 잃은 사람은 많은데 딴 사람은 없는 이유 | 왜 점점 더 많은 돈을 걸게 될까? | 홀짝, 사다리 게임도 도박이라고? | 스마트폰 속 작은 도박장 | 혼자 해결할 수 있을까? [도박 중독 체크리스트] [도박에 대한 오해와 진실, OX 퀴즈] 6장. 폭식과 쇼핑: 마음속 구멍을 채우는 가짜 위로 맵단, 고통과 쾌락의 완벽한 설계 | 나는 왜 배가 불러도 먹는 걸 멈출 수 없을까? | 택배 상자를 뜯는 순간 행복이 사라지는 이유 | 마음의 구멍이 만들어 내는 반복 | 마음속 구멍을 음식과 쇼핑으로 채울 수 있을까? [폭식 중독 체크리스트 · 쇼핑 중독 체크리스트] [마음속 구멍을 채우는 연습] 7장. 카페인과 담배: 한 모금에 스며든 화학 물질 왜 에너지 드링크를 마셔도 피곤할까? | 뇌는 무뎌지는 데 몸은 그대로? | 뇌를 쉬지 못하게 하면 어떻게 될까? | 전자 담배가 뇌를 속이는 시간, 단 7초 | 성인은 되는데 청소년은 왜 안 돼? | 커피와 담배, 하면 할수록 답답하고 피곤한 이유 | 혼자서 끊을 수 있을까? [카페인 중독 체크리스트 · 담배 중독 체크리스트 (1), (2)] [나만의 스트레스 해소 창구] 8장. 처방약과 마약: 치료와 학대의 경계 약은 무조건 나쁠까? | 같은 약, 다른 뇌? 치료가 학대가 되는 순간 | 친구가 준 약, 먹어도 될까? | ‘살 빠지는 약’의 달콤한 유혹 | ‘머리가 좋아지는 약’의 위험한 착각 | 마약이 뇌에 불을 지르는 순간 | 실수로 마약에 손을 댔다면 어떻게 해야 할까? [약물 중독 체크리스트] [마약에 대한 오해와 진실, OX 퀴즈] 9장. 자해: 마음의 비명을 잠재우는 위험한 마취제 왜 자꾸 상처를 내게 될까? | 고통을 견디는 능력이 줄어든다고? | 잠깐의 평온이 더 큰 고통을 부를 수 있다고? | 뇌의 주도권 되찾기 | 자꾸만 몸에 상처를 내고 싶어 [마음의 신호등] 10장. 벗어나기: 멈추는 순간 다시 움직이는 뇌 고통스러운 게 뇌가 수리되고 있다는 증거라고? | 평생 이렇게 살아야 하는 걸까? | 중독에서 벗어나려면 얼마나 참아야 할까? | 억지로 참는 것보다 강력한 방법 | 뇌가 좋아하는 ‘진짜 보상’은 따로 있다 | 혼자 할 수 없을 때 | 이 책에서 만난 친구들에게 [오늘 딱 하나만 바꾼다면?] 에필로그 - 뇌의 주인이 되세요 |
저자 소개 3
서울마음숲정신건강의학과 원장이다. 서울대 의과대학을 졸업하고 서울대학교병원에서 수련을 받아 정신건강의학과 전문의가 되었으며, 같은 병원에서 소아청소년정신건강의학과 전임의 과정을 밟았다. 청소년들이 중독에서 벗어나 편안하게 지낼 수 있도록 돕고 싶어 이 책을 썼다. 이 책은 청소년들이 왜 게임, 폭식, 숏폼, 쇼핑, 도박 등에 중독되는지, 중독되지 않기 위해 무엇을 해야 하는지 등을 청소년의 눈높이에 맞춰 설명한다. 나아가 단순히 ‘게임하지 마라.’, ‘스마트폰 조금만 봐라.’라는 조언이 아니라 어떻게 활용해야 즐겁고 건강하게 일상생활을 영위할 수 있는지에 대해 함께 고민한다. 이
서울마음숲정신건강의학과 원장이다. 서울대 의과대학을 졸업하고 서울대학교병원에서 수련을 받아 정신건강의학과 전문의가 되었으며, 같은 병원에서 소아청소년정신건강의학과 전임의 과정을 밟았다. 청소년들이 중독에서 벗어나 편안하게 지낼 수 있도록 돕고 싶어 이 책을 썼다. 이 책은 청소년들이 왜 게임, 폭식, 숏폼, 쇼핑, 도박 등에 중독되는지, 중독되지 않기 위해 무엇을 해야 하는지 등을 청소년의 눈높이에 맞춰 설명한다. 나아가 단순히 ‘게임하지 마라.’, ‘스마트폰 조금만 봐라.’라는 조언이 아니라 어떻게 활용해야 즐겁고 건강하게 일상생활을 영위할 수 있는지에 대해 함께 고민한다. 이 책을 통해 중독의 심각성을 깨달음과 동시에 ‘진짜 나’의 삶을 찾아갈 수 있길 바란다. 저서로는 『중독되는 아이들』이 있다.
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24년 차 현직 중고등학교 국어 교사이자, 두 중고등학생 자녀를 키우는 학부모다. 학교 현장에서 국어를 가르치며 문학과 비문학 독서를 균형 있게 다진 학생이 결국 탁월한 성취를 거둔다는 것을 확인했다. 종종 학부모 대상 문해력 강의를 진행하며 “어떤 책을 어떻게 읽혀야 하는가?”라는 절박한 질문을 마주한다. 특히 앞으로의 입시에서 학교생활기록부(생기부)의 핵심이 될 ‘탐구 독서’ 앞에서 학부모들이 느끼는 막막함을 누구보다 잘 알고 있다. 다양한 분야의 책을 엄선해 읽고, 핵심을 파악한 뒤, 자신의 생각을 스스로 정리할 수 있도록 돕기 위해 책을 집필했다. 저서로 『어서와, 중등
24년 차 현직 중고등학교 국어 교사이자, 두 중고등학생 자녀를 키우는 학부모다. 학교 현장에서 국어를 가르치며 문학과 비문학 독서를 균형 있게 다진 학생이 결국 탁월한 성취를 거둔다는 것을 확인했다. 종종 학부모 대상 문해력 강의를 진행하며 “어떤 책을 어떻게 읽혀야 하는가?”라는 절박한 질문을 마주한다. 특히 앞으로의 입시에서 학교생활기록부(생기부)의 핵심이 될 ‘탐구 독서’ 앞에서 학부모들이 느끼는 막막함을 누구보다 잘 알고 있다. 다양한 분야의 책을 엄선해 읽고, 핵심을 파악한 뒤, 자신의 생각을 스스로 정리할 수 있도록 돕기 위해 책을 집필했다. 저서로 『어서와, 중등 비문학은 처음이지?』, 『중등부터 시작하는 내신 1등급 오답 노트』, 『우리 집 인문학: 한국소설』 등이 있다.
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만화가이다. 대표작으로 《익명의 독서 중독자들》이 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 10월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 368쪽 | 140*205*20mm
출판사 리뷰
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“그냥 장난인데?” 하고 웃는 순간, 누군가는 조용히 교실 밖으로 밀려난다
요즘 청소년의 말은 빠르다. 밈은 순식간에 퍼지고, 짤은 하루 만에 유행이 되며, 댓글 한 줄은 수백 개의 반응을 가져온다. 문제는 그 속도만큼 혐오 표현도 빠르게 번진다는 점이다. 누군가를 벌레에 빗댄 말, 특정 지역이나 성별을 통째로 조롱하는 밈, “너 진지충이냐?”라는 한마디, “장난인데 왜 그래?”라는 방어막은 모두 가벼운 농담인 척 교실과 SNS를 누빈다. 하지만 그 말들이 향한 곳에는 늘 사람이 있다. 『이게 혐오 표현이라고?』는 바로 그 지점에서 시작한다. 우리가 웃으며 넘긴 말이 왜 누군가에게는 폭력이 되는지, 왜 혐오 표현은 단순한 무례함을 넘어 차별과 배제를 정당화하는 힘을 갖는지 청소년의 언어로 차근차근 짚어 준다. 이 책의 매력은 혐오 표현을 먼 곳의 거창한 문제로 만들지 않는 데 있다. 중학생 출입 금지, 노 키즈 존, 악성 댓글, 밈과 짤, 예능 속 농담, 학교 안 유행어, 패드립, ‘틀딱’, ‘·린이’, ‘·밍아웃’ 등 독자들이 이미 보고 듣고 사용해 봤을 법한 사례가 입구가 된다. 그래서 책을 읽다 보면 “아, 이게 바로 내 이야기였구나.” 하고 자연스럽게 깨닫게 된다. 혐오 표현은 뉴스 속 극단적 사건에서만 등장하는 것이 아니라, 내가 오늘 친구에게 보낸 메시지, 무심코 누른 ‘좋아요’, 아무 생각 없이 따라 한 밈 속에 숨어 있을 수 있다. SNS, 밈, 댓글, 교실까지! 청소년의 생활 반경 전체를 훑는 생생한 인권 수업 책은 혐오 표현의 정의에서 출발해 디지털 공간과 학교, 역사와 법, 인권과 다양성으로 시야를 넓혀 간다. SNS 알고리즘이 비슷한 콘텐츠만 계속 보여 주며 혐오를 증폭시키는 ‘필터 버블’과 ‘에코 체임버’, 웃긴 밈으로 코팅되어 혐오 표현이 놀이처럼 소비되는 과정, 표현의 자유라는 이름으로 혐오 표현을 정당화하려는 주장, 학교 폭력으로 번지는 언어폭력의 위험까지 입체적으로 다룬다. ‘마녀사냥’, ‘관동대학살’, ‘홀로코스트’, ‘르완다 대학살’, ‘플로리다 총격 사건’ 같은 역사 속 혐오 사례도 함께 제시해 일상의 말이 사회적 폭력으로 커질 수 있음을 보여 준다. 무거운 주제를 다루지만 문장은 어렵지 않다. 각 장은 “아니, 이게 왜 혐오야?”, “댓글 한 줄이 폭풍이 된다고?”, “밈과 짤, 웃기면 그냥 넘겨도 될까?”, “‘그냥 농담’인데 예민하게 굴지 말라고?”처럼 청소년이 실제로 던질 법한 질문으로 시작한다. 독자는 질문을 따라가며 혐오 표현과 비판, 농담과 폭력, 다름과 틀림의 경계를 스스로 가늠해 볼 수 있다. 딱딱한 인권 교과서가 아니라, 친구와 대화하듯 읽히는 생생한 언어생활 안내서다. 말 하나 바꾼다고 세상이 바뀔까? 바뀐다, 아주 조금씩 반짝반짝! 『이게 혐오 표현이라고?』가 끝내 전하고 싶은 메시지는 금지와 검열이 아니라 존중과 용기다. 혐오 표현을 쓰지 않는 일은 단지 “착한 말”을 하자는 캠페인이 아니다. 내가 사는 교실과 온라인 공간을 더 안전하게 만드는 시민적 실천이다. 불편한 말을 들었을 때 억지로 웃지 않기, 친구의 혐오 표현에 “그건 좀 아닌 것 같아.”라고 말하기, 유행어 속에 숨은 차별을 한 번 더 살피기, 나와 다른 사람을 ‘틀린 사람’으로 보지 않기. 이 작은 습관들이 모여 아무도 배제되지 않는 공동체를 만든다. 〈흔들리는 십 대〉 시리즈의 첫 권인 이 책은 청소년이 가장 자주 흔들리는 자리, 바로 말과 관계의 자리에서 출발한다. 혐오 표현으로 흔들리는 십 대에게 필요한 것은 “그 말 쓰지 마!”라는 잔소리만이 아니다. 왜 그 말이 누군가를 아프게 하는지 이해하고, 더 나은 말을 고를 수 있는 힘이다. 이 책은 그 힘을 길러 준다. 뾰족한 말을 다정한 언어로 바꾸는 연습, 그리고 서로의 다름을 반짝이는 개성으로 바라보는 연습. 청소년 독자에게 꼭 필요한, 발랄하지만 단단한 인권 교양서다. 교과 연계 포인트 국어 교과에서는 바르고 고운 말, 언어폭력 성찰, 매체 소통의 권리와 책임, 세대·분야·매체에 따른 어휘의 양상과 쓰임을 다룰 때 활용할 수 있다. 사회 교과에서는 인권 침해 사례, 다양한 갈등과 차별, 미디어 문화와 정보의 비판적 검토, 사회 문제에 대응하는 시민의 태도를 토론하기 좋다. 도덕 교과에서는 공감, 인권 감수성, 차이와 다양성 존중, 폭력 상황에 대한 대처 능력과 자연스럽게 연결된다. 독서 토론, 미디어 리터러시 수업, 학교폭력 예방 교육, 민주 시민 교육 자료로도 알맞다. |
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