당신 안에 불만이 많다면 이것은 주의해야 할 경고다. 방향을 바꾸라. 비극을 피하라. 이 한 가지를 주목하라. 사랑에 감춰진 비밀은 당신의 배우자나 직장, 주소를 바꾸는 것이 아니다. 그것은 당신 자신의 방향을 바꾸는 것이다. 과거가 어떠했든지, 얼마나 많은 상처를 입었든지, 당신의 행동에서 작은 변화만 일으켜도 당신의 삶에 중요한 변화를 만들 수 있다.
_17쪽

분노를 푸는 두 번째 단계는 상실을 슬퍼하는 것이다. 당신은 상처로 인해 일어났던 일들을 알아내고 적어두었다. 그럼 이제는 그 고통이, 즉 상실감이 현실이라는 것을 받아들여라. 당신의 배우자, 상사, 친구, 부모 등 누가 되었든, 사람들이 당신으로부터 무언가 가져가거나 거부한 것을 과소평가하지 마라! 그 누군가가 당신을 존중해주지 않을 때, 이렇게 말하라. “당신은 나에게 상처를 주었어!”
당신이 화가 나 있다는 것을 사실적으로 바라보라. 잃은 것이 무엇이든 얼마 동안 슬퍼하는 것은 당연하다. 그리고 그 슬픔은 치료에 있어서 매우 중요하다.
_58쪽

많은 아내가 남편으로부터 “사랑해요”라는 말을 자주 듣기 원한다. 그러나 대부분의 아내는 자신이 원하는 것을 남편에게 말해주지 않은 채 몇 년씩 보낸다. 그렇다면 그러한 아내들은 그 말을 하지 않는 남편들에게 화내기보다는, 기대감을 낮추어야 한다. 아니면 남편들에게 마법의 한마디 “사랑해요”를 들어야 할 필요성에 대해 말해주어야 한다. 그렇게 하면, 삶이 더 풍요로워지고, 부부관계가 강해지고, 가족에게 기쁨과 에너지를 줄 수 있다.
_122쪽

하나님이 주시는 힘과는 비교할 수도 없이, 사람들이 우리를 채워주는 것에는 한계가 있다는 것을 이해할 때 우리는 진정으로 남이 잘되길 바랄 수 있다. 그것이 진정한 사랑이다. 그러므로 사람들이 우리에게 상처를 주거나 실망을 준다 해도, 우리는 하나님께 분노를 표출하고, 그 아픈 경험을 통해 하나님을 더 의존해야 할 것이다. 이렇게 하면서, 우리는 다른 사람들의 영적 여정을 도울 수 있는 자유와 힘을 얻는다. 이것이 정말 진정한 사랑이다.
_163쪽

우리가 누군가를 존중할 때는 그 사람에게 우리 삶에서 매우 존귀한 자리를 주는 것이다. 존중은 사랑과 나란히 가며, 우리에게 소중한 누군가에게 가치 있는 일을 하는 것이다.
_198쪽

왜 그렇게 대화를 우선순위에서 높게 두는가? 좋은 대화는 우리 모두가 기본적으로 원하는 것, 즉 사랑하고 사랑받는 것에 대한 해결 열쇠이기 때문이다. 우리는 사랑하는 사람들과 우리의 삶을 나누기 원한다. 우리를 소중히 여기고, 이해하고, 우리의 깊은 감정들과 필요들을 나누는 데 있어서 안전하게 느끼도록 도와준 배우자와 함께 늙어가기를 원하며, 우리의 사랑이 영원히 지속되기를 원한다. 그런데 이러한 사랑의 관계를 갖기 위해서는 깊은 차원의 언어적 친밀감에 도달하는 법을 배우는 것이 반드시 필요하다.
_206쪽

당신은 당신의 배우자에게 어떻게 힘을 주고, 동기를 부여하고, 그리고 그 안에 있는 최선의 것을 끌어내는가? 바로 칭찬이다. 누군가가 당신을 생각 깊은 사람이라고 칭찬할 때, 그것은 즉시 당신을 고무시키고 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 하지 않는가? 배우자를 칭찬하는 데는 단지 몇 단어, 단지 몇 초만 있으면 된다. 그러나 그 영향은 정말로 엄청날 수 있다.
_263쪽