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똥이 약이다

: 대장 건강부터 대변 이식까지

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건강에세이/건강기타 top100 5주
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품목정보

품목정보
발행일 2023년 12월 20일
쪽수, 무게, 크기 280쪽 | 458g | 145*210*16mm
ISBN13 9791193690000

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저자 소개 (4명)

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미생물은 문신처럼 우리 몸의 일부입니다. 문신과 비교하자면 워싱턴 D.C. 지하철 지도 문신만큼이나 쓸모가 많습니다. 미생물은 우리의 생물학적 가족이고 우리 또한 그들의 가족입니다. 우리는 미생물이 존재하기 때문에 존재할 뿐입니다. 이는 완전한 상호의존관계를 의미합니다. 미생물군계는 뇌나 심장만큼 생존에 대단히 중요한 장기 체계입니다.
--- 「1부 미생물의 정원, 미생물군계 첫걸음」 중에서

저는 우리 미생물군계를 정원으로 생각합니다. 그리고 모든 정원사가 알고 있듯이, 때로는 잡초가 자라서 꽃이 죽기도 합니다. 대변 이식을 장에 온 봄이라고 생각해 봅시다. 바로 잡초를 뽑고, 비료를 주고, 새로운 꽃을 심을 시간입니다.
--- 「1부 미생물의 정원, 똥이 안 나와!」 중에서

미생물군계 연구가 새로운 분야라는 점에 주목해야 합니다. 우리는 매일 새로운 정보를 접합니다. 지식이 발전함에 따라, 앞서 언급한 염증성 장질환과 세균의 상관관계에 대한 특정 원인을 찾을 수 있을 것입니다. 저는 새로운 연관성과 가능성을 끊임없이 연구하고 있습니다. 염증성 장질환으로 고통받는 환자들에게도 희망이 다가오고 있습니다.
--- 「2부 똥이 약이다, 크론병과 대변 이식」 중에서

이 모든 사항은 항생제와 염증 사이의 관계에 의문을 품게 하며, 이는 염증과 미생물군계의 관계에 대한 자연스러운 후속 질문으로 이어집니다. 세균 감염은 자연산 세균 적군으로 치료해야 하지 않을까요? 그 방법이 단순히 이 감염성 세균(일명 병원균)을 항생제로 죽이는 것보다 더 복잡할까요? 인간의 미생물군계는 우주 블랙홀처럼 너무 방대하고 조밀해서 완전히 이해할 수 없을지도 모릅니다.
--- 「2부 똥이 약이다, 라임병과 대변 이식」 중에서

연구자들은 2년 후에 자폐 스펙트럼 장애를 지닌 피험자 18명을 추적해서 놀라운 사실을 찾았습니다. 가족들은 자폐 스펙트럼 장애 관련 증상이 치료 18주 이후로 천천히 그리고 꾸준히 개선되었다고 보고했습니다. 부모들이 사회반응성척도(SRS)를 사용했을 때, 실험 초기에는 피험자의 89%가 심각한 범위에 있었습니다. 하지만 2년 후 추적 관찰에서는 47%로 떨어졌습니다. 이렇게 부모가 참여한 평가에서뿐만 아니라 다른 전문가 평가에서도 개선을 보였습니다.
--- 「2부 똥이 약이다, 자폐 스펙트럼 장애와 대변 이식」 중에서

우울증에 관한 연구에서 장염을 일으키는 미생물이 우울증에도 역할을 하는 것을 발견했습니다. 베이징대학교 연구 결과에 따르면, 과민대장증후군, 설사, 우울증 환자는 대변 미생물군에서 변화가 유사하게 나타났습니다. 우울증과 과민대장증후군을 동시에 앓는 실험군의 대변 검체는 건강한 대조군에 비해 다양성이 떨어졌습니다. 하지만 과민대장증후군을 앓고 있고 설사를 한다면 누구라도 당연히 우울하지 않을까요? 그럼에도 우울하지 않다면 그 이유도 궁금하지 않나요?
--- 「2부 똥이 약이다, 염증을 다스리는 미생물」 중에서

페퍼민트는 양날의 검입니다. 어떤 사람에게는 페퍼민트 차가 소화불량이나 가스를 진정하는 해결책입니다. 다른 사람에게는 페퍼민트가 속을 쓰리게 하거나 위식도역류질환을 유발합니다. 페퍼민트가 하부 식도 괄약근의 압력을 낮춰서 역류성 소화불량을 일으키기 때문입니다.
--- 「3부 대변 이식에 대한 모든 것, 피해야 할 음식」 중에서

한국인들은 김치를 매년 약 18킬로그램 먹습니다. 김치에는 유산균, 류코노스톡(Leuconostoc) 균, 바이셀라(Weissella) 균이 많이 들어 있습니다. 사람마다 필요한 세균이 서로 다르므로, 김치가 모든 이에게 맞지 않을 수도 있습니다. 적은 양으로 천천히 시작해서 여러분만의 독특한 미생물군계와 잘 맞는지 살펴봅시다.
--- 「3부 대변 이식에 대한 모든 것, 음식으로 드는 적금」 중에서

미국 식품의약국은 재발성 클로스트리듐 디피실리균 감염 치료에 한해서 대변 이식을 승인했습니다. 다른 질병은 아직 허가 대상이 아닙니다. 하지만 이 사실이 혁신적인 기업가들을 멈추게 하지는 못했습니다. 구매해서 삼킬 수 있는 똥 캡슐이 있습니다. 온라인 설명문과 스스로 하는 관장에 관한 유튜브 동영상도 있습니다. 똥을 다른 여느 상품처럼 거래할 수 있습니다. 심지어 우수한 대변 공여자를 자처하는 사람들의 명단도 있습니다.
--- 「3부 대변 이식에 대한 모든 것, 대변 이식을 하는 방법」 중에서

대변 기증은 비침습적이고 짧은 시간 안에 할 수 있습니다. 우리가 여러 가지 세균에 대해 더 많이 알게 된다면 우리는 특정 속과 종의 미생물군을 가진 특정한 기증자를 찾을 것입니다. 결국 헌혈이나 장기 기증 같은 체계와 비슷해지지 않을까요? 당신의 똥으로 소중한 생명을 구하세요!
--- 「3부 대변 이식에 대한 모든 것, 공여자가 누구죠?」 중에서

저는 여러분이 이 수백만에 달하는 미생물이 하는 역할에 대해 생각해 봤으면 합니다. 우리가 미생물의 주인이 아닐 수 있습니다. 우리는 사실 우리보다 더 오래되고 적응력 높은 생명체를 위한 전달자일 뿐이라는 생각은 어떻습니까? 세균이 생명력의 정수일지도 모릅니다.
--- 「4부 대변 이식의 미래, 몸의 지배자, 미생물」 중에서

모든 개인이 지문만큼 독특한 미생물군계를 가지고 있지만, 일관된 몇몇 변종이나 장 유형이 있을 수 있습니다. 또한 건강한 사람들은 질병으로 고통받는 사람들과는 다른 세균 프로필을 가집니다. 연구에 따르면, 자폐증, 심장질환, 만성 변비, 염증성 장질환, 관절염 그리고 여타 질병이 있는 사람들은 일부 세균의 양이 적고, 다른 세균의 양은 더 많은 것으로 나타났습니다. 과학자들은 이러한 상태를 미생물군 불균형이라고 불렀습니다.
--- 「4부 대변 이식의 미래, 대변 이식의 미래」 중에서

미생물군계(마이크로바이옴)는 우리 내장에서 균형을 이루는 생태계를 말합니다. 말 그대로 같은 밥을 먹는 한 식구(食口)죠. 이 미생물군계와 우리 몸은 복잡한 대사 과정을 통해 상호작용합니다. 즉, 서로 돕는 공생관계이자 생의 동반자입니다. 그러나 유전적 소인에 환경 변화, 감염, 약물, 식습관 변화 등이 생기면 미생물군 불균형이 오고, 질병이 생깁니다.
--- 「옮긴이의 말」 중에서

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