0. 프롤로그_ 고백 내 마음을 받아줘
1. 여자 혼자서_ 짐 싸고 마음 챙기기
2. 가슴 벅찬 첫 마음_ 기차 안에서
3. 잘 부탁한다_ 피카소게스트하우스
4. 길이 말을 걸어 올 때_ 목원동 옥단이길
5. 오늘은 뭘 먹을까?_ 무화과
6. 별난만세_ 목포세계마당페스티벌
7. 내 가슴 터질듯 하늘을 날아보는_ 목포해상케이블카
8. 여행의 이유_ 자발적 고독
9. 여행은 우연이다_ 지구별 서점
10. 도서관, 목욕탕, 휘트니스_ 목욕탕 이야기
11. 무담시 와갔고 고생하요_ 태풍 링링
12. 질문을 따라가는 삶_ 오월의 하루
13. 사랑에 빚진 자_ 고호의 책방&동네산책
14. 네가 있어서 참 다행이야_ 유달산 둘레길
15. 마음이 머무는 곳_ 오래뜰게스트하우스
16. 왜 목포는 울어?_ 삼학도
17. 잠시 쉬어도 좋아_ 사슴수퍼마?
18. 목포유람 스탬프투어_ 1897개항문화거리
19. 좋아해도 될까요?_ 퐁당퐁당
20. 어디론가 떠나고 싶을 때_ 김우진거리
21. 목포에서 놀자_ 불종대, 먹통시장, 민어거리
22. 너를 버리기가 힘들어_ 산책
23. 사랑은 마음의 눈으로 발견하는 것_ 평화광장
24. 지금은 스토리 시대_ 목포문학관
25. 목포와 이순신장군_ 고하도
26. 당신의 웃음 너머_ 용오름길
27. 만인계마을축제_ 만인살롱
28. 마음이 아플 때 먹는 음식_ 북항
29. 집으로 돌아오다_ 목포에서 한 달 살기
30. 다시 목포_ 그리워질 거야, 무척이나

맛의 도시 목포! 아홉 가지 맛
갯벌 속 인삼, 낙지
잔칫상에는 홍탁삼합!
민물고기의 고래, 민어
입맛 싹 도는 꽃게무침
가을 목포에는 먹갈치
어떻게 먹어도 맛있는 병어
진짜 이름값 하는 준치
못생겨도 맛있는 아구탕&찜
영양만점 우럭간국