혼자 널부러져 있어도 누가 뭐라하지 않는, 바닥에 누워 넷플릭스를 보며 딩굴딩굴하는 것이 집이라는 공간이 나에게 주는 안락함이라면 응당 그에 맞는 편한 옷을 입어야 하는 것이지요. 그런데 말입니다. 문제는 이런 옷들이 너무 많다는 것입니다. 친구의 옷장 정리를 도와주다보니 편하게 입는 옷이 상,하의 합해서 거의 30벌이 넘더라고요. 집에서 입는 옷도 정리가 필요합니다. 편하게 입는다는 건 ‘외출복이 아니라서’, ‘막 입기 좋아서’가 아닌, ‘나의 몸과 마음이 평안한 상태’를 만들어줄 옷이라는 생각을 해봅니다.
--- 「04 집에서 편하게 입는 옷의 개수」 중에서

어린 시절부터 음식을 남기지 않도록 배웠지요. 원래부터 밥을 잘 먹었지만 그런 밥상머리? 교육덕분에 음식을 남기지 않는 것이 몸에 베어 더욱 튼튼하게? 자랐습니다.하지만 이제는 남기지 않게 먹는 것보다 적정량을 먹는 것이 중요하다는 것을 압니다. 적정량을 먹었다면 잔반을 처리하지 않고 숟가락을 놓는 것. 자기의 양을 알고 더 이상 음식을 아깝다고 생각하지 않는 것.공간을 여유롭게 사용하려면 20%의 공간을 비워둔다는 마음이 필요합니다.빈 공간을 채우고 싶다면 기존의 80%에서 20%를 정리하는 것이 먼저겠지요. 그렇게 20%의 여유 공간을 유지하는 것.
--- 「09 옷장, 공간의 80%만 채울 것」 중에서

여성용이 각선미를 더 돋보이게 하는 슬림핏이라면 남성용은 낙낙해서 각선미따윈? 필요없는 저에게 더 잘 맞았습니다. 그래서 남성용을 구매했지요. 마음에 드는 제품이 ‘여성용’으로 묶인 카테고리 안에 있다면 좋지만 굳이 그 카테고리 안에서만 고르란 법은 없습니다. 단지 남성과 여성에게 편하게 제안하기 위해서 ‘전용 카테고리’를 만들었을 뿐, 선택해서 입는 건 내 몫이니까요.
--- 「34 여성용을 입어야 한다는 편견」 중에서

예전에 한의사인 지인분이 이런 말을 했습니다. ‘우리는 건강해지기 위해서 몸에 좋은 것을 찾아 먹지만 몸에 안 좋은 것을 안 먹는 것이 건강을 위해서는 더 좋다’고 말이죠. 급하다고 아무거나 먹으면 체합니다. 급하다고 아무 옷이나 사면 안 입게 되죠. 힘들겠지만 여유를 갖고 오래 둘러보세요. 그리고 많이 입어봐야 합니다. 내가 쇼핑한 시간이 아깝다고 뭐라도 건져가려고 하지 마세요. 오늘 투자한 쇼핑의 시간과 에너지는 다른 날 발현되게 마련입니다. 오늘의 미션은 마음에 드는 옷을 발견하지 못했다면 빈손으로 집에 돌아가는 것입니다.