“얼굴을 자주 보는 사람은 병에 걸리지 않는다!”
거울을 보는 것으로 누구나 ‘내 몸 주치의’가 될 수 있다!

망진법은 얼굴색, 뾰루지, 기미나 점의 위치 등으로 누구나 쉽게 자신의 몸 상태를 진단하여 닥쳐올 질병을 예방할 수 있는 진단법이다. 체내 기관의 상태뿐 아니라 체질, 성격까지도 알아낼 수 있다. 이제 망진법으로 언제 어디서든 간편하게 자신의 몸 상태를 진단하자! 자신의 건강을 스스로 책임지는 ‘내 몸 주치의’가 되자! 우리의 체내 기관이 보내는 신호의 ‘암호 해독법’이라 할 수 있는 망진법을 활용하면, 그리고 《얼굴을 보면 병이 보인다》가 조언하는 식생활을 충실히 따르면, 누구나 건강과 행복을 손에 넣을 수 있다.

피부의 변화는 내 몸이 보내는 경고 신호다_ 얼굴에 뾰루지나 기미, 점이 생겼다면 몸에 이상 사태가 발생한 것이다. 특히 지방과 당분을 과잉 섭취하면 소화기, 순환기 등에 장애가 생겨 피부가 윤기를 잃고 거칠어진다.
이마에 굵은 주름이 생기면 경계하라_ 이마, 특히 미간에 굵은 주름이 깊게 패면 간이나 담낭의 상태가 나빠지고 있다는 신호다. 정신적으로도 흥분하기 쉬운 상태이므로 조심해야 한다.
눈은 간·콩팥과 밀접한 연관을 맺고 있다_눈이 괜히 시리고 피곤하다면, 간의 기능이 떨어진 것이다. 눈 아래가 툭 불거졌다면 콩팥의 상태를 의심하라.
코를 보면 심장과 위의 상태를 알 수 있다_단 음식, 동·식물성 기름을 즐겨 먹으면, 심장 등 순환기 계통과 방광 같은 배설기 계통이 나빠져 코끝이 부어오른다. 콧날이 흰빛을 띠면 위의 기능이 떨어지고 있다는 경고다.
입술을 유심히 살펴라_입술에 세로 주름이 나타난 경우, 입술 색깔이 분홍빛 외의 다른 색인 경우, 입술이 지나치게 두툼하거나 얇은 경우, 입술에 기미나 점이 생긴 경우 모두 요주의 대상이다.
혀를 보면 나쁜 식습관을 파악할 수 있다_혀에 이빨 자국이 있거나, 혀 전체가 하얗고 군데군데 검은 반점이 있다면, 단 음식이나 과일, 술 등 몸을 차갑게 만드는 음식을 즐겨 먹어 몸 전체가 차가워졌다는 뜻이다.
턱은 생식기의 상태를 그대로 드러낸다_턱이나 입 주변에 뾰루지가 나거나 버짐이 핀다면, 생식기에 이상이 생겼으며 암으로 발전할 가능성이 높다. 치즈나 버터 등 유제품의 과잉 섭취가 주원인이다.