미국 최고의 자기계발 전문가이자 [뉴욕타임스] 베스트셀러 작가. 습관 형성, 의사결정 등 지속적인 자기 관리에 대한 다양한 인사이트를 제공하는 그의 뉴스레터는 단 2년 만에 10만 구독자를 돌파하며 큰 화제를 모았고 현재는 전 세계 300만 명의 구독자를 보유하고 있다. 그가 발행한 뉴스레터 중 일부는 [뉴욕타임스], [월스트리트 저널], [포브스], [타임] 등 저명한 매체에 소개됐다. 또한 현재에도 [포춘] 500 기업들에서 앞다투어 초빙하는 명연사다. 지금까지도 미국 전역에서부터 유럽, 아시아까지 전 세계를 여행하며 좋은 습관이 주는 인생의 놀라운 변화에 대해 사람들에게 알리는 중이다.

그의 인사이트가 담긴 『아주 작은 습관의 힘』은 출간된 후, 60개국 이상 번역, 전 세계 2,500만 부 이상 판매되며 수백만 명의 인생을 변화시켰다. 원서 제목인 ‘Atomic Habits’을 새긴 문신 인증 숏이 이어지는 것은 물론 이 책으로 건강, 커리어, 관계까지 변화시켰다는 독자들의 메시지가 쇄도했다. 저자는 이러한 독자들의 관심과 성원을 지켜보며 『아주 작은 습관의 힘』의 개념과 이론들을 더욱더 쉽고 빠르게 실천할 수 있도록 돕기 위해 다시 한번 책을 집필하기로 다짐한다.

그렇게 탄생한 공식 워크북 『쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘』은 습관 쌓기의 이론은 습득하였지만, 실제로 습관을 만들려면 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람들이 직접 손으로 적으며 습관을 완성할 수 있도록 도와준다. 방법은 알아도 홀로 실천하기란 쉽지 않다. 이제 이 책의 다양한 워크시트를 따라 작성하다 보면 자연스럽게 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관은 고치며 인생이 변화함을 느낄 수 있을 것이다. 지금 당장 펜을 들고 체계적이고 과학적인 습관 챌린지를 시작하며 매일 1%씩 성장하는 기쁨을 누려보자. 1년 뒤 당신은 37배나 성장한 자신의 모습을 마주하게 될 것이다.