제1장 21세기 비즈니스 전쟁에서 살아남는 사람, 밀려나는 사람

1 지식기반 사회, 유능한 비즈니스맨의 핵심능력은 무엇인가
2 독창성과 창조성은 지식축적으로 기를 수 있다
3 유연한 추론능력이 비즈니스 가능성을 대폭 확장시킨다
4 유능한 사람은 메타인지를 활용한다
5 메티인지를 비즈니스에 활용하는 방법을 배워라
6 구조조정의 시대야말로 EQ(감성지수)를 단련해 두어야 할 때
7 인맥이 풍부한 사람은 공감능력부터 다르다
8 타인을 이용하는 능력도 유능한 비즈니스맨의 필수 조건

제2장 21세기 비즈니스 전쟁을 이겨낼 '나'를 만드는 방법

Lesson 1 - 유능한 사람으로의 지름길, 추론 트레이닝 실천법
1 추론 프로세스를 숫자로 배운다
2 비판적 독서법으로 복안사고를 연마한다
3 가능성 상정 게임으로 역전의 발상을 얻는다
4 주의! 풍부한 추론에는 함정이 있다

Lesson 2 - 성공의 열쇠, 메타인지는 이렇게 사용하라
1 추론의 편향을 수정하면 판단착오도 두렵지 않다
2 대하기 어려운 사람도 겁내지 않게 되는 감정 컨트롤 기술
3 메타인지에 공감능력을 더해 아군을 늘려가라

Lesson 3 - 의지할 수 있는 아군을 만들기 위한 심리기술
1 철저하게 '칭찬에 능숙할 것' '의지가 되어줄 것' '받아들일 것'
2 신용할 수 있는 사람을 만나면 진심으로 이야기하라

Lesson 4 - 비즈니스의 기본, 지식을 축적하기 위한 기억술
1 정보를 지식으로 만들어주는 기억력을 높여라
2 집중력의 정체를 알면 기억의 달인
3 이해를 통해 기억력의 폭을 넓힌다
4 기억한 것을 잊지 않는 기상 복습법
5 기억의 완성은 아웃풋 트레이닝

제3장 21세기 비즈니스 전쟁을 이겨내기 위한 실천적 자기계발법

Lesson 1 - 일을 뜻대로 움직이는 네가지 실천 트레이닝
1 이야기하고 싶은 것을 잘 표현하는 프리젠테이션 트레이닝
2 비즈니스의 기본이 되는 협상력 강화 트레이닝
3 마음을 붙드는 기획서를 쓸 수 있다! 문장력 강화 트레이닝
4 해외 거래처도 무섭지 않다! 비즈니스 회화 능력을 습득하는 트레이닝

Lesson 2 - 21세기 비즈니스 전쟁을 헤쳐나가는 시간 관리술
1 유눙한 사람은 이렇게 시간을 만들어 낸다
2 예정변경에 유연하게 대응할 수 있는 스케줄 구성법
3 이런 정보 정리 기술이 시간 낭비를 줄인다
4 골라 읽는 독서로 시간절약과 능률 향상
5 무조건 필기하는 기술이 시간 절약의 효과가 있다

Lesson 3 - 21세기 비즈니스 전쟁에서 이기는 자격취득 대책
1 '좋은 자격' '나쁜 자격'의 분별법
2 비즈니스맨을 위한 자격증 획득 필승기술 3원칙

제4장 21세기 비즈니스 전쟁에서 살아남기 위한 슬럼프 탈출법

Lesson 1 - 의욕을 유지하는 급소를 눌러주는 법
1 집중력이 지속되지 않는 것은 플러스 사고로 전환한다
2 '해야만 하는 것'과 '하고싶은 것'은 다르다
3 당근과 채찍을 적절히 사용하라

Lesson 2 - 슬럼프에 빠졌을 때 도움이 되는 여덟 가지 불안 해소법
1 미래의 불안은 의욕으로 전환할 수 있다
2 자신이 없을 때 자연스럽게 남에게 의지하는 변신법
3 좌절할 것 같은 때야말로 인맥을 활용
4 막다른 곳에 처했을 때는 '성공의 법칙'에서 배워라
5 의욕이 나지 않을 때의 '과제 해결 공부법'
6 인지행동 치료법과 모리타 요법으로 슬럼프 탈출
7 위험한 피신처를 만들지 마라
8 너무 낙관적이 되는 것도 생각해 볼 문제

딸려있는 글 - 자가진단 테스트 / 다시한번 되새기는 리멤버 포인트