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품목정보
| 출간일 | 2020년 12월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 364쪽 | 508g | 148*210*30mm |
| ISBN13 | 9791164160716 |
| ISBN10 | 1164160710 |
어웨이크
: 내 안에 잠든 무한한 가능성을 깨워라
박세니 저
|
책들의정원
|
2020년 12월 30일
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- 성공학/경력관리 55위 | 자기계발 top100 27주
- eBook
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대한민국 상위 1%가 먼저 찾아오는 최고의 성공심리학 전문가, 17년간 24,000건의 사례로 ‘잠재력의 기적’을 증명하다 “수많은 자기계발 도서·강연·코칭… 시키는 대로 따라 했는데 내 삶은 왜 제자리일까?” 인생을 변화시켜준다고 주장하는 책과 강의에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 품어본 질문이다. 목표를 적어서 붙이고, 아침 일찍 일어나는 습관도 들였지만 달라진 것은 없다. 《어웨이크》의 저자인 박세니 대표는 “마음이 준비된 상태에서 행동해야 하는데, 행동만 하고 정신은 제자리에 머물러 있었기 때문”이라고 지적한다. 저자는 국내 최고의 성공심리·실전심리 전문가로 꼽힌다. 기업 고위 경영진, 상위 1% 세일즈맨, 프로 운동선수 등 대한민국 탑클래스가 중요한 일정을 앞두고 찾아와 먼저 상담을 청하는 것으로 유명하다. 지난 17년간 24,000건의 사례를 통해 잠재력을 깨우기만 해도 연봉·성과·성적이 놀랍게 수직상승하는 것을 증명했다. 그에게 컨설팅받은 한 보험설계사는 단 6시간의 상담만으로 월 200만 원 소득자에서 억대 연봉자로 수직상승하기도 했다. 내가 원하는 일을 하면서 경제적 자유를 얻을 수 있을까? 소모적으로 느껴지는 인간관계, 이어나가야 할까? 내 인생은 무엇을 위해 달려가고 있을까? 매일같이 하는 고민에 대한 답은 이미 내 안에 있다. 자신이 충분한 가능성을 지닌 존재임을 인지하고 믿는다면 그 가능성이 현실에서 펼쳐질 것이다. 《어웨이크》가 알려주는 비밀과 함께라면 돈과 성공, 그리고 삶을 온전히 내 것으로 만들 수 있다. |
목차 목차 보이기/감추기
| 추천의 말 | 성공하려면 ‘나’를 믿고 세상 앞으로 걸어나가라 들어가는 말 | 마음이 모든 것을 지배한다 1장 한계 limit 세상은 온통 힘든 일로 가득하다 누가 내 머릿속을 은밀히 조종하는가 노동과 운동의 차이 고스펙자가 저소득층이 되는 이유 대통령의 사주를 타고난 청소부 2장 발견 discovery 자신에 대한 확신을 얻는 방법 나는 재능이 부족하다고 생각한다면 세상에 나를 알려라 3장 믿음 belief 감정에 흔들리지 않으면 목표도 흔들리지 않는다 시간이 지나도 굳은 의지를 유지하는 사람들 인생을 바꿀 3번의 기회 누구나 후광효과를 누릴 수 있다 ‘성공형 캐릭터’에 대한 선입견을 깨자 하버드가 75년간의 데이터로 증명한 ‘인생의 목표’ 나는 어떤 사람들에게 시간을 투자하고 있는가 4장 자각 awake 나 자신과의 대화 한 지점에 모든 힘을 집중시키는 기술, 루틴 성공을 위해서 반드시 알아야 할 경제지식 내면에서 흘러나오는 카리스마 “나는 특별한 사람이야” 운에 맡길 것인가, 운을 지배할 것인가 넘어졌을 때 잠시 되돌아봐야 할 것들 |
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저자 소개 (1명)
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첫째, 당신은 행복한 인생을 살고 있는가? ‘그렇다’고 답하는 이는 많지 않을 것이다. 둘째, 그렇다면 무엇이 당신의 인생을 가로막고 있는가? 이번에는 저마다 다른 답변이 등장할 차례다. “돈이 문제죠. 로또만 되면….” “집안에 불화가 많아요.” “저는 외모로 칭찬 듣는 게 소원이에요.” 의미 있는 삶, 행복한 삶을 위해서는 이처럼 갖춰야 할 조건이 많이 있다. 이제 마지막 질문이다. 당신은 자기 삶을 위해 필요한 조건을 잘 알고 있으면서 왜 그것을 가지려고 하지 않는가?
--- p.016
부정암시에 대해 독일 심리치료사가 연구한 결과가 있다. 부모가 3~6세에 해당하는 자신의 자녀에게 하루 평균 몇 번의 부정암시를 하는지에 관한 조사를 한 것이다. 부정암시를 주는 말은 다음과 같다. ‘하지 마.’ ‘못 해.’ ‘안돼.’ 이런 부정적 단어들을 하루 평균 33회 이상 사용하고 있음을 확인했다. 물론 부모 입장에서는 어린 자녀를 지켜주고 싶은 마음에서 한 말들이겠지만, 본인들이 자각하는 것보다 훨씬 많이 부정적인 단어를 사용하고 있다는 것만은 분명하다.
--- p.036
사람들을 죽음으로 몰아넣은 것은 스트레스가 아닌 ‘스트레스가 건강을 해친다는 믿음’이었던 것이다. 피부암, 에이즈, 살인보다도 ‘스트레스가 건강에 나쁘다고 믿는 것’이 더욱 높은 사망률을 보였다. 스탠포드의 건강 심리학자인 켈리 맥고니걸(Kelly McGonigal)은 이 발견을 시작으로 스트레스를 다시 연구하기 시작했고 정말 놀라운 결과를 밝혀내게 되었다. ‘스트레스에 대한 생각의 변화만으로 건강해질 수 있을까?’ 이 질문에 대해 놀랍게도 그녀의 연구는 ‘그렇다’고 말한다.
--- p.071
쿠에는 평생을 일선에서 환자들을 돌보는 데 열중하며 살았다. 그리고 모든 환자에게 치유와 행복의 원천은 자신 안에 있음을 끊임없이 강조했다. 내가 처한 상황이 어떠한지가 중요한 것이 아니라, 내가 이 상황을 어떻게 느끼고 바라보고 있는지가 중요하다는 것을 사람들에게 알리고 싶었던 것이다. 그는 환자를 대하면서 모든 것은 오직 마음이 지어내는 것이라는 ‘일체유심조’의 원리를 깨닫고 누구나 이 원리를 알고 실천할 수 있도록 부단한 노력을 했던 사람이다.
--- p.153
우리는 왜 외향적인 성격이 성공하기 좋다고 생각하고 있었을까? 우리 주변의 대부분의 사람들이 ‘외향적인 사람들이 성공에 유리하다’는 믿음을 갖고 있기 때문이다. 그래서 모두가 당연한 신념으로 받아들인다. 또 자신이 성공하지 못한 이유를 타고난 내성적인 기질 때문인 것으로 변명하고 싶은 것이다. 성공한 사람들의 특성에 대한 논리적인 근거와 올바른 신념에 대해서 명확하게 새겨넣지 못한 사람들은 끝까지 자기합리화와 변명만 늘어놓다가 인생을 마감할 수밖에 없다.
--- p.237
사람들이 인간관계에 대해 가지고 있는 오해 중의 하나는 오래된 인연이 더 소중하다고 믿고 산다는 것이다. 오래된 인간관계가 소중할까, 아니면 새로운 인간관계가 소중할까? 이 부분은 좀 더 세밀하게 이야기할 필요가 있다. 물론 가족이나 친구끼리는 오래된 인연이 소중하고 중요하다고 말할 수 있겠다. 그러나 우리를 부유하게 만들어주거나 새로운 행복의 활력을 느끼게 하는 인연은 새롭게 맺는 인간관계라고 할 수 있다.
--- p.246
좋은 쪽으로든 안 좋은 쪽으로든 사람은 누구나 무의식의 언어(상상력)를 사용하여 자기최면과 유사한 행위들을 하고 있다. 단지 차이점이 있다면 무의식의 엄청난 힘을 알고 확실히 믿는 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 것뿐이다. 무의식의 원리를 이해하고 잠재력을 믿는 사람은 의미 있는 행동을 지속하여 자기최면을 습관화하고 잠재력을 활용할 수 있지만, 믿지 않는 사람은 자신이 가진 힘과 능력을 전혀 활용하지 못한다.
--- p.016
부정암시에 대해 독일 심리치료사가 연구한 결과가 있다. 부모가 3~6세에 해당하는 자신의 자녀에게 하루 평균 몇 번의 부정암시를 하는지에 관한 조사를 한 것이다. 부정암시를 주는 말은 다음과 같다. ‘하지 마.’ ‘못 해.’ ‘안돼.’ 이런 부정적 단어들을 하루 평균 33회 이상 사용하고 있음을 확인했다. 물론 부모 입장에서는 어린 자녀를 지켜주고 싶은 마음에서 한 말들이겠지만, 본인들이 자각하는 것보다 훨씬 많이 부정적인 단어를 사용하고 있다는 것만은 분명하다.
--- p.036
사람들을 죽음으로 몰아넣은 것은 스트레스가 아닌 ‘스트레스가 건강을 해친다는 믿음’이었던 것이다. 피부암, 에이즈, 살인보다도 ‘스트레스가 건강에 나쁘다고 믿는 것’이 더욱 높은 사망률을 보였다. 스탠포드의 건강 심리학자인 켈리 맥고니걸(Kelly McGonigal)은 이 발견을 시작으로 스트레스를 다시 연구하기 시작했고 정말 놀라운 결과를 밝혀내게 되었다. ‘스트레스에 대한 생각의 변화만으로 건강해질 수 있을까?’ 이 질문에 대해 놀랍게도 그녀의 연구는 ‘그렇다’고 말한다.
--- p.071
쿠에는 평생을 일선에서 환자들을 돌보는 데 열중하며 살았다. 그리고 모든 환자에게 치유와 행복의 원천은 자신 안에 있음을 끊임없이 강조했다. 내가 처한 상황이 어떠한지가 중요한 것이 아니라, 내가 이 상황을 어떻게 느끼고 바라보고 있는지가 중요하다는 것을 사람들에게 알리고 싶었던 것이다. 그는 환자를 대하면서 모든 것은 오직 마음이 지어내는 것이라는 ‘일체유심조’의 원리를 깨닫고 누구나 이 원리를 알고 실천할 수 있도록 부단한 노력을 했던 사람이다.
--- p.153
우리는 왜 외향적인 성격이 성공하기 좋다고 생각하고 있었을까? 우리 주변의 대부분의 사람들이 ‘외향적인 사람들이 성공에 유리하다’는 믿음을 갖고 있기 때문이다. 그래서 모두가 당연한 신념으로 받아들인다. 또 자신이 성공하지 못한 이유를 타고난 내성적인 기질 때문인 것으로 변명하고 싶은 것이다. 성공한 사람들의 특성에 대한 논리적인 근거와 올바른 신념에 대해서 명확하게 새겨넣지 못한 사람들은 끝까지 자기합리화와 변명만 늘어놓다가 인생을 마감할 수밖에 없다.
--- p.237
사람들이 인간관계에 대해 가지고 있는 오해 중의 하나는 오래된 인연이 더 소중하다고 믿고 산다는 것이다. 오래된 인간관계가 소중할까, 아니면 새로운 인간관계가 소중할까? 이 부분은 좀 더 세밀하게 이야기할 필요가 있다. 물론 가족이나 친구끼리는 오래된 인연이 소중하고 중요하다고 말할 수 있겠다. 그러나 우리를 부유하게 만들어주거나 새로운 행복의 활력을 느끼게 하는 인연은 새롭게 맺는 인간관계라고 할 수 있다.
--- p.246
좋은 쪽으로든 안 좋은 쪽으로든 사람은 누구나 무의식의 언어(상상력)를 사용하여 자기최면과 유사한 행위들을 하고 있다. 단지 차이점이 있다면 무의식의 엄청난 힘을 알고 확실히 믿는 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 것뿐이다. 무의식의 원리를 이해하고 잠재력을 믿는 사람은 의미 있는 행동을 지속하여 자기최면을 습관화하고 잠재력을 활용할 수 있지만, 믿지 않는 사람은 자신이 가진 힘과 능력을 전혀 활용하지 못한다.
--- p.287
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
“한 달 치 월급보다 비싼 강의료가 아깝지 않다!”
먼저 접한 이들이 적극 추천하는 인생강의를 책으로 만난다
수학공포증에 시달리던 한 학생이 심리 상담을 받고 10주 만에 7등급에서 2등급으로 성적이 올랐다. 학생의 아버지는 아이의 눈부신 변화에 감동했다. 이번에는 아이가 아니라 자신을 위해 상담사를 찾아갔다. 《어웨이크》의 저자 박세니 코치가 어느 40대 가장을 만나게 된 과정이다. 상담료는 한 달 치 월급에 가까운 액수로 결코 가볍지 않았지만, 그 가장은 자신의 인생을 바꿔야 한다는 굳은 의지를 가지고 트레이닝을 요청했다.
보험설계사로 일하던 학생의 아버지는 ‘억대 소득’이라는 꿈을 품고 있었다. 마음속으로 항상 고액 연봉자가 되기를 바라고 있었지만 실제로는 월 200~300만 원 정도를 버는 상황이었다. 박세니 코치는 2시간씩 5회의 개인 상담을 통해 학생의 아버지가 기존에 가지고 있던 부정적 무의식을 긍정적으로 바꾸어나갔다. 자신도 모르는 사이 ‘부자가 되는 것’과는 정반대로 행동하던 습관을 버리자 그는 바로 억대 소득을 달성하는 설계사가 되었다.
과학계에서도 최근에서야 주목하는
‘인간의 정신력’
인류 최고의 무기는 ‘정신’이다. 모든 사람의 내면에는 숨겨진 무한한 가능성이 존재한다. 이 가능성이 영원히 잠들어 있을지, 깨어나게 될지는 오로지 정신에 달려 있다. 정신력으로 버티자는 구호를 외치며 억지로 고통을 견디라는 뜻이 아니다. 많은 사람들이 정신력을 단순한 인내심이나 의지력 같은 것으로 오해하고 있다. 사실 인간의 정신에 대해 명확히 밝혀진 부분은 매우 적으며, 과학계에서도 최근에서야 주목하고 연구를 시작했다.
다음의 놀라운 사례들은 ‘정신이 육체(물질적 한계)는 물론이고 주변 환경까지도 지배한다’는 것을 증명한다.
#1 ‘상상력 트레이닝’으로 데드리프트 세계신기록 경신(세계 데드리프트 챔피언 대회 우승자 에디 홀)
#2 운동량을 늘리지 않고 체중과 체지방을 감소시키는 현상 발견(스탠포드 대학교 캘리 맥고니걸 교수 연구팀)
#3 5회 상담 끝에 월 200만 원에서 억대 연봉자로 소득 상승(40대 남성, 마인드코칭 프로그램 참가자)
‘마음가짐’만 바꿨을 뿐인데 결과가 달라지는 이유는 무엇일까? 모든 유전자에는 온(on)과 오프(off) 기능이 있다. 인간 유전자의 수는 60조에 달하고, 세포 하나당 30억 개의 유전정보가 들어 있다고 한다. 그런데 이 중에서 실제로 활용되어 작동하는(on) 유전자는 10퍼센트에 불과하고 나머지는 조용히 잠들어(off) 있을 뿐이다. 사용하지 않고 있는 90퍼센트의 유전자가 바로 ‘인간의 잠재력’이다.
그럼 인간은 왜 모든 유전자를 활성화해 최선의 노력을 기울이지 않는가? 생각해보라. 당신은 엄청난 부자고 방이 100개 있는 집을 가지고 있다. 밤이 되었을 때 당신은 몇 개의 방에 불을 켜둘 것인가? 사람마다 다를 수 있겠지만 보통은 10개 미만의 방만 밝힐 것이다. 굳이 모든 조명을 켜야 할 이유도 없으며, 에너지 효율성 측면에서도 이것이 올바른 판단이기 때문이다. 마찬가지로 인간 유전자도 효율성을 위하여 필요한 유전정보만 활성화한다.
잠들어 있는 잠재력의 스위치를
온(on)으로 돌려라
하지만 잠재된 모든 힘을 발휘하게 되는 때가 있다. 생명의 위험을 느끼는 상황이 그러하다. 아이가 위험한 상황에 빠지자 자동차를 번쩍 들어서 구한 부모의 이야기는 한 번쯤 들어봤을 것이다. 그런데 한 분야에서 크게 성공한 사람들은 일상 속에서도 모든 잠재력을 활용하며, 이를 위해 자신의 무의식을 속인다. ‘지금은 힘을 발휘해야 할 때’라고.
책임감 없이 살다가 결혼을 계기로 완전히 달라지는 사람들이 있다. 그들은 자신이 부양해야 할 가족들이 굶거나 힘든 상황을 겪는 것을 상상하게 되자 이를 막으려는 동기가 강해져서 전과 다른 존재로 거듭날 수 있었다. 문제는 이런 잠재력을 최악의 순간이 닥쳐야지만 깨울 것이 아니라 평상시부터 활용했더라면 더욱 좋았을 것이라는 점이다. 《어웨이크》는 심리학을 통해 ‘스스로 만든 한계를 부수는 방법’을 과학적 원리로 설명한다. 억지로 노력하지 않아도 나날이 저절로 발전하는 것. 이것이 저자가 말하는 ‘어웨이크(깨어남)’다. 이 책과 함께 잠재력의 힘을 믿고, 내면의 가능성을 끌어내겠다는 의지를 갖춘다면 누구보다 앞선 사람이 될 것이다.
먼저 접한 이들이 적극 추천하는 인생강의를 책으로 만난다
수학공포증에 시달리던 한 학생이 심리 상담을 받고 10주 만에 7등급에서 2등급으로 성적이 올랐다. 학생의 아버지는 아이의 눈부신 변화에 감동했다. 이번에는 아이가 아니라 자신을 위해 상담사를 찾아갔다. 《어웨이크》의 저자 박세니 코치가 어느 40대 가장을 만나게 된 과정이다. 상담료는 한 달 치 월급에 가까운 액수로 결코 가볍지 않았지만, 그 가장은 자신의 인생을 바꿔야 한다는 굳은 의지를 가지고 트레이닝을 요청했다.
보험설계사로 일하던 학생의 아버지는 ‘억대 소득’이라는 꿈을 품고 있었다. 마음속으로 항상 고액 연봉자가 되기를 바라고 있었지만 실제로는 월 200~300만 원 정도를 버는 상황이었다. 박세니 코치는 2시간씩 5회의 개인 상담을 통해 학생의 아버지가 기존에 가지고 있던 부정적 무의식을 긍정적으로 바꾸어나갔다. 자신도 모르는 사이 ‘부자가 되는 것’과는 정반대로 행동하던 습관을 버리자 그는 바로 억대 소득을 달성하는 설계사가 되었다.
과학계에서도 최근에서야 주목하는
‘인간의 정신력’
인류 최고의 무기는 ‘정신’이다. 모든 사람의 내면에는 숨겨진 무한한 가능성이 존재한다. 이 가능성이 영원히 잠들어 있을지, 깨어나게 될지는 오로지 정신에 달려 있다. 정신력으로 버티자는 구호를 외치며 억지로 고통을 견디라는 뜻이 아니다. 많은 사람들이 정신력을 단순한 인내심이나 의지력 같은 것으로 오해하고 있다. 사실 인간의 정신에 대해 명확히 밝혀진 부분은 매우 적으며, 과학계에서도 최근에서야 주목하고 연구를 시작했다.
다음의 놀라운 사례들은 ‘정신이 육체(물질적 한계)는 물론이고 주변 환경까지도 지배한다’는 것을 증명한다.
#1 ‘상상력 트레이닝’으로 데드리프트 세계신기록 경신(세계 데드리프트 챔피언 대회 우승자 에디 홀)
#2 운동량을 늘리지 않고 체중과 체지방을 감소시키는 현상 발견(스탠포드 대학교 캘리 맥고니걸 교수 연구팀)
#3 5회 상담 끝에 월 200만 원에서 억대 연봉자로 소득 상승(40대 남성, 마인드코칭 프로그램 참가자)
‘마음가짐’만 바꿨을 뿐인데 결과가 달라지는 이유는 무엇일까? 모든 유전자에는 온(on)과 오프(off) 기능이 있다. 인간 유전자의 수는 60조에 달하고, 세포 하나당 30억 개의 유전정보가 들어 있다고 한다. 그런데 이 중에서 실제로 활용되어 작동하는(on) 유전자는 10퍼센트에 불과하고 나머지는 조용히 잠들어(off) 있을 뿐이다. 사용하지 않고 있는 90퍼센트의 유전자가 바로 ‘인간의 잠재력’이다.
그럼 인간은 왜 모든 유전자를 활성화해 최선의 노력을 기울이지 않는가? 생각해보라. 당신은 엄청난 부자고 방이 100개 있는 집을 가지고 있다. 밤이 되었을 때 당신은 몇 개의 방에 불을 켜둘 것인가? 사람마다 다를 수 있겠지만 보통은 10개 미만의 방만 밝힐 것이다. 굳이 모든 조명을 켜야 할 이유도 없으며, 에너지 효율성 측면에서도 이것이 올바른 판단이기 때문이다. 마찬가지로 인간 유전자도 효율성을 위하여 필요한 유전정보만 활성화한다.
잠들어 있는 잠재력의 스위치를
온(on)으로 돌려라
하지만 잠재된 모든 힘을 발휘하게 되는 때가 있다. 생명의 위험을 느끼는 상황이 그러하다. 아이가 위험한 상황에 빠지자 자동차를 번쩍 들어서 구한 부모의 이야기는 한 번쯤 들어봤을 것이다. 그런데 한 분야에서 크게 성공한 사람들은 일상 속에서도 모든 잠재력을 활용하며, 이를 위해 자신의 무의식을 속인다. ‘지금은 힘을 발휘해야 할 때’라고.
책임감 없이 살다가 결혼을 계기로 완전히 달라지는 사람들이 있다. 그들은 자신이 부양해야 할 가족들이 굶거나 힘든 상황을 겪는 것을 상상하게 되자 이를 막으려는 동기가 강해져서 전과 다른 존재로 거듭날 수 있었다. 문제는 이런 잠재력을 최악의 순간이 닥쳐야지만 깨울 것이 아니라 평상시부터 활용했더라면 더욱 좋았을 것이라는 점이다. 《어웨이크》는 심리학을 통해 ‘스스로 만든 한계를 부수는 방법’을 과학적 원리로 설명한다. 억지로 노력하지 않아도 나날이 저절로 발전하는 것. 이것이 저자가 말하는 ‘어웨이크(깨어남)’다. 이 책과 함께 잠재력의 힘을 믿고, 내면의 가능성을 끌어내겠다는 의지를 갖춘다면 누구보다 앞선 사람이 될 것이다.
추천평 추천평 보이기/감추기
사람의 타고난 능력과 에너지는 비슷할 수 있으나 얼마나 자신을 믿고 계발하는가에 따라서 완전히 다른 결과를 이끌어내기 마련이다. 《어웨이크》가 널리 읽혀 국가 경쟁력을 업그레이드하는 계기가 되기를 진심으로 바란다.
- 조서환(마케팅 업계의 살아 있는 전설, 《모티베이터》 저자)
오랜 시간 경영자로 살아오면서 바른 정신과 마음가짐이 중요함을 깊이 통감한다. 자타공인 최고의 심리 전문가
의 정수가 담긴 이 책이 많은 이들의 마음을 움직이고 대한민국의 발전에도 이바지하리라 기대한다.
- 안동일(현대제철 사장)
박세니 대표를 처음 만났던 30여 분의 시간은 짧았지만 잊을 수 없을 만큼 강렬했다. 주변을 열정적으로 리셋시킬
수 있는 그 에너지는 결국 대한민국 전체의 심장을 뜨겁게 달굴 것임에 확신한다.
- 윤추황(㈜에이에스엔 대표이사)
많은 심리학 이론이 현실과 괴리되어 연구실을 벗어나지 못한다. 저자의 탁월한 식견은 그 경계를 여지없이 허물
고 깊이 내재되어 있던 잠재력을 수면 위로 끌어올린다. 이 책은 많은 사람에게 변화의 시발점이 될 것이다.
- 박정석(한담한의원장)
젊었을 때 이 책을 만났더라면 나도 지금보다 더 큰 성장을 했을 텐데 이제야 이 책이 나온 것이 개인적으로 아쉽
다. 이 책으로 인해 많은 사람의 삶이 다시 한번 깨어나는 멋진 기회가 되기를 기원한다.
- 박종전(전 서울제약 부회장)
저자의 가르침은 복잡했던 내 머릿속을 깨끗이 정리해줬다. 삶의 본질을 확인하고 나니 어떤 행동이든 주저하지
않게 되었다. 나는 효율적인 사람이 되었고 평생 만져 보지 못한 소득과 성과를 매월 달성하고 있다.
- 김성욱(2020년도 상반기 계약 건수 1위 보험왕)
- 조서환(마케팅 업계의 살아 있는 전설, 《모티베이터》 저자)
오랜 시간 경영자로 살아오면서 바른 정신과 마음가짐이 중요함을 깊이 통감한다. 자타공인 최고의 심리 전문가
의 정수가 담긴 이 책이 많은 이들의 마음을 움직이고 대한민국의 발전에도 이바지하리라 기대한다.
- 안동일(현대제철 사장)
박세니 대표를 처음 만났던 30여 분의 시간은 짧았지만 잊을 수 없을 만큼 강렬했다. 주변을 열정적으로 리셋시킬
수 있는 그 에너지는 결국 대한민국 전체의 심장을 뜨겁게 달굴 것임에 확신한다.
- 윤추황(㈜에이에스엔 대표이사)
많은 심리학 이론이 현실과 괴리되어 연구실을 벗어나지 못한다. 저자의 탁월한 식견은 그 경계를 여지없이 허물
고 깊이 내재되어 있던 잠재력을 수면 위로 끌어올린다. 이 책은 많은 사람에게 변화의 시발점이 될 것이다.
- 박정석(한담한의원장)
젊었을 때 이 책을 만났더라면 나도 지금보다 더 큰 성장을 했을 텐데 이제야 이 책이 나온 것이 개인적으로 아쉽
다. 이 책으로 인해 많은 사람의 삶이 다시 한번 깨어나는 멋진 기회가 되기를 기원한다.
- 박종전(전 서울제약 부회장)
저자의 가르침은 복잡했던 내 머릿속을 깨끗이 정리해줬다. 삶의 본질을 확인하고 나니 어떤 행동이든 주저하지
않게 되었다. 나는 효율적인 사람이 되었고 평생 만져 보지 못한 소득과 성과를 매월 달성하고 있다.
- 김성욱(2020년도 상반기 계약 건수 1위 보험왕)
회원리뷰 (16건)
혜택 및 유의사항?
안녕하세요~
원하는대로 이루어지는 깡꿈월드입니다!
성공한 사람들을 따라 목표를 쓰기도 하고,
아침 일찍 일어나 공부를 하기도 합니다.
그런데 왜 우리는 여전히 그대로일까요?
내 안의 잠든 무한한 가능성을 깨우는 법을 알려줄 오늘의 책
883. " 어웨이크 " 입니다.
성공하는 법을 수없이 듣고
그것을 행동;
리뷰제목
안녕하세요~
원하는대로 이루어지는 깡꿈월드입니다!
성공한 사람들을 따라 목표를 쓰기도 하고,
아침 일찍 일어나 공부를 하기도 합니다.
그런데 왜 우리는 여전히 그대로일까요?
내 안의 잠든 무한한 가능성을 깨우는 법을 알려줄 오늘의 책
883. " 어웨이크 " 입니다.
성공하는 법을 수없이 듣고
그것을 행동에 옮기는 것도 성공했다.
" 시키는 대로 따라 했는데 내 삶은 왜 제자리일까?"
대한민국 상위 1%가 먼저 찾아오는
최고의 성공심리학 전문가인 저자는
이 질문에 대한 대답으로 정신을 꼽았다.
마음이 준비된 상태에서 행동해야 하는데,
행동만 하고 정신은 제자리에 머물러 있기 때문이라고 말이다.
마음속에 두려움으로 가득하니
무엇을 해도 자신을 믿을 수 없게 되고,
자신을 믿을 수 없으니 성공도 할 수 없다.
지금 당신의 마음은 어떠한가?
똑같은 운동을 해도 운동을 노동이라고 생각하면
운동의 효과를 보지 못하고 노동의 피곤함만 느낀다.
그러니 우리는 근거 있는 지식을 바탕으로
기존의 낡은 생각과 신념을 바꾸는 작업을 시작해야 한다.
제대로 된 지식이 바탕이 되어야
긍정적인 상상과 생각이 가능해지고 삶의 변화도 시작된다.
스트레스를 받는다는 것은 스트레스 상황에 놓였다는 것이고
스트레스 상황이라는 것은 어떤 문제가 잘 안 풀리는 것이다.
그럼 왜 문제가 잘 안 풀릴까?
푸는 법을 제대로 숙지하지 않았기 때문이다.
스트레스 상황을 벗어나기 위한 지혜와 지식을 활용하지 못하고 있으니
우린 뫼비우스의 띠처럼 같은 상황 안에서 허우적거릴 수밖에 없다.
우리는 자신의 기준보다 외부 기준을 더 믿는 경향이 있다.
내면의 기준이 약한 사람들은 무슨 일이든 포기가 빠르다.
자신의 기준이 아니라 남들에 의해 형성되어 버린 기준으로
상황을 바라보니 단단한 내적 힘이 없고 힘들 때마다 주저앉는 것이다.
변화하려면 이런 성향에서 벗어나야 한다.
성공한 사람들은 평범한 사람들과 다른 사람들이었다.
평범함을 거부하고 자신의 소신과 신념을 갖고
꾸준히 남과 다름을 증명하는 사람들이 성공했다는 것을 잊지 말자.
성공하려면 이 세상에서 가장 중요한 것,
의미 있는 것, 가치 있는 것을 추구하기 위해
남의 눈치를 보지 않아야 한다.
무엇이 중요한 것인지는 스스로 결정해야 한다.
남들이 이상하게 바라볼지라도
흔들림 없이 자신이 가장 중요하다고 생각하는 것을
끝까지 추구하고 밀어붙이는 사람,
그 사람이 바로 당신이 되어야 한다.
인간은 매 순간을 집중하고 몰입하면서
멋지고 의미 있게 살아가야 하는 존재다.
스스로가 자신의 삶을 가치 있게 여기고
의미 있게 만들지 못한다면 우리의 삶은
무의미하고 우울하며 무기력해질 수밖에 없다.
나니까 할 수 있고, 나니까 가능한 것이며,
나만이 할 수 있는 것이라는 생각.
그 생각들이 모여 당신을 특별한 존재로 만들어준다.
모든 것은 자신의 마음이 만든다.
일체유심조의 정신으로 치열하고 후회 없는 삶을 만들기 위해
오늘도 한발 더 나아가자.
자신에게 최고의 "빽"이 되어줄 사람은
바로 나 자신뿐이다.
인간이 가진 가장 큰 능력, 누구도 빼앗아 갈 수 없고, 오직 나만이 키울 수 있는 능력은 '내 마음을 통제할 수 있는 능력'이다.
사람이라면 누구나 자신의 마음과 심리에 대한 궁금증이 있다. 이 모든 밑바탕에는 어떻게 하면 좀 더 잘 살아볼까, 내 삶이 조금이라도 더 나아질까에 대한 궁금증과 소망이 자리하고 있다. 나 역시도 내 마음이 궁금하고, 내 삶을 발;
리뷰제목
인간이 가진 가장 큰 능력, 누구도 빼앗아 갈 수 없고, 오직 나만이 키울 수 있는 능력은 '내 마음을 통제할 수 있는 능력'이다.
사람이라면 누구나 자신의 마음과 심리에 대한 궁금증이 있다. 이 모든 밑바탕에는 어떻게 하면 좀 더 잘 살아볼까, 내 삶이 조금이라도 더 나아질까에 대한 궁금증과 소망이 자리하고 있다. 나 역시도 내 마음이 궁금하고, 내 삶을 발전시키고 싶은 간절한 마음으로 책을 읽고 심리를 공부하게 되었다.
어웨이크. 책을 다 읽고 나면 제목이 정말 찰떡같다는 생각이 들 것이다. 마음이 중요하고, 감정통제가 중요하고, 뭐 다 아는 뻔한 말인 것 같지만, 피상적으로 안다고 생각하는 것과 진심으로 받아들여서 깨닫는 것은 완전히 다른 경험이고 결과도 다르다.
이 책은 사람들의 잘못된 관념을 정정해주고, 지식의 부재를 채워주고, 스스로 깊이 느낄수록 얻을 것이 많은 책이다. 첫 번째는 술술 읽히는 대로 읽어 나갔고, 두 번째는 필사해가며 읽었다. 손글씨로 필사하는 게 손이 좀 아팠지만, 노트에 꼭 기억하고 싶은 문구들을 페이지와 함께 기록해 놓으니, 자주 들여다보고 되뇌이기에 좋았다.
전 직장 동료 몇 명과 독서모임을 기획하고 있는데(코로나 때문에 좀 연기되었다 ㅠ) 첫 책을 이 책으로 하자고 추천했고, 내가 책을 준비하기로 했다. 관심사나 취향에 관계없이 누구나 집중해서 읽고 느낄 수 있는 책이라는 생각이 들어서였다. 그리고, 내가 아끼는 사람들도 나처럼 많이 느끼고 삶이 더 발전했으면 하는 바램이 있으니까.
동료 중 한 명이 "세니언니~"라고 했지만, 저자는 남성이다. 궁금증에 검색을 해보고 유튜브채널을 알게되고, 센터 강의도 있다는 것을 알게 되었다. 홀린 듯이 유튜브 구독을 하고 센터강의까지 듣게 되었다. 요새는 설거지나 단순노동을 할 때마다 항상 유튜브 영상을 틀어놓고 듣고 있다.
사람이 의미있는 변화를 겪으면 그 이전으로는 되돌아 갈 수 없는 것 같다. 내게는 이 책과 강의가 그렇다. 머리를 꽝 때리는 충격보다(물론 한 대 맞은 듯한 경험도 여러번 있었다) 나도 모르게 서서히 스며들어 원래 내 생각이었던 것처럼 받아들이는 것. 이게 강렬하다.
소개하고 싶은 좋은 내용이 많지만, 직접 읽어보는 걸, 두번 세번 읽어보는 걸 추천드리며 자세한 내용은 쓰지 않는 게 좋을 것 같다.
모든 것은 마음이 지배한다.
멘탈이 전부다.
나는 모든 면에서 매일 점점 더 나아지고 있다.
책을 읽고 내 삶에서 실천하는 하루하루 나는 점점 더 성장하고 있다.
오늘도 운동센터에서 마이마운틴을 걸으며 '나는 모든면에서 매일 점점 더 나아지고 있다.' '원하는 것에 집중하지 않으면 원치 않는 것에 집중을 빼앗긴다.' '두렵고 귀찮겠지만 실전에 뛰어드는 것이 인생에 큰 차이를 가져온다.'를 되뇌였다.
이 책 추천! 술술 읽힌다. 몇 군데 선물도 했다.10년전쯤 삶이 바닥 쳤을 때 살기 위해서 정토회.불교대학을 등록했고 그 때 난생 처음 법륜스님께무의식ㆍ잠재의식에 관해 듣고 정신세계에 관심을가지면서 스스로 셀프 치유의 길로 들어섰다.그리고 4~5년전부터 재야의 고수님들과 특히 서안정작가의 머니 리싱크 수업을 들으며 나의 무의식도 급격히 깨어나고 나의 안경, 삶을 바라보는;
리뷰제목
이 책 추천! 술술 읽힌다. 몇 군데 선물도 했다.
10년전쯤 삶이 바닥 쳤을 때 살기 위해서 정토회.불교대학을 등록했고 그 때 난생 처음 법륜스님께무의식ㆍ잠재의식에 관해 듣고 정신세계에 관심을가지면서 스스로 셀프 치유의 길로 들어섰다.
그리고 4~5년전부터 재야의 고수님들과 특히
서안정작가의 머니 리싱크 수업을 들으며 나의 무의식도 급격히 깨어나고 나의 안경, 삶을 바라보는나의 프레임이 얼마나 부정적이고 편협한지 깊이
깨닫게 되었다. 코로나 시국이 길어질 수록 이런 책으로 마음의 백신도 꼭 챙기시길~~
(책 속 추천 확언 문장)
"몽둥이나 돌은 나의 뼈를 부러뜨리고 상처를 줄 수 있어도 말과 글로는 결코 나에게 상처를 줄 수 없다!"
10년전쯤 삶이 바닥 쳤을 때 살기 위해서 정토회.불교대학을 등록했고 그 때 난생 처음 법륜스님께무의식ㆍ잠재의식에 관해 듣고 정신세계에 관심을가지면서 스스로 셀프 치유의 길로 들어섰다.
그리고 4~5년전부터 재야의 고수님들과 특히
서안정작가의 머니 리싱크 수업을 들으며 나의 무의식도 급격히 깨어나고 나의 안경, 삶을 바라보는나의 프레임이 얼마나 부정적이고 편협한지 깊이
깨닫게 되었다. 코로나 시국이 길어질 수록 이런 책으로 마음의 백신도 꼭 챙기시길~~
(책 속 추천 확언 문장)
"몽둥이나 돌은 나의 뼈를 부러뜨리고 상처를 줄 수 있어도 말과 글로는 결코 나에게 상처를 줄 수 없다!"
한줄평 (19건)
혜택 및 유의사항
?
부디 건성으로 읽지마시길, 몰입해서 읽으면 엄청나게 도움이 되는 내용들이 꽤 많다.
이 한줄평이 도움이 되었나요?
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0
YES마니아 : 로얄
t****d
|
2022.02.28
좋은내용 감사합니다.
1명이 이 한줄평을 추천합니다.
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1
삼*
|
2021.09.03
기대만큼은 아닌거 같아요.
반복되는 느낌.
4명이 이 한줄평을 추천합니다.
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4
YES마니아 : 플래티넘
M*****e
|
2021.08.13
