음성 검색
QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2022년 04월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 220쪽 | 424g | 140*205*18mm |
| ISBN13 | 9791191769159 |
| ISBN10 | 1191769151 |
관련분류
이 상품의 태그
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
| 프롤로그. 차 한잔에 모든 번뇌 사라지네 1장. 기起: 인생의 봄에는 ‘진짜’를 심으세요 삶을 찬란하게 하는 진실의 힘 고통이 성장의 동력이 되려면 정답 없는 삶의 정답은 당신 2장. 승承: 인생의 여름에는 무한히 뻗어 나가세요 모든 갈등의 원인은 내 안에 있다 사랑하면 알게 되는 것들 홀로 고요를 찾을 때 찾아오는 기적 명상이 필요한 삶의 순간들 3장. 전轉: 반전의 기회가 오는 인생의 환절기 사람은 모두 변한다 당신의 생각은 현실이 된다 수도자처럼 자유로워지고 싶다면 세상에서 가장 비싼 금, ‘지금’ 4장. 결結: 인생의 가을에는 뿌린 대로 거두세요 흐르는 계절 속에서 자신을 기르는 법 뭘 해도 행복하지 못한 당신에게 행복의 열쇠는 강도가 아닌 빈도 내려놓을 때 그제야 채워지는 것들 5장. 공空: 인생의 겨울에는 자기 자신을 돌봐주세요 멈춰보기 바라보기 알아차림 받아들임 에필로그. 인생의 겨울이 깊어지면 봄이 찾아옵니다 |
상세 이미지 상세 이미지 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
우리는 생각해왔던 대로 생각하고, 살아왔던 대로 살아갑니다.
문제가 생겼을 때 해결하는 방식도 예전과 별반 다르지 않습니다.
살아온 방식과 습관이 문제를 만들었다면, 그것을 바꾸면 됩니다.
문제에서 벗어나지 못한다면, 새로운 해결책으로 접근해야 합니다.
--- p.8
숨을 내쉬면 자연히 숨이 들어옵니다.
억지로 숨을 들이마시는 것보다 더 많은 숨이 들어옵니다.
숨을 내쉬고 비우고, 또 비워내다 보면
답답했던 마음도 편안해지고, 평온이 찾아옵니다.
--- p.20
괴롭고 힘든 상황은 나쁜 것만이 아닙니다.
삶을 되돌아보게 하고, 남은 삶을 더 진지하게 살게 합니다.
언젠가 불거질 문제가 현실이 되었기에
더 큰 문제를 예방할 수 있습니다.
--- p.28
우리의 삶은 개인이 원하는 대로 되지 않습니다.
각자 원하는 것이 모두 다른데
그것이 하나로 맞춰질 수 없기 때문입니다.
한계를 인정하고 받아들일 때, 삶은 자유로워집니다.
--- p.34
혹시 게으른 완벽주의자로 살고 있나요?
준비가 부족하더라도 일단 지금 당장 해보세요.
지금 당장 눈에 보이는 결과가 나오지 않아도 괜찮습니다.
내가 원하는 방향으로 가지 않아도 괜찮습니다.
--- p.45
내 마음이 맑고 향기롭다면, 상대방이 그렇게 보일 것입니다.
내 삶이 지옥 같고 처참하다면, 누구를 만나든 좋을 리 없습니다.
지옥에서 살지, 꽃동산에서 뛰어놀지는
자기 자신에게 달려 있습니다.
--- p.61
내가 기대하는 완벽한 상대는 없습니다.
서로 다른 사람끼리 조금씩 맞춰갈 뿐입니다.
나와 닮거나 공통분모가 큰 반가운 인연이 있을 뿐
이 세상에 완벽한 상대는 그 어디에도 없습니다.
--- p.72
무언가를 하려고 너무 애쓰지 말아요.
고요히 앉아 숨 쉬며 그저 명상하세요.
무언가를 찾고, 계획하려 하지 말고
나에게 갖추어진 것에 온전히 머물러요.
--- p.86
인간의 능력은 유한합니다.
바꿀 수 없는 것을 바꾸려 열망하기보다는
바꿀 수 있는 것에 집중할 때
삶에서 놀라운 변화가 일어납니다.
--- p.102
인간은 생각의 산물입니다.
우리는 생각하는 대로 변화합니다.
인생도 마찬가지지요. 인생의 작은 부분이 바뀌면,
결국 인생 전반이 달라지는 것입니다.
--- p.116
세상은 허무와 고통으로 가득합니다.
공허한 마음과 무의미한 시간 속에서
가치 있고 보람찬 일과 의미와 찾는 것.
그것이 우리가 할 수 있는 최선일지 모릅니다.
--- p.128
성장을 멈춰야 할 때, 멈추지 않고
계속 자란다면 결실을 얻을 수 없습니다.
자연은 멈춰야 한다는 신호를 보내줍니다.
때에 맞춰서 기후 변화로 꾸준히 알려줍니다.
--- p.158
걱정은 당신을 지배하지만, 격려는 당신을 일으킵니다.
아무리 힘들고 괴롭고 버거워도
자기 자신을 너무 힐난하거나 비난하지 말아요.
그럴만한 이유가 있을 거라며 다독이고 격려해주세요.
--- p.178
삶의 정답은 누가 정해주지 않습니다.
내가 발견한 나만의 길을 찾을 때 참되게 살아갈 수 있습니다.
그 길을 걸으면 거짓 자아는 사라지고, 인격은 성숙해집니다.
나다움 안에서 만족하고, 행복할 수 있는 삶이 최선입니다.
--- p.190
살아 있는 한 희망은 있고
살아 있는 존재는 존재하는 의미가 있는 법입니다.
현재 상황을 직시한다면, 문제해결의 실마리를 찾을 수 있습니다.
사는 게 힘들고 문제가 풀리지 않는 것은 어쩌면 당연합니다.
문제가 생겼을 때 해결하는 방식도 예전과 별반 다르지 않습니다.
살아온 방식과 습관이 문제를 만들었다면, 그것을 바꾸면 됩니다.
문제에서 벗어나지 못한다면, 새로운 해결책으로 접근해야 합니다.
--- p.8
숨을 내쉬면 자연히 숨이 들어옵니다.
억지로 숨을 들이마시는 것보다 더 많은 숨이 들어옵니다.
숨을 내쉬고 비우고, 또 비워내다 보면
답답했던 마음도 편안해지고, 평온이 찾아옵니다.
--- p.20
괴롭고 힘든 상황은 나쁜 것만이 아닙니다.
삶을 되돌아보게 하고, 남은 삶을 더 진지하게 살게 합니다.
언젠가 불거질 문제가 현실이 되었기에
더 큰 문제를 예방할 수 있습니다.
--- p.28
우리의 삶은 개인이 원하는 대로 되지 않습니다.
각자 원하는 것이 모두 다른데
그것이 하나로 맞춰질 수 없기 때문입니다.
한계를 인정하고 받아들일 때, 삶은 자유로워집니다.
--- p.34
혹시 게으른 완벽주의자로 살고 있나요?
준비가 부족하더라도 일단 지금 당장 해보세요.
지금 당장 눈에 보이는 결과가 나오지 않아도 괜찮습니다.
내가 원하는 방향으로 가지 않아도 괜찮습니다.
--- p.45
내 마음이 맑고 향기롭다면, 상대방이 그렇게 보일 것입니다.
내 삶이 지옥 같고 처참하다면, 누구를 만나든 좋을 리 없습니다.
지옥에서 살지, 꽃동산에서 뛰어놀지는
자기 자신에게 달려 있습니다.
--- p.61
내가 기대하는 완벽한 상대는 없습니다.
서로 다른 사람끼리 조금씩 맞춰갈 뿐입니다.
나와 닮거나 공통분모가 큰 반가운 인연이 있을 뿐
이 세상에 완벽한 상대는 그 어디에도 없습니다.
--- p.72
무언가를 하려고 너무 애쓰지 말아요.
고요히 앉아 숨 쉬며 그저 명상하세요.
무언가를 찾고, 계획하려 하지 말고
나에게 갖추어진 것에 온전히 머물러요.
--- p.86
인간의 능력은 유한합니다.
바꿀 수 없는 것을 바꾸려 열망하기보다는
바꿀 수 있는 것에 집중할 때
삶에서 놀라운 변화가 일어납니다.
--- p.102
인간은 생각의 산물입니다.
우리는 생각하는 대로 변화합니다.
인생도 마찬가지지요. 인생의 작은 부분이 바뀌면,
결국 인생 전반이 달라지는 것입니다.
--- p.116
세상은 허무와 고통으로 가득합니다.
공허한 마음과 무의미한 시간 속에서
가치 있고 보람찬 일과 의미와 찾는 것.
그것이 우리가 할 수 있는 최선일지 모릅니다.
--- p.128
성장을 멈춰야 할 때, 멈추지 않고
계속 자란다면 결실을 얻을 수 없습니다.
자연은 멈춰야 한다는 신호를 보내줍니다.
때에 맞춰서 기후 변화로 꾸준히 알려줍니다.
--- p.158
걱정은 당신을 지배하지만, 격려는 당신을 일으킵니다.
아무리 힘들고 괴롭고 버거워도
자기 자신을 너무 힐난하거나 비난하지 말아요.
그럴만한 이유가 있을 거라며 다독이고 격려해주세요.
--- p.178
삶의 정답은 누가 정해주지 않습니다.
내가 발견한 나만의 길을 찾을 때 참되게 살아갈 수 있습니다.
그 길을 걸으면 거짓 자아는 사라지고, 인격은 성숙해집니다.
나다움 안에서 만족하고, 행복할 수 있는 삶이 최선입니다.
--- p.190
살아 있는 한 희망은 있고
살아 있는 존재는 존재하는 의미가 있는 법입니다.
현재 상황을 직시한다면, 문제해결의 실마리를 찾을 수 있습니다.
사는 게 힘들고 문제가 풀리지 않는 것은 어쩌면 당연합니다.
--- p.213
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
젊은 수도승 도연 스님의 섬세하고 따뜻한 성찰, 그리고
인생의 봄, 여름, 가을, 겨울을 살아내고 있는 당신에게
희망이 좌절되고 불안이 일상화된 상실의 시대에 지친 당신을 위로하고, 상처받은 마음에 새살을 돋게 해줄 카이스트 출신 수도승 도연 스님의 상처 치유 에세이가 출간되었다.
『내 마음에 글로 붙이는 반창고』는 인간의 삶을 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 사계절의 흐름 속에서 조망하며, 가장 나다운 삶을 꿈꾸는 지친 현대인에게 따듯한 조언을 건넨다.
도연 스님은 날카로운 온기를 담은 시선으로 속도경쟁에 지친 직장인, 보이지 않는 미래에 갈피를 잃은 젊은 세대의 내면을 직시한다. 그의 시선을 따라가다 보면, 주변 상황을 과도하게 의식하거나 경쟁에 함몰되지 않고 자기만의 삶을 ‘진짜’ 긍정하며 새롭게 꾸릴 힘을 얻게 된다.
아울러 삶의 결정적 순간에 도움을 주는 명상, 호흡 등의 기술을 아낌없이 알려주는데, 이 기술을 실천해본다면 삶의 변화를 직접적으로 체감할 기회를 얻게 될 것이다. 진정 가치 있는 것을 놓치지 않도록 마음의 속도를 조절해주는 이 책은 팬데믹 시대를 살아가며 번아웃 증후군에 시달리는 현대인들에게 큰 위로를 줄 것이다.
“인생의 겨울이 깊어지면 봄이 찾아옵니다”
나를 지키는 근본적인 힘에 관한 도연스님의 깊고 푸른 조언
이 책은 총 5장으로 구성되어 있다.
1장 〈기(起): 인생의 봄에는 ‘진짜’를 심으세요〉에서는 인생의 유년기에 알아야 할 진실을 들려준다. 씨앗을 뿌리지 않고 거둘 수 있는 열매는 없음을 강조한다.
2장 〈승(承): 인생의 여름에는 무한히 뻗어 나가세요〉에서는 인생의 청년기에 가져야 할 마음가짐을 이야기한다. 무한히 확장하고, 운동하며 자기 영역을 넓혀가야 하는 시기에 놓치 말아야 할 마음챙김의 지점을 환기한다.
3장 〈전(轉): 반전의 기회가 오는 인생의 환절기〉에서는 인생의 변곡점을 맞는 시절을 어떤 태도로 보내야 하는지를 들겨준다. 수도자처럼 자유롭고 싶다면, ‘지금 이 순간’ 나에게 집중해야 함을 강조한다.
4장 〈결(結): 인생의 가을에는 뿌린 대로 거두세요〉에서는 인생의 장년기에 자기 자신을 지키고, 행복을 찾는 비결에 대해 고민한다. ‘내려놓을 때 채워진다’는 삶의 역설을 이 장에서 확인할 수 있다.
5장 〈공(空): 인생의 겨울에는 자기 자신을 돌봐주세요〉에서는 인생의 노년기에 대해 성찰한다. 나 자신을 멈추어 바라보고, 알아차리며, 받아들일 때, 고통과 번민에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 얻을 수 있다고 조언한다.
현대인은 진짜 중요한 것을 잃고 줄곧 바쁘게 살아간다. 불확실성의 시대를 살아가며 지칠 대로 지쳤지만, 소란한 세상에 휘둘리지 않고 참된 나를 되찾길 원하는 사람들에게 일독을 권한다.
인생의 봄, 여름, 가을, 겨울을 살아내고 있는 당신에게
희망이 좌절되고 불안이 일상화된 상실의 시대에 지친 당신을 위로하고, 상처받은 마음에 새살을 돋게 해줄 카이스트 출신 수도승 도연 스님의 상처 치유 에세이가 출간되었다.
『내 마음에 글로 붙이는 반창고』는 인간의 삶을 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 사계절의 흐름 속에서 조망하며, 가장 나다운 삶을 꿈꾸는 지친 현대인에게 따듯한 조언을 건넨다.
도연 스님은 날카로운 온기를 담은 시선으로 속도경쟁에 지친 직장인, 보이지 않는 미래에 갈피를 잃은 젊은 세대의 내면을 직시한다. 그의 시선을 따라가다 보면, 주변 상황을 과도하게 의식하거나 경쟁에 함몰되지 않고 자기만의 삶을 ‘진짜’ 긍정하며 새롭게 꾸릴 힘을 얻게 된다.
아울러 삶의 결정적 순간에 도움을 주는 명상, 호흡 등의 기술을 아낌없이 알려주는데, 이 기술을 실천해본다면 삶의 변화를 직접적으로 체감할 기회를 얻게 될 것이다. 진정 가치 있는 것을 놓치지 않도록 마음의 속도를 조절해주는 이 책은 팬데믹 시대를 살아가며 번아웃 증후군에 시달리는 현대인들에게 큰 위로를 줄 것이다.
“인생의 겨울이 깊어지면 봄이 찾아옵니다”
나를 지키는 근본적인 힘에 관한 도연스님의 깊고 푸른 조언
이 책은 총 5장으로 구성되어 있다.
1장 〈기(起): 인생의 봄에는 ‘진짜’를 심으세요〉에서는 인생의 유년기에 알아야 할 진실을 들려준다. 씨앗을 뿌리지 않고 거둘 수 있는 열매는 없음을 강조한다.
2장 〈승(承): 인생의 여름에는 무한히 뻗어 나가세요〉에서는 인생의 청년기에 가져야 할 마음가짐을 이야기한다. 무한히 확장하고, 운동하며 자기 영역을 넓혀가야 하는 시기에 놓치 말아야 할 마음챙김의 지점을 환기한다.
3장 〈전(轉): 반전의 기회가 오는 인생의 환절기〉에서는 인생의 변곡점을 맞는 시절을 어떤 태도로 보내야 하는지를 들겨준다. 수도자처럼 자유롭고 싶다면, ‘지금 이 순간’ 나에게 집중해야 함을 강조한다.
4장 〈결(結): 인생의 가을에는 뿌린 대로 거두세요〉에서는 인생의 장년기에 자기 자신을 지키고, 행복을 찾는 비결에 대해 고민한다. ‘내려놓을 때 채워진다’는 삶의 역설을 이 장에서 확인할 수 있다.
5장 〈공(空): 인생의 겨울에는 자기 자신을 돌봐주세요〉에서는 인생의 노년기에 대해 성찰한다. 나 자신을 멈추어 바라보고, 알아차리며, 받아들일 때, 고통과 번민에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 얻을 수 있다고 조언한다.
현대인은 진짜 중요한 것을 잃고 줄곧 바쁘게 살아간다. 불확실성의 시대를 살아가며 지칠 대로 지쳤지만, 소란한 세상에 휘둘리지 않고 참된 나를 되찾길 원하는 사람들에게 일독을 권한다.
회원리뷰 (41건)
혜택 및 유의사항?
글 한 잔으로 나만의 답을 찾아가기
도연 스님의 책이 첫 번째는 아니다. 여러 권 읽으면서 마음의 위로를 받고 있었는데, 코로나 팬데믹으로 인해 갖게 된 마음의 상처들을 위로받고자 또 새로운 책이 나왔다 하여 만나보았다.
불만족은 결핍에서 나온다, 결핍을 채우려면 변화해라.
삶이 불만족스러울 때가 많다. 특히 요즘과 같은 때에는 외적인 문제로 더 힘들다. 불만족하;
리뷰제목
글 한 잔으로 나만의 답을 찾아가기
도연 스님의 책이 첫 번째는 아니다. 여러 권 읽으면서 마음의 위로를 받고 있었는데, 코로나 팬데믹으로 인해 갖게 된 마음의 상처들을 위로받고자 또 새로운 책이 나왔다 하여 만나보았다.
불만족은 결핍에서 나온다, 결핍을 채우려면 변화해라.
삶이 불만족스러울 때가 많다. 특히 요즘과 같은 때에는 외적인 문제로 더 힘들다. 불만족하다면 변화하는 게 답인데, 그 변화는 아주 사소하게 시작하라고 한다. 작은 것 하나 둘을 바꾸면 변화의 시작이라고. 시작을 해서 뭔가 결과치에 도달했을 때 만족을 하면 좋은 데 대부분의 사람은 만족하지 못한다. 또 다른 것을 해보려고 하고 지속적으로 하다 보면 내가 하는 일에 자괴감을 느낀다. 여기서 포인트는 만족하지 못하는 것에 있다. 그 순간 만족을 하면, 참모습을 바라보면 달라진다. 만족하며 받아들이는 것, 안 해본 사람에게는 어려운 일이다. 하지만 이렇게 힐링 되는 글을 통해, 또는 차 한 잔을 통해 마음을 다독여 보는 건 어떨까.
감사한 마음을 가지니 감사할 일이 계속 생기는 것
한때 감사 일기가 유행을 해서 나도 한 번 써볼까 하는 마음으로 시작했는데, 생각보다 어려웠다. 그 이유는 받아들이지 못한 것. 그대로 받아들이면 지금 여기에서 행복한데, 우리는 계속 부족하다고만 생각한다. 결핍이 만드는 번뇌에 빠져 나를 고통 속으로 넣은 것이다. 최근에도 부모로서의 나의 모습을 바라보면서 부족함만 생각하니 괴로웠다. 아이의 모습 자체를 바라본 것이 아니라 내가 생각하는 이상향 속에서 바라보고 있어다. 결과는 괴롭고 힘들었다. 어쩌면 아이가 나에게 온 것 그 자체로 감사하고 행복한 것인데, 그 이상을 생각하며 부족함을 만들어 낸 것은 아닐까. 그대로 바로 보고 감사한 마음을 가져봐야겠다.
멈춰보기, 바라보기, 알아차림, 받아들임
나를 돌보고 사랑하는 건 결국 나라는 것, 마음의 위로가 필요한 날 이 책을 펼치고 마음의 반창고를 붙여줘야겠다. 토닥토닥, 마음이 힘들다면 이 책으로 마음의 위로, 반창고를 붙여보자. 따뜻한 차 한잔 내려서 함께 하고픈 책이다.
우리나라 최고의 대학 카이스트에 입학한 영재가 어느 날 갑자기 스님이 되겠다고 했을 때 부모의 마음은 어떠했을지 감히 상상이 안 간다.
그리고 탄탄대로 미래를 버리고, 부모님을 실망(?) 시키면서까지 찾고자 했던 것은 무엇이었을까 궁금하다.
그런 이유로 도연 스님의 이야기를 꼭 듣고 싶었는데, 이렇게 책으로 만나게 되어 너무 반가웠다.
아이를 임신했을 때 건강하;
리뷰제목
우리나라 최고의 대학 카이스트에 입학한 영재가 어느 날 갑자기 스님이 되겠다고 했을 때 부모의 마음은 어떠했을지 감히 상상이 안 간다.
그리고 탄탄대로 미래를 버리고, 부모님을 실망(?) 시키면서까지 찾고자 했던 것은 무엇이었을까 궁금하다.
그런 이유로 도연 스님의 이야기를 꼭 듣고 싶었는데, 이렇게 책으로 만나게 되어 너무 반가웠다.
아이를 임신했을 때 건강하게만 태어나 달라고 원했다. 아이가 태어나니 개월 수에 맞게 발육하길 기도했다. 아이가 학교에 들어가니 공부를 잘했으면 하고 바랐다. 고등학교에 들어가니 좀 더 좋은 대학교에 진학했으면 하고 욕심을 부렸다.
대학을 졸업하면 좋은 회사에 취업하기를 바랄 것이고, 좋은 사람과 만나 가정을 꾸리길 바라게 될 것이다. 사람의 욕심이 참 끝이 없다. 늘 만족하지 못하고 가진 것에서 ‘조금 더’를 붙여 갈망한다.
이렇게 끝도 없이 도달할 수 없는 목표를 향해 계속 나아가고 있었던 이유에 대해 도연 스님은 ‘현재의 나’가 ‘진짜 나’가 아니기 때문이라고 말한다.
진짜가 아닌 존재로 살아가니 삶 전반이 ‘진짜’일 리 없다는 것이다.
나는 ‘나’가 아닌 누구누구의 엄마로 살아가려 했기에 만족을 몰랐던 것은 아닐까 하는 생각이 들었다.
도연 스님의 말처럼 지금이라도 내가 원하는 나의 모습과 삶이 무엇인지 치열하게 고민해 봐야겠다.
인생을 기起승承전轉결結공空으로 나눈 것에 눈길이 간다.
누구의 인생이나 끝은 결국 공(空)이다. 무엇을 바라고, 이루었건 간에 우리는 비워내는 공의 상태로 돌아간다.
많이 가질수록 비워내기는 더 힘들어진다.
그렇게 생각하면 끝도 없는 욕망에 정신없이 흔들리지 않고, 조금은 느긋하게 가진 것에 충만함을 느끼며 살아도 되지 않을까 하는 생각을 하게 되었다.
도연 스님의 말처럼 잠시 차 한잔할 수 있는 마음의 여유를 가져 보는 것도 좋을 것이다.
‘급할수록 쉬어가라’라는 말이 있다. 문제의 해결은 쉬어가는 그 틈에서 실마리를 찾을 수 있다는 것을 알고 있었던 것 같다. 선조들의 통찰력에 감탄하게 된다.
위로와 격려가 필요한 사람이 있다면 천천히 잘 우려낸 차 한 잔과, 이 책을 선물하고 싶다.
명상에 관심이 많은 나에게 찾아온 소중한 책이다.
신앙생활을 하다가 카이스트에서 전자공학을 전공하며 방향을 틀어 불교에 입문한 특이한 이력의 소유자인 도연스님의 글이다.
유튜브 마음챙김도연TV를 운영하고 있기도 하다.
잔잔하고 차분한 목소리로 책 내용을 낭독하는 영상을 만나보니 마음이 편안해진다.
마음챙김이라는 것이 자신의 마음을 스스로 다스리는 것으로 차분하;
리뷰제목
명상에 관심이 많은 나에게 찾아온 소중한 책이다.
신앙생활을 하다가 카이스트에서 전자공학을 전공하며 방향을 틀어 불교에 입문한 특이한 이력의 소유자인 도연스님의 글이다.
유튜브 마음챙김도연TV를 운영하고 있기도 하다.
잔잔하고 차분한 목소리로 책 내용을 낭독하는 영상을 만나보니 마음이 편안해진다.
마음챙김이라는 것이 자신의 마음을 스스로 다스리는 것으로 차분하게 자신을 돌아보는 시간을 가지는 것이다.
현대인에게 가장 힘든 것이 마음의 불안이다.
누구에게 털어놓기도 애매한 내 마음상태가 가장 힘이 드는 상황이다.
지인과의 전화나 만남으로 조금 해소되기도 한다.
그러나 바쁜 현대인에게 시간적인 여유를 내기도 쉽지가 않다.
각자 나름의 고민이 있기에 불안한 내 마음을 털어놓는 것이 쉽지가 않다
좁은 인간관계는 사람을 지치게 하는데 위로를 받고 싶은 때가 많다.
겉으로는 강해보여도 마음 속의 불안은 스스로를 작게 만든다.
코로나19로 외출과 만남이 자유롭지 않은 시간이 길어지면서 힘든 시간을 보내는 사람에게 유익한 내용이다.
저자는 독자에게 차 한 잔을 내리는 마음으로 글을 엮었다고 이야기한다.
조용히 차를 내리며 현재에 집중하는 소중한 시간을 가져보고자 글을 읽어내려간다.
세상이 나를 흔들어도 마음을 정리하면서 살아가리라 다짐해 본다.
기승전결로 이어지는 사계절에서 자기자신을 돌아보는 것이다.
하던 일을 내려놓고 자신을 살펴보는 멈춰보기, 나의 참모습을 바라보기, 살아가는 순간순간 알아차림, 나 자신을 있는 그대로 수용하는 받아들임을 통해 새로운 희망을 가지려고 노력해 보자.
[이글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다]
한줄평 (7건)
혜택 및 유의사항
?
언제야 이 번뇌에서 벗어날까. 이 순간 깨어있고 알아차리고 지금을 살고 나를 알아야 한다.
2명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
2
s***0
|
2022.09.03
마음이 맑아지는 귀한 책입니다. 책을 읽는 내내 마음이 편안해졌습니다.
1명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
1
아***스
|
2022.04.07
위로가 되는 구절이 많은 책!
1명이 이 한줄평을 추천합니다.
공감
1
l************e
|
2022.08.06
- 절판 상태입니다.
