‘상상하기’란, 실제로 경함하지 않은 일이나 어떤 물건에 대하여 마음속으로 그려 보는 것을 말해요. 상상 속에서 우리는 원하는 모든 것을 해 볼 수 있고, 상상으로 인해 잠시나마 행복해질 수 있어요.
학교나 집에서, 또 책을 통해 다양한 것을 배운 여러분은 이미 많은 것을 알고 있어요. 여러분이 알고 있는 것들을 한번쯤 다르게 생각해 보는 건 어떨까요? 즐거운 ‘상상 놀이’를 통해 색다른 생각을 해 보는 거예요. 흥미진진할 것 같지 않나요? --- 머리말 ‘상상은 세상을 알아 가는 또 다른 방법이에요’ 중에서

내 저금통을 털어서 행복을 잔뜩 살 거예요. 그래서 내가 좋아하는 사람들한테 나누어 주고 싶어요. 그런데 행복을 사기 위해 돈이 필요하다면, 가난한 사람들은 행복해질 수 없겠네요? 그건 너무 슬퍼요. --- ‘행복을 살 수 있다면, 어떻게 될까요?’의 ‘마음껏 상상해 봐요!’ 중에서

과자나 책처럼 행복도 학교 가는 길에 가게에서 살 수 있다면, 어떨까요? 행복을 사서 가방 안에 넣고 다니면 마음이 든든할 거예요. 1주일 내내, 1달 내내, 또는 1년 내내 행복하려면 행복이 들어 있는 깡통을 여러 개 준비해야겠어요. 그런데 어떤 행복을 준비해야 할까요? --- ‘행복을 살 수 있다면, 어떻게 될까요?’의 ‘이제 내가 상상할 차례’ 중에서

행복은 우리가 기분으로만 느끼는 게 아니에요. 과학적 작용이 따른답니다.
우리가 기분이 좋으면 뇌에서 ‘도파민’과 ‘세로토닌’이라는 호르몬들이 만들어져요. 이 호르몬들은 혈액을 따라 우리 몸 여러 곳을 돌게 되지요. 이 두 호르몬의 영향으로 우리는 행복함을 느껴요. 그러니 도파민과 세로토닌을 ‘행복 호르몬’이라고 할 수 있지요.
항상 행복하고 싶다고 해서 이 호르몬들을 마음대로 나오게 할 수는 없어요. 하지만 방법이 없는 건 아니랍니다. 운동을 하거나 크게 웃으면 이런 호르몬이 저절로 생긴다고 해요. 그러니 적당한 운동을 하고 자주 웃는 습관을 들여 보세요. 그럼 더 많이 행복해질 수 있을 거예요.