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품목정보
| 발행일 | 2022년 03월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 304쪽 | 402g | 130*190*18mm |
| ISBN13 | 9791160321524 |
| ISBN10 | 1160321523 |
나는 100kg이다
: 100kg 비만 여성의 나를 더욱 단단하게 지키는 이야기
작은비버 저
|
싸이프레스
|
2022년 03월 30일
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- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (20만부 기념 리커버 에디션)
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저자 소개 (1명)
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10~20대에 살을 빼지 않으면 실패한 것처럼 여긴다. ‘자기 관리에 실패한 사람’, ‘살이 저렇게 찔 때까지 아무것도 안 한 게으른 사람’. 사람들은 벌써 내가 크나큰 실패를 했다는 듯 안타까워한다.
--- p.18, 「나는 40대도 기다리고 있는데」 중에서
하도 가족이 빼라 빼라 해서 헬스장에 갔다. 아빠와 동생은 나를 데리러 오며 치킨을 주문했다. 그리고 내가 먹는지 내기를 했다고 한다. 그날 저녁 메뉴는 치킨이었다. 나는 자존심도 없나 보다.
--- p.39, 「방해나 하지 말았으면」 중에서
내 자존감을 산산조각 내는 것도 가족이지만 내 마지막 안전한 곳도 가족이다. 나는 우울증이 있었고 20대 초반에 약을 먹기 시작했다. 남과 다르다는 불안감, 언제 끝날지 모르는 병의 약값. 어느 날, 한참 고민하다가 엄마 옆으로 갔다. “엄마, 나 우울증이 있대. 화병 난 30대 뇌래. 나 어쩌지”. 엄마는 큰 문제가 아니라는 듯 이야기했다. “괜찮아. 상처를 받은 사람이 다른 상처받은 사람을 위로할 수 있어, 비버야”. 내 문제는 사라지지 않았지만 그게 무슨 상관일까? 엄마가 있는데.
--- p.44, 「부서지고 안주하는 곳」 중에서
살이 찌니까 여름에 더위를 많이 타게 되었는데 뜨거워서 힘들기보다는 땀을 너무 흘려서 곤혹스럽다. 의자에 생기는 땀자국이 부끄럽다. 마른 사람이 흘리는 건 ‘땀’이지만 뚱뚱한 사람이 흘리는 건 ‘육수’라는 말이 잊히지 않는다.
--- p.160, 「덥고 불편하다」 중에서
살이 찌고 나면 자잘한 실패가 쌓인다. 옷을 사는 일에 특히 그렇다. 간신히 옷을 골랐는데 옷이 맞지 않고, 그 일을 시인하는 데 그치지 않고, 다른 사람의 실망도 함께 봐야 한다.
--- p.172, 「자잘하고 작은 실패」 중에서
오늘 할 일이 무엇인지 알지만 선뜻 실행하지 못하는 건 또 실패할지 모른다는 두려움 때문일 수 있고, 계속해온 실패에 지쳐 있기 때문일 수도 있다. 그렇지만 어쩌면 내일은 오늘보다 아주 조금 더 잘해낼 수 있다. 당장 배달 음식을 끊거나 헬스장에 등록하는 큰 결심이 아니라 물 한 잔, 딱 한 모금만이라도 더 마셔가며 작은 성공을 차근차근 쌓아나가면 된다. 하루 깜빡하더라도 ‘너는 왜 이런 것도 까먹냐’라며 자책하거나 ‘아, 어제 물을 한 잔 더 마셨어야 했는데’ 하며 지나간 일에 신경 쓰지 말고, 다음 날 물을 한 잔 마시자. 그러면 된다. 아주 조금씩이지만 할 수 있다.
--- p.242, 「소확성 - 소소하고 확실한 성공」 중에서
여기 토마토가 있다. 그리고 그 옆에도 토마토가 있다. 여기에도, 또 저기에도 토마토가 있다. 이름은 제각기 다르고 생김새도 맛도 조금씩 다르지만 모두 ‘토마토’라고 불린다. 우리도 그렇다. 모두 사람이다.
--- p.18, 「나는 40대도 기다리고 있는데」 중에서
하도 가족이 빼라 빼라 해서 헬스장에 갔다. 아빠와 동생은 나를 데리러 오며 치킨을 주문했다. 그리고 내가 먹는지 내기를 했다고 한다. 그날 저녁 메뉴는 치킨이었다. 나는 자존심도 없나 보다.
--- p.39, 「방해나 하지 말았으면」 중에서
내 자존감을 산산조각 내는 것도 가족이지만 내 마지막 안전한 곳도 가족이다. 나는 우울증이 있었고 20대 초반에 약을 먹기 시작했다. 남과 다르다는 불안감, 언제 끝날지 모르는 병의 약값. 어느 날, 한참 고민하다가 엄마 옆으로 갔다. “엄마, 나 우울증이 있대. 화병 난 30대 뇌래. 나 어쩌지”. 엄마는 큰 문제가 아니라는 듯 이야기했다. “괜찮아. 상처를 받은 사람이 다른 상처받은 사람을 위로할 수 있어, 비버야”. 내 문제는 사라지지 않았지만 그게 무슨 상관일까? 엄마가 있는데.
--- p.44, 「부서지고 안주하는 곳」 중에서
살이 찌니까 여름에 더위를 많이 타게 되었는데 뜨거워서 힘들기보다는 땀을 너무 흘려서 곤혹스럽다. 의자에 생기는 땀자국이 부끄럽다. 마른 사람이 흘리는 건 ‘땀’이지만 뚱뚱한 사람이 흘리는 건 ‘육수’라는 말이 잊히지 않는다.
--- p.160, 「덥고 불편하다」 중에서
살이 찌고 나면 자잘한 실패가 쌓인다. 옷을 사는 일에 특히 그렇다. 간신히 옷을 골랐는데 옷이 맞지 않고, 그 일을 시인하는 데 그치지 않고, 다른 사람의 실망도 함께 봐야 한다.
--- p.172, 「자잘하고 작은 실패」 중에서
오늘 할 일이 무엇인지 알지만 선뜻 실행하지 못하는 건 또 실패할지 모른다는 두려움 때문일 수 있고, 계속해온 실패에 지쳐 있기 때문일 수도 있다. 그렇지만 어쩌면 내일은 오늘보다 아주 조금 더 잘해낼 수 있다. 당장 배달 음식을 끊거나 헬스장에 등록하는 큰 결심이 아니라 물 한 잔, 딱 한 모금만이라도 더 마셔가며 작은 성공을 차근차근 쌓아나가면 된다. 하루 깜빡하더라도 ‘너는 왜 이런 것도 까먹냐’라며 자책하거나 ‘아, 어제 물을 한 잔 더 마셨어야 했는데’ 하며 지나간 일에 신경 쓰지 말고, 다음 날 물을 한 잔 마시자. 그러면 된다. 아주 조금씩이지만 할 수 있다.
--- p.242, 「소확성 - 소소하고 확실한 성공」 중에서
여기 토마토가 있다. 그리고 그 옆에도 토마토가 있다. 여기에도, 또 저기에도 토마토가 있다. 이름은 제각기 다르고 생김새도 맛도 조금씩 다르지만 모두 ‘토마토’라고 불린다. 우리도 그렇다. 모두 사람이다.
--- p.292, 「에필로그 1 - 우리는 그저 모두」 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
이 이야기는 동정이나 응원을 받거나 조언이 필요한 이야기가 아닙니다. 한 사람이 자신의 몸과 함께 성장해나가는 일상을 담담히 기록해낸 성장기입니다. 이 책을 덮을 즈음에는 누구의 몸무게도 조롱하거나 함부로 동정해서는 안 된다는 것을, 상대방을 위한다는 이유로 조언하거나 상처 입혀서는 안 된다는 것을 알게 되기를 바랍니다.
- 김지양 (플러스 사이즈 모델, 66100 대표)
SNS에서 부모님에게 예쁨을 받기 위해 음식을 먹고 토하며 저체중을 유지한다는 글을 보고 한동안 충격에 빠졌었다. 나도 가족들로부터 “돼지는 100근이면 잡는다는데, 너도 60kg이 넘었으니 고기를 팔아야겠다”라는 말에 상처 입으며 청소년기를 보냈기에 작은비버 작가가 그려낸 비만 여성의 삶을 보고 고통스럽게 공감했다.
그러나 몸무게는 사랑받을 자격을 주는 수치가 아니다. 우리는 몸무게로 사랑받을 자격을 얻는 것이 아니다. 이 책에는 수치에 연연하지 않고 진정으로 몸과 마음의 건강을 위해 노력하며 비만인에게 쏟아지는 따가운 시선을 극복해낸 과정이 담겼다. 이 책을 읽고 많은 여성들이 위로와 치유를 받길 바라며, 몸무게와 관계없이 자신의 건강과 행복을 지켜나가는 방법이 무엇인지 함께 고민했으면 좋겠다.
그러나 몸무게는 사랑받을 자격을 주는 수치가 아니다. 우리는 몸무게로 사랑받을 자격을 얻는 것이 아니다. 이 책에는 수치에 연연하지 않고 진정으로 몸과 마음의 건강을 위해 노력하며 비만인에게 쏟아지는 따가운 시선을 극복해낸 과정이 담겼다. 이 책을 읽고 많은 여성들이 위로와 치유를 받길 바라며, 몸무게와 관계없이 자신의 건강과 행복을 지켜나가는 방법이 무엇인지 함께 고민했으면 좋겠다.
- 설렘아씨 (콘텐츠 기획자)
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