시작하며

제1장 사람이니까 어쩔 수 없다!

01 사람들 앞에서 이야기하는 게 힘든 건 어쩔 수 없다!
02 불안해지는 건 어쩔 수 없다!
03 맛있는 음식을 먹고 살이 찌는 건 어쩔 수 없다!
04 공부하기 싫은 건 어쩔 수 없다!
05 월급을 받자마자 충동구매를 하는 건 어쩔 수 없다!
06 짜증이 나는 건 어쩔 수 없다!
07 질투가 나는 건 어쩔 수 없다!
08 밤에 고독해지는 건 어쩔 수 없다!

제2장 게을러지는 건 어쩔 수 없다!

09 정리하지도, 버리지도 못하는 건 어쩔 수 없다!
10 마음이 심란해 집중하지 못하는 건 어쩔 수 없다!
11 약속을 잊어버리거나 지각하는 건 어쩔 수 없다!
12 동료의 의견에 휩쓸리는 건 어쩔 수 없다!
13 업무 보고를 미루는 건 어쩔 수 없다!
14 부하 직원이 내 말을 듣지 않는 건 어쩔 수 없다!
15 회사를 그만두고 싶어도 그만두지 못하는 건 어쩔 수 없다!
16 비 오는 날에 외출하고 싶지 않은 건 어쩔 수 없다!

제3장 신경 쓰이는 건 어쩔 수 없다!

17 후회하는 건 어쩔 수 없다!
18 주변 사람들의 시선이 신경 쓰이는 건 어쩔 수 없다!
19 행복한 게 분명한데 부정적인 생각이 드는 건 어쩔 수 없다!
20 실연당해서 힘든 건 어쩔 수 없다!
21 이웃 관계가 부담스러운 건 어쩔 수 없다!
22 SNS 때문에 지치는 건 어쩔 수 없다!
23 성형수술을 하고 싶은 건 어쩔 수 없다!

제4장 욕망이 끓어오르는 건 어쩔 수 없다!

24 바람피우고 싶을 정도로 섹스를 좋아하는 건 어쩔 수 없다!
25 여성의 가슴이나 엉덩이를 좋아하는 건 어쩔 수 없다!
26 나쁜 남자에게 끌리는 건 어쩔 수 없다!
27 과잉보호하게 되는 건 어쩔 수 없다!
28 웃는 얼굴에 이끌려 물건을 사는 건 어쩔 수 없다!
29 점쟁이에게 의지하게 되는 건 어쩔 수 없다!
30 술을 너무 많이 마시거나 아예 마시지 못하는 건 둘 다 어쩔 수 없다!
31 기간 한정 상품을 너무 좋아하는 건 어쩔 수 없다!
32 보상을 얻고 싶어 하는 건 어쩔 수 없다!

제5장 남에게 잘 보이고 싶은 건 어쩔 수 없다!

33 명품을 좋아하는 건 어쩔 수 없다!
34 남보다 우위에 서려고 하는 건 어쩔 수 없다!
35 주변에서 비위를 맞추어주면 기분이 좋아지는 건 어쩔 수 없다!
36 형제들과 싸움이 끊이지 않는 건 어쩔 수 없다!
37 카리스마 있는 사람에게 빠져드는 건 어쩔 수 없다!
38 윗사람을 알아서 모시게 되는 건 어쩔 수 없다!
39 힘들어도 다른 사람에게 의지하지 못하는 건 어쩔 수 없다!
40 SM 플레이를 좋아하는 건 어쩔 수 없다!
41 자아상이 흔들리는 건 어쩔 수 없다!
42 아는 척하고 싶은 건 어쩔 수 없다!

제6장 사는 게 힘든 건 어쩔 수 없다!

43 사랑하는 마음이 식는 건 어쩔 수 없다!
44 사람의 체온을 그리워하는 건 어쩔 수 없다!
45 병에 걸리는 건 어쩔 수 없다!
46 나이가 들어서 주름이 느는 건 어쩔 수 없다!
47 나이가 들수록 눈물이 많아지는 건 어쩔 수 없다!
48 사후 세계를 믿는 건 어쩔 수 없다!
49 자기 무덤을 갖고 싶은 건 어쩔 수 없다!
50 인생이 허무하게 느껴지는 건 어쩔 수 없다!
51 수명이 다해서 죽는 건 어쩔 수 없다!

마치며