확장메뉴
주요메뉴


소득공제
미리보기 공유하기

나는 '나'를 포기하지 않기로 했다

도서 제본방식 안내이동
리뷰 총점9.9 리뷰 9건 | 판매지수 270
정가
15,000
판매가
13,500 (10% 할인)
YES포인트
eBook이 출간되면 알려드립니다. eBook 출간 알림 신청
소중한 당신에게 5월의 선물 - 산리오 3단 우산/디즈니 우산 파우치/간식 접시 머그/하트 이중 머그컵
5월 전사
5월 쇼핑혜택
1 2 3 4 5

품목정보

품목정보
출간일 2022년 02월 15일
쪽수, 무게, 크기 216쪽 | 356g | 140*210*20mm
ISBN13 9791196805371
ISBN10 1196805377

이 상품의 태그

책소개 책소개 보이기/감추기

자기 자신을 포기하지 않는 사람만이 인생을 바꿀 수 있고, 성공에 한 걸음 더 다가갈 수 있다. 이 책은 바로 자신의 인생을 한 단계 한 단계씩 끌어올리는 방법을 차근차근 알려준다. 여성 기업가를 지원하는 창업 컨설턴트인 저자가 자신의 실제 경험과 구체적인 사례들을 들어 설명해 나가므로, 매우 실용적으로 적용될 수 있는 지침이 된다.

목차 목차 보이기/감추기


프롤로그


1장 아무것도 되지 못한 나를 바꾸는 방법
-대기만성 타입의 시작법

만약 오늘 죽는다면?
90퍼센트의 사람이 인생의 마지막 순간에 하는 후회
모든 것은 자신의 선택
[워크타임 1] 인생을 미래에서 바라보는 워크

‘뭔가가 되고 싶다’, 그건 어떤 사람?
모두가 되고 싶은 ‘누군가’의 비밀
120여 년 전부터 있었던 ‘나 자신’에 대해서 다시 생각해 보는 시기
괴로움의 근저에 있는 것
뭔가가 될 수 있는 건 오히려 지금부터

아무것도 될 수 없는 진짜 이유
당신의 ‘무의식’이 제한을 두고 있다
‘할 수 없는 것’만 바라보면서 ‘할 수 있는 것’은 하지 않는다
일상 80퍼센트, 이상 20퍼센트

‘내 인생, 겨우 이 정도였어?’의 쳇바퀴를 멈추려면?
‘언젠가’, ‘곧’은 죽어도 오지 않는다
기한을 공개적으로 말하면 때가 가까워진다
사람들에게 선언하면 무의식이 내 편이 된다
이상의 단계에 있는 나를 생각한다

목적지를 정하자!
하와이에 갈 수 있는 진짜 이유
[워크타임 2] 이상의 단계(목적지)를 설정하는 워크
신경 써야 할 것은 ‘타인의 얼굴색’이 아니라 ‘내 얼굴’
목적지가 결정되면 행동을 역산한다

미래의 이미지가 잘 그려지지 않는 사람에게
‘자신의 미래의 단계’를 발견하는 힌트
단계가 변하지 않는 사람은 이상에 대한 샘플이 부족하기 때문이다
단계 이동이 불가능한 사람들의 두 가지 공통점


2장 ‘손에서 놓는 것’부터 시작한다
-자신을 자유롭게 만드는 단계 이동

소중한 것을 소중히 하기 위해서
‘이걸 한다’보다 ‘이걸 하지 않는다’를 결정한다

‘지나치게 열심히 하는 것’을 그만둔다
혼자서만 열심히 하고 있어서는 다음 단계로 넘어갈 수 없다
잘하지 못하는 것을 극복하는 것이 아니라 잘하는 것을 활용한다
[워크타임 3] 잘하지 못하는 것을 손에서 놓는 워크

‘어려운 인간관계’를 그만둔다
‘에너지 뱀파이어’는 요주의 인물
마음에 들지 않는 제안은 직설적으로 거절한다
버려야 할 인간관계를 알아채는 사인
‘일정이 없으니까 일정을 넣는다’를 그만둔다

‘할 수 없다, 무리다, 어렵다’를 버린다
모든 것을 ‘할 수 있다는 전제’로 생각하는 사고법
‘할 수 없다’를 ‘할 수 있다’로 바꾸는 방법
‘허세’와 ‘값싼 자존심’은 돈을 내고서라도 버린다
불안은 과거의 산물


3장 나를 잘 살릴 수 있는 길을 만든다
-자신의 무기를 발견하는 단계 이동

늦게 꽃피우는 사람은 돈을 잘 벌 수 있는 무기를 반드시 가지고 있다
‘나의 당연함’은 무기가 된다
뭘 할 수 있든 없든 무기의 원형은 반드시 있기 마련이다
[워크타임 4] 무기의 원형을 찾는 워크
‘내가 이상한가?’도 무기가 되는 시대
무기는 일상 속에 있다
[워크타임 5] 경험과 경력에서 ‘무기’를 찾아내는 워크

할 수 없는 것보다는 할 수 있는 것
‘할 수 없었다’는 누군가의 희망이 된다
[워크타임 6] ‘과거의 해결’을 파고드는 워크
‘자신의 포지션’에서 꽃을 피워본다
[워크타임 7] 자신이 잘하는 포지션을 찾는 워크
‘하고 싶은 것’보다 ‘할 수 있는 것’을 한다
사용해야만 무기가 된다
‘자신의 무기’를 일과 돈으로 바꾼다

‘무기’를 ‘일’로 바꾸는 구체적인 방법
첫 번째 단계:‘할 수 있는 것’을 하나 선택한다
두 번째 단계:사람의 마음을 생각한다
[워크타임 8] 니즈를 생각하는 워크
세 번째 단계:‘해결하는 힘(무기)’을 사람에게 도움이 되는 형태로 만든다
[워크타임 9] 해결책을 찾는 워크


4장 단계 이동이 쉽게 이루어지는 기술
-자신을 꽃피울 수 있는 단계 이동

나의 감정이나 생각을 세상에 내놓는다
SNS에 씨를 뿌린다
‘알려지긴 싫다’와 같은 상황의 대처법
매일 꾸준히 하지 않아도 괜찮아!

단순하게, 스마트하게, 경쾌하게
‘일단 해본다’가 열쇠
행동하면서 생각한다

행동하지 못할 때는 어떻게 할까?
실패한 경험은 누군가를 구할 씨앗이 된다
다른 사람들이 즐거워하는 일을 해본다
[워크타임 10] 다른 사람의 기쁨을 형태로 만들어보는 워크

진짜 편안함을 추구하자!
가짜 편안함에 속지 말자


5장 마음 편한 생활로 인생을 꽃피워 나간다
-생활 방식을 바꾸는 단계 이동

가까운 사람들의 응원이 우리의 단계를 바꾼다
모든 여성은 노력과 협력이 있으면 빛날 수 있다
주위의 협력을 얻을 수 있는 추천 방법

편안한 생활이 편안한 단계를 만든다
편안함을 한번 의심해 본다
사는 곳도, 업무도 바꿀 수 있다

나의 존재 방식은 내가 결정한다
곤란할 때, 고민이 있을 때 돌아갈 곳을 만든다
자신에 대한 신뢰

과거의 내가 응원해 준다


에필로그
옮긴이의 글

저자 소개 (2명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

이 책에서는 ‘자신의 인생을 최고의 단계로 끌어올릴 수 있는 방법’을 소개합니다.
성공에 매뉴얼은 없지만 자신을 꽃피우는 ‘레시피’는 존재합니다. 이 책은 이 레시피에 따라 워크를 실행하면서 읽을 수 있도록 구성했습니다.

-죽기 전에 후회하지 않는 ‘내가 정말 하고 싶은 일’을 발견하는 힌트
-지금의 사는 방식과 일하는 방식에서 불필요한 것을 제거하는 요령
-나 자신을 조금 더 활용할 수 있는 ‘무기’를 찾는 방법
-단계를 이동하는 방법
-일과는 별개로 마음 편한 생활을 할 수 있는 방법

이처럼 지금까지 나 자신을 포기하지 않고 꾸준히 노력하여 발견한 데다 경험으로 알게 된 모든 것을 전하려고 합니다.
---「프롤로그」 중에서


목적지를 설정할 때 주의해야 할 점이 있습니다.
그것은 ‘타인의 눈, 주변의 눈을 신경 쓰지 않는 것’입니다.

주의하지 않으면 ‘이렇게 하면 주변도 이해하겠지’라는 선택지를 선택해 버리기 때문입니다.
저도 마찬가지였습니다. 공무원을 그만두기로 결정하기까지 3년이 걸렸습니다.
그만둔 후의 생활에 불안을 느낀다는 것도 이유 중 하나였지만, 가장 큰 이유는 ‘주변(특히 부모님)에서 무슨 말을 들을지 몰라서’였습니다.
공무원으로 계속 일하면 적어도 무난하게는 살 수 있기 때문이죠. 나 이외의 모든 사람이 그렇게 생각하고 있으니까. 그래서 그만두고 싶어도 그만두질 못했습니다.

이렇게 다른 사람들의 얼굴색을 살피며 자신의 본심을 숨기는 일은 모두에게 있을 것입니다.
하지만 자신의 인생을 대신해 줄 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 내가 어떻게 되어도 누군가가 그 일을 중간에 이어받아서 해줄 수도 없으며, 누군가의 탓을 할 수도 없습니다.
그러니까 누군가의 얼굴색을 살피고 있을 시간이 없습니다.
가장 신경 써야 할 것은 ‘내 얼굴’입니다.
주변이 날 이해할 수 있도록, 또는 모두가 이렇게 하니까 하고 주변에 휩쓸려 지낸다면 수년 후에 자신의 얼굴이 어떻게 될지 한번 생각해 보세요.
가장 잘 생각해야 할 것은 이 지점입니다.
―64~65쪽


‘일’이란 고객의 고민이나 어려움을 해결하기 위해 자신의 무기(할 수 있는 것)를 고객에게 도움이 되도록 사용하는 것입니다.
제 경우는 ‘결혼 상대 찾기’라는 직접 ‘한 일’을 일로 삼았기 때문에 사업을 재정비하는 데 성공했습니다. 그런데 아무런 일도 없던 시절을 생각해 보면 그때는 제가 ‘할 수 없는 것’을 하려고 했습니다.
그 시절에는 창업에 대해 가르치고 싶었습니다. 맞습니다. 지금의 제가 하는 일 같은 것이 하고 싶었습니다. 하지만 당시의 저는 창업은 제대로 하지 못했기 때문에 그것을 일로 삼는 것이 당연히 불가능했습니다.

그런 과거의 저처럼 지금 내가 원하는 일이나 ‘이렇게 되면 좋겠다’라고 생각하는 일을 하려고 하는 사람이 의외로 많습니다.

만약 제가 지금도 할 수 없는 일을 사업으로 하려고 한다면 어떨까요?
모처럼 고객이 찾아와도 그 사람이 창업에 성공할 수 있는 방법을 알려줄 수 없습니다.
애초에 자신의 사업이 궤도에 오르지 못했다는 것은 잘되는 방법을 모른다는 뜻이기 때문에 당연히 고객에게 창업 방법을 가르쳐줄 수 없습니다.

이처럼 ‘할 수 없는 것’을 하려고 하면 결국 ‘할 수 없는 사람’이 되고 맙니다.
그러니까 우선은 ‘할 수 있는 것’부터 형태로 만들어봅니다.
그리고 그다음에 조금씩 싹이 나면 ‘하고 싶은 것’을 섞어가는 것이죠. 할 수 있는 것을 형태로 완성하면 하고 싶은 것도 조금씩 할 수 있게 됩니다.
―139~140쪽


이 책을 번역하면서 많은 생각을 했지만, 가장 크게 마음속에 남은 메시지는 다음의 두 가지다. 첫 번째는 ‘언젠가’와 ‘곧’은 죽어도 오지 않는다는 것이다. ‘바쁜 일이 어느 정도 끝나면’, ‘조금 더 마음의 준비가 되면’ 하고 이런저런 이유를 갖다 붙이며 미뤄온 일은 누구에게나 있을 것이다. 물론 나 역시 그런 일이 적지 않다. 이런 일에는 기한을 정해볼 것! ‘일단’이라는 조건이 붙어도 좋으니 무조건 숫자로 표시해 보는 것이다.
그리고 두 번째는 내가 가고 싶은 ‘이상’의 단계도 중요하지만 그 단계로 가려면 ‘일상’을 성실하게 살아내야 한다는 메시지다. 저자의 말처럼 이상을 꿈꾸는 일은 정말 멋지고 중요하지만, 이상만 있다면 현실에서 아무런 변화도 일어나지 않는다. 아니, 어쩌면 더 나빠질 수도 있다. 반대로 일상에만 매몰되어도 아무런 변화를 느끼지 못할 것이다. 여기서 저자가 제안하는 비율은 일상 80퍼센트, 이상 20퍼센트다. 이상을 꿈꾸면서도 현실을 직시하고 일상을 하루하루 쌓아가는 것이다. 할 수 없는 일을 탓하며 허송세월을 보내는 것이 아니라, 할 수 있는 일을 조그만 것이라도 좋으니 매일매일 하는 것이 중요하다.
어쩌면 당연한 말을 한다고 생각할지도 모르겠지만, 과거에 이런 일을 하지 않은 나와 ‘나’를 포기하지 않고 변화를 만들어낸 지금의 나의 대비를 확실하게 보여주는 저자의 글 때문에 설득력이 높아진다. 그래서 내 인생은 이대로 끝나 버릴 거라고 인생을 반 정도 포기한 사람, 한 번 사는 인생인데도 한 번도 내 삶이 뜨거웠던 적이 없다고 느끼는 사람, 나에게도 뭔가 가능성이 있을 것 같은데 그것이 뭔지 잘 모르겠다는 사람이라면 꼭 이 책을 읽어봤으면 좋겠다.
---「옮긴이의 글」 중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

자신을 포기하지 않는 사람만이 자신의 인생을 꽃피울 수 있다

누구나 중년의 나이에 접어들게 되면, 뭔가 인생의 변화를 바라면서도 이런저런 현실적인 제약과 좁은 가능성 때문에 쉽게 포기하곤 한다. 그래서 다람쥐 쳇바퀴처럼 돌고 도는 일상을 벗어나지 못한 채, 인생의 꿈과 도전을 쉬이 잊고 마는 것이다. 그렇듯이 자신의 인생을 바꾼다는 것은 매우 어려운 과제일 것이다.

이 책은 바로 그렇게 자신의 인생을 바꾸고 싶어 하는 사람들을 위해 매우 구체적인 지침을, 이를테면 ‘레시피’를 제공해 준다. 이 레시피는 다름 아니라 ‘인생의 단계를 차근차근 이동시켜 가는 구체적인 방법’을 가리킨다.

저자 나카야마 유코는 지방 시청의 공무원으로 16년간 근무하다가 그만둔 후, 결혼 컨설턴트를 거쳐 창업 컨설턴트로 변신한 특이한 경력의 소유자이다. 그녀는 자신의 컨설턴트 경험을 충분히 살려 인생을 바꾸는 ‘레시피’를 매우 간단하고도 실용적인 내용으로 채우고 있다. 누구든지 하나하나 따라 하다가 보면 자신의 한계를 조금씩 뛰어넘고, 자신의 가능성을 더 폭넓게 넓히며, 자신의 꿈과 이상을 향해 한 걸음 한 걸음씩 다가설 수 있을 것이다. 게다가 각 단계에 맞추어 열 가지 ‘워크타임’이 적재적소에 실려 있어, 독자들이 자신의 실제 상황을 점검해 볼 수 있도록 꾸며져 있다.

이 ‘레시피’는 일종의 심리학에 기초한 매뉴얼 같은 인상을 준다. 매우 쉽고도 단순한 원리로 되어 있지만, 실제로 행하려고 보면 이런저런 사정 때문에 쉽게 행동에 옮길 수 없는 내용들이 많다. 그것은 기본적으로 ‘이상과 현실 간의 거리’ 탓일 것이다.

그런데 바로 이런 지점들에 저자는 실제 행동으로 옮길 수 있는 몇 가지 구체적인 힌트들을 제시해 주는데, 이 때문에 이 책이 매우 실용적인 지침으로 느껴지는 것이다. 쉽게 손에 잡히면서도 막상 행하려면 쉽지 않은 구체적인 지침들이 이곳저곳에서 번뜩거리는 것이다. 그만큼 자신의 인생을 바꾸는 데는 상당한 노력이 필요하다는 반증일 것이다.

아무쪼록 자신의 인생을 한 번쯤 돌이켜보고 뭔가 새로운 변화를 꿈꾸는 사람들에게 이 책의 ‘레시피’가 피가 되고 살이 되기를 기대해 본다.


회원리뷰 (9건) 리뷰 총점9.9

혜택 및 유의사항?
나는 나를 포기하지 않기로 했다 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 a******m | 2022.03.07 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
최근들어서 주변을 보면 인생의 패배자처럼 목적없이 포기를 하고 살아가는 사람이 많이 늘어나고 있다. 사회 자체가 열심히 일한만큼 대가가 나오지 않고 그 연관성도 뚜렷하지 않다 보니 인생 자체를 목적없이 살아가기 때문일 것이다. 하지만 이러한 때에도 나를 포기하기 보다는 나를 믿어야 한다. 그 방법을 알고 싶다면 본 책 ‘나는 나를 포기하지 않기도 했다’를 통해서 얻을 수;
리뷰제목

최근들어서 주변을 보면 인생의 패배자처럼 목적없이 포기를 하고 살아가는 사람이 많이 늘어나고 있다. 사회 자체가 열심히 일한만큼 대가가 나오지 않고 그 연관성도 뚜렷하지 않다 보니 인생 자체를 목적없이 살아가기 때문일 것이다. 하지만 이러한 때에도 나를 포기하기 보다는 나를 믿어야 한다. 그 방법을 알고 싶다면 본 책 ‘나는 나를 포기하지 않기도 했다’를 통해서 얻을 수 있을 것이다.

 

 

첫째로 부정적인 생각을 버려야 한다. 사실 삶의 목적 없이 사는 사람들을 보면 부정적인 성향이 강하며 또한 무감각 상태에서 삶을 살아간다. 이러한 사람들은 여러가지 재활 프로그램이나 또는 주변의 도움으로 다시 활력의 에너지를 충전해야 한다. 특히 의지라는 부분은 전염력이 강하여 내가 의지를 보이지 않으면 내 주변 또한 나에 의해서 좋지 않은 에너지가 옮겨진다. 따라서 항상 의지력을 가지고 움직여야 한다.

 

 

둘째는 목적이 뚜렷해야 한다. 목적을 뚜렷이 하기 위해서 책에서는 미래에 대한 이미지화 의견을 제시한다. 실제로 구체화 되지 않은 미래는 너무 추상적이기에 실행을 위한 행동이 나타나기 힘들지만 구체화 되어진 미래의 그림은 그것을 이루기 위한 실행력이 바탕이 되어 행동을 하게 된다. 예를 들어서 내일 7시에 일어나야 겠다라는 목표를 설정한다면 그에 맞추어 행동을 하게 된다. 물론 그 목표를 수립하기 위해서 목표를 수립하는 미래의 이미지가 있어야 동기 부여가 되기에 항상 목표를 달성했을 때 내가 이룰 수 있는 것에 대해서 이미지 화를 해야 한다.

 

 

마지막으로 에너지를 방전시켜서는 안된다. 여기서 에너지 방전이라는 말은 체력과 생각이 고갈될때까지를 의미하기 보다는 할 수 없는 것에 집착하는 것 그리고 어려운 목표 및 과한 목표 설정을 말하는 것이다. 즉 내가 할 수 있는 것에 에너지를 쏟아야 하지 불필요한 에너지를 낭비하지 말라는 것이다. 결국 이러한 불필요한 에너지 낭비는 충전의 속도가 느려 ‘포기’라는 부분으로 다가가기 때문이다.

 

 

앞만 보고 달려가는 사람들에게 어떻게 앞을 바라봐야 하는지 어쩌면 인생의 네비게이션과 같은 ‘나는 나를 포기하지 않기로 했다’는 지쳐 있는 현대인에게 다시금 피로를 풀어주는 좋은 친구가 되어 줄 것이다.

댓글 0 1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1
내 인생을 돌아볼 수 있는 책 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 믜* | 2022.03.06 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
오늘은 나는 나를 포기하지 않기로 했다는 책을 읽었어요.  자신을 포기하지 않고 사랑하는 방법에 대해 배울수 있을 것 같고, 앞으로의 나 자신을 변화시키고 싶어 읽은 책이에요. 이 책의 작가님은 모든 것은 자신의 선택으로 인해서 내 미래도 변할 수 있다는 것을 보여주며 온전한 나 자신을 무기로 만드는 법을 알려주고 있어요 나는 나를 포기하지 않기로 했다는 삶의 변화;
리뷰제목

오늘은 나는 나를 포기하지 않기로 했다는 책을 읽었어요. 
자신을 포기하지 않고 사랑하는 방법에 대해 배울수 있을 것 같고, 앞으로의 나 자신을 변화시키고 싶어 읽은 책이에요.

이 책의 작가님은 모든 것은 자신의 선택으로 인해서 내 미래도 변할 수 있다는 것을 보여주며 온전한 나 자신을 무기로 만드는 법을 알려주고 있어요

나는 나를 포기하지 않기로 했다는 삶의 변화가 두려워 현재의 내 모습에서 시간을 보내며 안주하는 삶을 보내는 사람에게 강력한 메세지를 보내고있는데 읽다보면 지친 일상에 용기를 북돋아주고 나의 무너진 자존감이 살아나는 느낌을 받게되는 것 같아요.

반복되고 안정적인 삶에 안주하는 우리가 놓치고 있던 것들을 찾아 행복한 내 인생을 찾기 위해 도전하고 싶은 분들은 꼭 정독해봐야 될 책이에요.

이 책을 읽고서 후회하지 않는 인생을 살기 위하여 제2인생을 찾기 위해 노력해야겠다며 마음먹었어요
편한 삶이 일상이 되어버린 지금 잃어버린 꿈을 찾아 새로이 계획도 세우며 다시 초심으로 돌아가 차근차근 준비해야겠어요
더 늦기 전에 잃어버린 나를 찾아 다시 꿈꾸는 날들을 위하여 달려봐야겠어요. 하늘은 용기있는 자를 돕는다. 여러분들도 용기를 내어 행운의 여신을 잡아보세요~
준비된 사람만이 당당할 수 있어요. 우리도 어깨피고 남은 인생은 당당하게 살아보자구요.

삶은 안주하지 않고 도전하는 삶이다.

익숙한 것에 안주하지말고 나다운 인생을 살고 싶은 분들에게 추천드립니다.

댓글 0 1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1
나는 나를 포기하지 않기로 했다 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 블루스타 수***매 | 2022.03.05 | 추천1 | 댓글0 리뷰제목
인생의 전환점에서 읽게 되었어요 새로운 삶을 시작하고 싶어서 읽은 것보다 어쩔 수 없이 새로 살아야 하기 때문에 억지로라도 읽어야 하는 마음 이었죠. 저자가 안정된 직업인 공무원에서 어느 날 알게된 ‘나’를 포기 하지 않는 마음 얼마전 남편을 보내고 이제는 정말 ‘나’로 살아야 견딜 수 있을 듯한 나의 상황   그동안 너무 많은 것을 남편에게 의지하고 살았;
리뷰제목

인생의 전환점에서 읽게 되었어요

새로운 삶을 시작하고 싶어서 읽은 것보다

어쩔 수 없이 새로 살아야 하기 때문에

억지로라도 읽어야 하는 마음 이었죠.

저자가 안정된 직업인 공무원에서 어느 날

알게된 를 포기 하지 않는 마음

얼마전 남편을 보내고 이제는 정말

살아야 견딜 수 있을 듯한 나의 상황

 

그동안 너무 많은 것을 남편에게 의지하고

살았던 저에게 나를 위한 발걸음을 내딛는 것이

생각처름 쉽지는 않았어요.

 

그렇지만 앞으로 남은 삶을 살아가기 위해

시도해야 하는 변화에서 를 찾고 싶었어요.

 

간절한 상황이다 보니 받아들여지는 것도 다르네요

 

대기만성 타입의 아무것도 되지 못한 나를 바꾸기

위해 만약 오늘 죽는다면의 생각을 가지고 미래의

삶을 다시 리셋해야 한다면 나의 무의식속을 들여다

보고 할 수 있는 것들을 찾아서 쳇바퀴의 인생을

멈추고 목표 설정을 다시 한다는 거죠.

막연한 도전보다 목표가 명확한 도전일 때

삶을 살아가는 태도가 달라지며 기한을 두고 실천

하는 것을 공개적으로 하는 것이 나의 의지를

더 견고하게 하는 장치가 될 수 있다는 것을

알게 되었어요.

 

나를 자유롭게 만드는 단계는 이걸 하지 않는다면의

발상의 전환이 필요하고 나 혼자만 열심히 보다

함께 그리고 잘하는 것을 더 키워주는 힘이 필요하더

라구요.

 

불안을 넘어설 용기가 아직 부족한 저에게

생각의 전환은 꼭 필요한 노력이네요

 

이론을 알았던 것을 실천해야 한다는 강박관념으로

받아들이다보니 더 움츠리기도 했지만

내 생활방식을 바꾸지 않는다면 나는 여전히

제 자리에서 멈춰있을 뿐이라는 것이

더 두려웠어요.

 

나를 신뢰하고 내가 잘하는 것을 찾아 목표설정을

하고 행동해보며 과거를 후회하기 보다

과거를 경험 삼아 앞으로의 나를 그려보는 연습

 

지금부터 시작입니다.

타인의 시선에 좌지우지 되지 않고 온전히

내얼굴 내마음이 나에게 발현되기 위한 노력

 

그리고 마음을 표현해 보는 노력

 

매일 매일 나를 위한 칭찬카드를 하나씩

만들어봅니다.

 

은희야 사랑해

오늘도 수고했어.

 

포기하지 않는 나를 만들 수 있는 실천솔루션을

꼭 읽어보시기를 추천드려요

 

[본 도서는 산솔미디어의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

#나는나를포기하지않기로했다 #나카야마유코 #산솔미디어 #서평도서 #책과콩나무

 

댓글 0 1명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 1
  •  쿠폰은 결제 시 적용해 주세요.
1   13,500
뒤로 앞으로 맨위로 aniAlarm