이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
|
머리말
1. 술과 건강 현대인의 술에 대한 관심 술은 심장병 예방약 간은 그렇게 술에 약한 장기는 아니다 과음은 만성 췌장염의 원인 과음에 의한 위장병 술에 약한 뇌신경계의 반응 술과 고혈압의 관계를 정확히 알고 마시자 음주자가 꼭 알아야 할 암이야기 건강을 위한 음주법 붉은 포도주의 폴리페놀과 동일한 작용을 하는 비타민 이야기 젊음을 유지하는 데 필요한 자세 2. 읽으면서 취하는 술 이야기 포도주 곡주 증류주 우리나라의 곡주 |
|
안주와 함께 술을 마시면 안주가 술을 중화시켜 간에 해가 되는 것을 막는다는 말이 있으나 이것은 완전히 잘못된 지식이다. 술이 간을 손상시키는 것을 안주가 방지할 수는 없다 해도 고급 단백질 안주와 같이 술을 마시는 것이 좋다. 그 이유는 첫째 위 속에 안주가 들어가면 마신 술과 혼합되어 농도가 높은 술 자체로 인해 위벽이 손상되는 것을 방지해준다. 둘째 음주자는 일반적으로 영양장애, 특히 단백질, 비타민, 미네랄이 부족한 경우가 많으므로 고급 단백질 안주를 먹음으로써 영양실조를 예방할 수가 있다.
--- P.100 |