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발행일	2017년 06월 09일
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파일/용량	EPUB(DRM) \| 20.69MB ?
글자 수/ 페이지 수	약 8.5만자, 약 2.6만 단어, A4 약 54쪽?
ISBN13	9791157682607
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세이노의 가르침

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벤 호건 골프의 기본

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돈 걱정에 하루하루를 보내던 20대. 그는 세상을 원망했다. ‘열심히 해봤자 내가 뭘 할 수 있을까’라는 자괴감에 빠지거나, ‘성공한 사람들은 금수저이거나 운이 좋았겠지’라며 냉소했다.
그러나 가만히 있어봤자 아무것도 바뀌지 않을 것 같다는 생각에 닥치는 대로 성공학 책들을 읽기 시작했다. 오리슨 스웨트 마든, 나폴레온 힐, 지그 지글러, 잭 캔필드, 브라이언 트레이시, 앤서니 라빈스……. 그들의 이야기를 통해서 그는 성공한 사람들에게는 공통된 습관이 있다는 것을 새삼 깨닫게 되었다. 그것은 다름 아닌 ‘목표를 정하고, 목표를 적고, 목표를 말하는’ 단순한 행위였다.
지푸라기라도 잡는 심정으로 이 단순한 습관을 몸에 익힌 그는 5년 안에 자신이 세웠던 모든 목표를 이뤘다. ‘서른 살이 넘기 전에 결혼하기, 10년 넘게 피우던 담배 끊기, 1년에 5000만 원씩 2년 안에 사업 자금 1억 원 확보하기, 내 사업 시작하기, 작가로 데뷔하기’가 바로 그 목표 리스트이다. 이 목표를 달성하기 위해 퇴근 이후 야간 택배와 대리운전을 병행하며 눈물 젖은 빵을 맛봤던 그는 실제로 사업 자금 1억 원을 모아 원데이로지스라는 택배 운송장 프로그램 회사를 설립했으며 현재는 또 다른 5년 목표 리스트 달성에 도전하고 있다.
지난 5년간 자신이 직접 체험했던 목표 달성법을 정리한 이 책, 『하루 1번 목표를 말하는 습관』은 기존의 룰에 자신만의 독특한 노하우를 가미한 비법이 담겨 있다. 목표를 이루고자 하는 독자들에게 새로운 동기부여와 재미있는 방법론을 제시할 것이다.

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당신이 굳이 의도하지 않더라도 ‘대단하다’, ‘멋지다’라는 칭찬과 격려, 사랑과 기대를 한몸에 받으면 당신의 뇌가 알아서 당신의 몸에 뭔가를 증명하기 위해 노력할 것을 강요합니다. 새로운 발상도 해내고, 그것을 몸으로 실천하라는 신호를 보내는 거죠. --- p.95

당신 곁에 있는 사람은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 빠르고 강력하게 당신을 물들이고 있습니다. 그리고 당신 역시 당신 주변 사람들을 물들이고 있습니다. --- p.107

성공하는 이들은 하나같이 ‘왜 안 되는가?’에 매몰되지 않고 ‘왜 될 수밖에 없는가?’에 집중합니다. --- p.111

그런데 그렇게 적어놓은 것을 매일 보고, 매일 입밖으로 발음하면 어떻게 될까요? 감각기관에 영향받은 우리 뇌는 그것을 매우 중요한 일로 인식합니다. 더욱 놀라운 것은 그것을 이미지화하면 우리의 뇌는 더 오랜 시간 동안 목표를 잊지 않기 위해 끊임없이 정보를 요구한다는 것입니다. 그리고 그 정보를 바탕으로 행동을 하기 시작합니다. 다시 말해서 눈에 보이는 대로, 입으로 말하는 대로 내가 만들어지고, 나의 미래가 결정된다는 거죠. --- pp.150-151

모든 일을 잘해내겠다며 전혀 중요하지 않은 일들을 처리하느라 에너지를 낭비하지 마세요. 당신도 매일 습관적으로 하는 행동을 목록으로 적다 보면 눈치채게 될 겁니다. 지금까지 얼마나 쓸데없는 곳에 시간을 낭비하며 살아왔는지를 말입니다. --- p.178

인간은 자신이 믿는 만큼, 딱 그만큼만 성장한다는 말이 있습니다. 다시 말해 스스로 자신을 과소평가하면 결국 자신이 평가하는 그대로 지극히 평범한 삶을 살 수밖에 없다는 거죠. 혹시 당신이 하고자 했던 일을 사업으로 발전시키지 못했습니까? 그러나 가만히 생각해보면 온갖 불안과 걱정이 당신을 지배했기 때문이라는 걸 알 수 있을 겁니다. --- pp.212-213

스스로를 비판하고 자책하는 말들, ‘쉽지 않아!’, ‘나는 뭘 해도 안 돼!’, ‘성공은 아무나 하나!’라는 말을 자신에게 하고 있지는 않나요? 이런 마음의 말들은 자신감을 죽이고 두려움과 불안, 공포로 당신을 이끕니다. 먼저 내가 나를 믿어주지 않는다면 과연 누가 당신을 믿어줄까요?

--- pp.225-226

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당신이 굳이 의도하지 않더라도 ‘대단하다’, ‘멋지다’라는 칭찬과 격려, 사랑과 기대를 한몸에 받으면 당신의 뇌가 알아서 당신의 몸에 뭔가를 증명하기 위해 노력할 것을 강요합니다. 새로운 발상도 해내고, 그것을 몸으로 실천하라는 신호를 보내는 거죠. --- p.95 당신 곁에 있는 사람은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 빠르고 강력하게 당신을 물들이고 있습니다. 그리고 당신 역시 당신 주변 사람들을 물들이고 있습니다. --- p.107 성공하는 이들은 하나같이 ‘왜 안 되는가?’에 매몰되지 않고 ‘왜 될 수밖에 없는가?’에 집중합니다. --- p.111 그런데 그렇게 적어놓은 것을 매일 보고, 매일 입밖으로 발음하면 어떻게 될까요? 감각기관에 영향받은 우리 뇌는 그것을 매우 중요한 일로 인식합니다. 더욱 놀라운 것은 그것을 이미지화하면 우리의 뇌는 더 오랜 시간 동안 목표를 잊지 않기 위해 끊임없이 정보를 요구한다는 것입니다. 그리고 그 정보를 바탕으로 행동을 하기 시작합니다. 다시 말해서 눈에 보이는 대로, 입으로 말하는 대로 내가 만들어지고, 나의 미래가 결정된다는 거죠. --- pp.150-151 모든 일을 잘해내겠다며 전혀 중요하지 않은 일들을 처리하느라 에너지를 낭비하지 마세요. 당신도 매일 습관적으로 하는 행동을 목록으로 적다 보면 눈치채게 될 겁니다. 지금까지 얼마나 쓸데없는 곳에 시간을 낭비하며 살아왔는지를 말입니다. --- p.178 인간은 자신이 믿는 만큼, 딱 그만큼만 성장한다는 말이 있습니다. 다시 말해 스스로 자신을 과소평가하면 결국 자신이 평가하는 그대로 지극히 평범한 삶을 살 수밖에 없다는 거죠. 혹시 당신이 하고자 했던 일을 사업으로 발전시키지 못했습니까? 그러나 가만히 생각해보면 온갖 불안과 걱정이 당신을 지배했기 때문이라는 걸 알 수 있을 겁니다. --- pp.212-213 스스로를 비판하고 자책하는 말들, ‘쉽지 않아!’, ‘나는 뭘 해도 안 돼!’, ‘성공은 아무나 하나!’라는 말을 자신에게 하고 있지는 않나요? 이런 마음의 말들은 자신감을 죽이고 두려움과 불안, 공포로 당신을 이끕니다. 먼저 내가 나를 믿어주지 않는다면 과연 누가 당신을 믿어줄까요?

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