음성 검색
QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2022년 02월 02일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 280쪽 | 392g | 140*185*16mm |
| ISBN13 | 9791191200492 |
| ISBN10 | 1191200493 |
정답이 아닌 나만의 해답을 찾기로 했다
: 취미할 때 나는 꽤 괜찮은 사람입니다
박찬미 저
|
자화상
|
2022년 02월 02일
저자/출판사 더보기/감추기
eBook이 출간되면 알려드립니다.
eBook 출간 알림 신청
- 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 더보기/감추기
- 해외배송 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
![[2024 세계 책의 날] 책을 (_)다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
.jpg)
관련분류
이 상품의 태그
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
상세 이미지 상세 이미지 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
문득 ‘나는 하고 싶은 게 참 많았는데 어쩌다 하고 싶지 않은 일을 열심히 하는 사람이 됐을까?’라는 생각이 들었다. 언젠가부터 나를 보기보다 주위를 둘러보는 게 익숙해졌다. 주위 사람들이 입 모아 말하는 ‘그럴듯한 어른’이 되기 위해 애썼다. 일말의 의심도 없이 사회의 기준에 부합하는 사람이 되기 위해, 세상의 속도에 맞추기 위해 부단히 노력했다. 그 과정에서 모든 것을 궁금해하고 소소한 깨달음에도 즐거워하던 나는 조금씩 희미해져갔다.
--- p.16
상황이 내 뜻대로 풀리지 않을 때 자기 자신을 탓하는 사람이 많다. 누구나 더 나은 내가 되고 싶어 하기 때문이다. 어제의 나보다 더 잘 살고 싶은 소망이 있기에 좌절도 하는 것이라고 여기면 어떨까? 세상에 못난 사람은 없으니 말이다.
--- p.21
어쩌면 나를 가장 괴롭혀왔던 사람은 ‘나’이지 않을까? 다른 사람의 관심이나 인정만을 바랄 게 아니라 나 자신을 인정하고 사랑하기 위한 노력이 선행되어야 했다. ‘피해자 코스프레’는 이쯤에서 그만두기로 했다. 누군가가 내 자존감을 깎아내리는 말과 행동을 한들 거기서 비롯되는 내 감정은 오롯이 나의 몫이어야 했다.
--- p.37
취미에는 정해진 조건도 틀도 없다. 꼭 돈을 내고 배우지 않아도 되고, 자격증을 갖출 필요도 없다. 많은 사람에게 알려진 활동이 아니어도 된다. 블로그에 그저 나의 글을 올리는 것도 취미가 될 수 있다.
--- p.76
취미를 하며 미완성인 나를 조금씩 완성해나가는 것만큼 보람차고 즐거운 일도 없다. 잘하려 애쓰지 않아도 된다. 그저 나의 의지로 나의 세계를 펼칠 수 있다면 충분하다.
--- p.82
완벽주의는 어떤 일을 빨리 달성할 수 있는 추진력이 되기도 하지만, 과하면 독이 된다. 완벽한 준비에 심혈을 기울이느라 시작조차 못 하거나 처음부터 완벽하게 하려고 애쓰느라 초반에 지쳐 중도에 포기한다. 변수가 생길 때마다 이를 성장의 기회로 보지 못한다. 결국 유종의 미를 거두지 못하고, 시작 자체가 두려운 사람이 된다. 시작도 끝도 어려운 악순환이 반복되는 것이다. 완벽함과 책임감이 요구되는 일은 이미 차고 넘친다. 우리는 이미 충분히 열심히 살고 있다.
--- p.108
바쁘고 고단한 현대인일수록 마음의 면역력을 높이는 취미 디톡스가 필요하다. 나는 매일 산책을 통해 내 몸이나 마음에 쌓인 독소를 비워내 마음의 면역력을 높였다. 복잡한 생각을 흘려보내고 뇌를 쉬게 하면 다음 날 정신이 더 홀가분했다. 일상 디톡스가 될 만한 취미를 일과에 넣어보자.
--- p.145
건강한 자존감을 평소에 꾸준히 쌓아가는 게 중요하다. 마치 자주 사용하는 포인트를 적립하듯 생활 속에서 틈틈이 자존감 쌓기를 챙겨야 한다. 내가 자존감을 적립해나가는 방식은 취미를 통해서다. 어느 날 문득 자존감이 떨어졌다는 생각이 들면, 나는 원데이클래스로 새로운 취미를 배운다.
--- p.147
취미는 일이나 의무가 아니다. 마감 시한 안에 끝내고 빠른 시간에 성과를 보여야 하는 프로젝트도 아니다. 취미는 나에게 잘 맞는 옷을 고르는 과정과 같다. 나의 고유한 개성을 드러내면서 활동성이 있고 편해서 자주 손이 가는 옷은 나의 취향이 되지 않는가. 취미도 마찬가지다. 취미로 인해 소소한 성취감이나 내적 만족감이 쌓이면 그 취미가 곧 나의 정체성이 된다.
--- p.154
나는 막다른 벽에 도달했다고 느낄 때, 해결해야 하는 문제가 생길 때 새벽 시간을 활용한다. 새벽 5시 정도에 일어나 혼자만의 고요한 시간을 갖는다. 그런 다음 천천히 내가 처한 상황이나 문제를 적고, 이를 위해 어떤 것부터 해야 할지 하나씩 우선순위를 정한다. 우리가 가지고 있는 불안과 걱정은 생각보다 그 실체가 크지 않다. 하나씩 생각하고 지금부터 무엇을 할 수 있을지 기록해보면, 해야 할 행동과 계획이 정리되고, 초조하고 불안한 마음이 진정된다.
--- p.163
원하는 회사에서 자신이 원하는 일로 돈을 벌고, 자신이 몸담은 곳에서 성장할 수 있다면 그것만큼 효율적이고 가성비 좋은 일도 없다. 하지만 자신의 직장이나 현재의 일이 자신을 잃게 하고 있다면, 자신의 가능성과 잠재력을 믿고 한번 다른 선택을 해보길 바란다. 나만의 업을 찾는 길은 어렵고 힘들지만, 그만큼 성장 가능성도 크다.
--- p.181
취미로운 생활로 인해 생각이 전환되면서 많은 것이 달라졌다. 나는 이제 다른 사람이 성공했다고 해서 내 성공의 파이가 줄어드는 게 아님을 안다. 누군가의 성공이 나에게 좋은 자극과 동기부여가 될 수 있으며, 내 성장의 추진력이 될 수 있음을 잘 안다.
--- p.233
앞으로도 취미와 함께 나아가고, 취미로 인해 용기를 낼 수 있는 사람이고 싶다. 취미로 나를 아끼고 사랑하며, 가족을 비롯한 내 주변 사람들에게 더 괜찮은 사람이고 싶다. 취미를 통해 더 많은 사람에게 좋은 에너지를 줄 수 있는 사람이고 싶다. 취미로 인해 더 큰 세상으로 나아가고, 더 많은 깨달음을 얻고 싶다.
--- p.16
상황이 내 뜻대로 풀리지 않을 때 자기 자신을 탓하는 사람이 많다. 누구나 더 나은 내가 되고 싶어 하기 때문이다. 어제의 나보다 더 잘 살고 싶은 소망이 있기에 좌절도 하는 것이라고 여기면 어떨까? 세상에 못난 사람은 없으니 말이다.
--- p.21
어쩌면 나를 가장 괴롭혀왔던 사람은 ‘나’이지 않을까? 다른 사람의 관심이나 인정만을 바랄 게 아니라 나 자신을 인정하고 사랑하기 위한 노력이 선행되어야 했다. ‘피해자 코스프레’는 이쯤에서 그만두기로 했다. 누군가가 내 자존감을 깎아내리는 말과 행동을 한들 거기서 비롯되는 내 감정은 오롯이 나의 몫이어야 했다.
--- p.37
취미에는 정해진 조건도 틀도 없다. 꼭 돈을 내고 배우지 않아도 되고, 자격증을 갖출 필요도 없다. 많은 사람에게 알려진 활동이 아니어도 된다. 블로그에 그저 나의 글을 올리는 것도 취미가 될 수 있다.
--- p.76
취미를 하며 미완성인 나를 조금씩 완성해나가는 것만큼 보람차고 즐거운 일도 없다. 잘하려 애쓰지 않아도 된다. 그저 나의 의지로 나의 세계를 펼칠 수 있다면 충분하다.
--- p.82
완벽주의는 어떤 일을 빨리 달성할 수 있는 추진력이 되기도 하지만, 과하면 독이 된다. 완벽한 준비에 심혈을 기울이느라 시작조차 못 하거나 처음부터 완벽하게 하려고 애쓰느라 초반에 지쳐 중도에 포기한다. 변수가 생길 때마다 이를 성장의 기회로 보지 못한다. 결국 유종의 미를 거두지 못하고, 시작 자체가 두려운 사람이 된다. 시작도 끝도 어려운 악순환이 반복되는 것이다. 완벽함과 책임감이 요구되는 일은 이미 차고 넘친다. 우리는 이미 충분히 열심히 살고 있다.
--- p.108
바쁘고 고단한 현대인일수록 마음의 면역력을 높이는 취미 디톡스가 필요하다. 나는 매일 산책을 통해 내 몸이나 마음에 쌓인 독소를 비워내 마음의 면역력을 높였다. 복잡한 생각을 흘려보내고 뇌를 쉬게 하면 다음 날 정신이 더 홀가분했다. 일상 디톡스가 될 만한 취미를 일과에 넣어보자.
--- p.145
건강한 자존감을 평소에 꾸준히 쌓아가는 게 중요하다. 마치 자주 사용하는 포인트를 적립하듯 생활 속에서 틈틈이 자존감 쌓기를 챙겨야 한다. 내가 자존감을 적립해나가는 방식은 취미를 통해서다. 어느 날 문득 자존감이 떨어졌다는 생각이 들면, 나는 원데이클래스로 새로운 취미를 배운다.
--- p.147
취미는 일이나 의무가 아니다. 마감 시한 안에 끝내고 빠른 시간에 성과를 보여야 하는 프로젝트도 아니다. 취미는 나에게 잘 맞는 옷을 고르는 과정과 같다. 나의 고유한 개성을 드러내면서 활동성이 있고 편해서 자주 손이 가는 옷은 나의 취향이 되지 않는가. 취미도 마찬가지다. 취미로 인해 소소한 성취감이나 내적 만족감이 쌓이면 그 취미가 곧 나의 정체성이 된다.
--- p.154
나는 막다른 벽에 도달했다고 느낄 때, 해결해야 하는 문제가 생길 때 새벽 시간을 활용한다. 새벽 5시 정도에 일어나 혼자만의 고요한 시간을 갖는다. 그런 다음 천천히 내가 처한 상황이나 문제를 적고, 이를 위해 어떤 것부터 해야 할지 하나씩 우선순위를 정한다. 우리가 가지고 있는 불안과 걱정은 생각보다 그 실체가 크지 않다. 하나씩 생각하고 지금부터 무엇을 할 수 있을지 기록해보면, 해야 할 행동과 계획이 정리되고, 초조하고 불안한 마음이 진정된다.
--- p.163
원하는 회사에서 자신이 원하는 일로 돈을 벌고, 자신이 몸담은 곳에서 성장할 수 있다면 그것만큼 효율적이고 가성비 좋은 일도 없다. 하지만 자신의 직장이나 현재의 일이 자신을 잃게 하고 있다면, 자신의 가능성과 잠재력을 믿고 한번 다른 선택을 해보길 바란다. 나만의 업을 찾는 길은 어렵고 힘들지만, 그만큼 성장 가능성도 크다.
--- p.181
취미로운 생활로 인해 생각이 전환되면서 많은 것이 달라졌다. 나는 이제 다른 사람이 성공했다고 해서 내 성공의 파이가 줄어드는 게 아님을 안다. 누군가의 성공이 나에게 좋은 자극과 동기부여가 될 수 있으며, 내 성장의 추진력이 될 수 있음을 잘 안다.
--- p.233
앞으로도 취미와 함께 나아가고, 취미로 인해 용기를 낼 수 있는 사람이고 싶다. 취미로 나를 아끼고 사랑하며, 가족을 비롯한 내 주변 사람들에게 더 괜찮은 사람이고 싶다. 취미를 통해 더 많은 사람에게 좋은 에너지를 줄 수 있는 사람이고 싶다. 취미로 인해 더 큰 세상으로 나아가고, 더 많은 깨달음을 얻고 싶다.
--- p.236
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
.jpg)
