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마음ㄱㄴㄷ
책소개
목차
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스트레스란 무엇인가
스트레스의 정체 스트레스의 원인 스트레스의 생리적 반응 스트레스의 심리학 스트레스와 질병 스트레스와 심장혈관 질환 스트레스와 면역 그리고 암 스트레스와 정신신체적 질병 스트레스와 심리 장애 스트레스 관리 왜 스트레스를 관리해야 하는가 다양한 전략 이완 인지적 접근 행동적 접근법 스트레스 완화 기제 의약, 마약 그리고 스트레스 스트레스 관리 프로그램 스트레스 관리 프로그램의 효용성 결론 해설 색인 주제별 색인 참고 문헌 |
저자 소개 1
Christophe Andre
프랑스 파리 생트안 대학병원 정신과 의사이자 긍정심리학 전문가. 불안증 및 우울증과 같은 정서 장애 치료를 전문으로 하였으며, 그중에서도 최근 몇 년간은 마음챙김 명상과 긍정심리학을 활용한 재발 방지 분야에 힘썼다. 2000년대 초반 심리치료에 명상을 처음으로 도입한 사람 가운데 하나로, 프랑스 인지행동치료 분야를 선도하고 있다. 파리 제10대학교에서 강의하며 여러 논문을 발표했다. 현재는 프랑스 공영 라디오 채널 ‘프랑스 앵테르(RFI)’에서 매주 명상과 마음챙김 관련 방송을 진행하고 있다.
2006년 펴낸 『나라서 참 다행이다』가 프랑스 종합 베스트셀러 1위를 차지했고
프랑스 파리 생트안 대학병원 정신과 의사이자 긍정심리학 전문가. 불안증 및 우울증과 같은 정서 장애 치료를 전문으로 하였으며, 그중에서도 최근 몇 년간은 마음챙김 명상과 긍정심리학을 활용한 재발 방지 분야에 힘썼다. 2000년대 초반 심리치료에 명상을 처음으로 도입한 사람 가운데 하나로, 프랑스 인지행동치료 분야를 선도하고 있다. 파리 제10대학교에서 강의하며 여러 논문을 발표했다. 현재는 프랑스 공영 라디오 채널 ‘프랑스 앵테르(RFI)’에서 매주 명상과 마음챙김 관련 방송을 진행하고 있다.
2006년 펴낸 『나라서 참 다행이다』가 프랑스 종합 베스트셀러 1위를 차지했고 『불안을 넘어설 용기』, 『나답게 살아갈 용기』, 『새로운 뇌 사용법: 나를 치유하는 뇌』 등 다수의 책을 출간했다. 공저로 『어떻게 행복해질 것인가』, 『나를 살리는 관계』, 『내 마음이 왜 이래』, 『상처받지 않는 삶』 등이 있다.
2006년 펴낸 『나라서 참 다행이다』가 프랑스 종합 베스트셀러 1위를 차지했고 『불안을 넘어설 용기』, 『나답게 살아갈 용기』, 『새로운 뇌 사용법: 나를 치유하는 뇌』 등 다수의 책을 출간했다. 공저로 『어떻게 행복해질 것인가』, 『나를 살리는 관계』, 『내 마음이 왜 이래』, 『상처받지 않는 삶』 등이 있다.
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역자 : 김용채
서울대학교 사범대학 불어교육과 졸업. 동 대학원 및 프로방스 대학에서 수학. <아폴리네르의 시어 연구>로 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교에 출강 중.
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품목정보
- 발행일
- 2003년 10월 28일
- 쪽수, 무게, 크기
- 158쪽 | 422g | 188*257*20mm
- ISBN13
- 9788988804483
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