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하루 20분 필사의 힘
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책소개

목차

제1장 필사로 독서와 글쓰기 두 마리 토끼 잡기

필생하기 위해 필사하라 … 9
필사로 독서와 글쓰기 두 마리 토끼 잡기 … 15
화장실에서 숨죽이며 필사했던 이유 … 22
눈 감고 딱 30일만 필사해봐 … 28
나비효과, 필사 효과 … 34
나무가 아닌, 숲을 볼 수 있는 필사 … 40

제2장 필사가 글쓰기 울렁증에 특효였다

필사가 글쓰기 울렁증에 특효였다 … 47
타닥타닥, 나를 살리는 소리 … 52
아빠, 책을 왜 베끼는 거야? … 58
필사와 감상글, 최고의 짝꿍 … 63
필사, 귀차니즘 제어장치 … 68
우리 필사했어요 … 73

제3장 남의 글을 쓰니 내 글도 쓴다

필사를 믿어라 … 79
필사가 뭐기에? 힐링된다 … 85
남의 글을 쓰니 내 글도 쓴다 … 91
욕심내지 말고 쉬운 책으로 필사해라 … 97
글쓰기에도 공식이 있다 … 103
숙제 같은 필사가 내 삶을 바꾼다 … 109

제4장 나를 다시 꿈꾸게 하는 100일 필사

나를 다시 꿈꾸게 하는 100일 필사 … 116
나는 ‘나로 살기’ 위해 쓴다 … 123
출근 전 필사로 하루를 시작하라 … 129
내가 필사하는 세 가지 이유 … 135
수십 권의 독서보다 한 권의 필사가 낫다 … 142
작가되는 지름길이 필사이다 … 148

제5장 필사하니, 뭔가 치유되더라

책 쓰기, 거지같이 시작하라 … 155
나를 바꾸는 하루 20분 … 162
필사하니, 뭔가 치유되더라 … 169
닥치고 써라! 무조건 변한다 … 176
필사하라! 꿈이 현실이 된다 … 183

제6장 하루 20분 필사가 내 삶을 바꾼다

하루 20분의 필사 … 191
필사, 우습게 보지 마라 … 197
왜 손으로만 필사해야 하나? … 203
필사를 권하는 이유 … 210
긴 글 쓰는 힘은 필사다 … 217
필사로 인생 혁명해라 … 223

저자 소개 6

책 쓰는 직장인이다. 이른 새벽과 주말 시간에 책을 쓰고 있다. 인생을 살면서 여러 가지 굵직굵직한 시련들을 경험한다. 그 시련들은 결국, 나 자신을 성장시키고 오늘의 나를 만들게 한다. 젊었을 때는 힘든 상황을 되도록 피하려고만 한다. 하지만, 진정한 성장은 그런 시련의 시간을 통해서 얻을 수 있다. 원하는 삶을 살 수 있는 특별한 방법과 팁들을 이 한 권의 책에 모았다. 남들보다 조금 다른 특별한 삶을 원한다면, 이 책의 내용들을 참고해서 자기 삶에 활용하길 작가는 권한다. 작가는《하루 한권 독서법》,《내 인생 첫 책 쓰기의 비법은 필사이다》,《새벽 시크릿》,《보건교사 마음》
책 쓰는 직장인이다. 이른 새벽과 주말 시간에 책을 쓰고 있다. 인생을 살면서 여러 가지 굵직굵직한 시련들을 경험한다. 그 시련들은 결국, 나 자신을 성장시키고 오늘의 나를 만들게 한다. 젊었을 때는 힘든 상황을 되도록 피하려고만 한다. 하지만, 진정한 성장은 그런 시련의 시간을 통해서 얻을 수 있다. 원하는 삶을 살 수 있는 특별한 방법과 팁들을 이 한 권의 책에 모았다. 남들보다 조금 다른 특별한 삶을 원한다면, 이 책의 내용들을 참고해서 자기 삶에 활용하길 작가는 권한다. 작가는《하루 한권 독서법》,《내 인생 첫 책 쓰기의 비법은 필사이다》,《새벽 시크릿》,《보건교사 마음》,《필사 시크릿》외 20권 이상의 저서가 있다.

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육아로 경력단절되고 앞으로 무엇을 해야 하나 고민하고 있는 40대 여성이다. 하고 싶은 것은 많다. 그래서 책을 읽기 시작했고 책쓰기도 도전했다. <책성원>을 통해 함께 글을 쓰는 즐거움을 조금씩 느끼고 있다. 현재는 아이가 어려 시간선택으로 일하는 직장맘이 되었고 앞으로도 가장 하고 싶고 되고 싶은 일을 찾아 지속적으로 사회에 발을 들여 도전할 계획이다. 인스타그램 : @minjagom
아이 둘을 키우는 워킹맘이다. 10년간 홍보대행사에서 근무하다 육아와 출산으로 경단녀가 되었다. 경력단절로 인한 자존감 회복을 위해 글을 쓰고 소통하며 ‘나’를 찾아가고 있다. 딸들에게 무기력한 엄마가 아닌 늘 꿈꾸고 성장하는 엄마의 모습을 보여 주기 위해 글을 쓴다. 인스타그램 : @angelsa00
꾸준한 운동과 독서, 그리고 철저한 시간관리와 자기관리로 평범한 직장인에서 2023년 현재 사업가로 변신했다. ‘간절히 원하면 꿈은 현실이 된다.’ 라는 끌어당김의 법칙을 직접 느낀 작가는 필사를 통해 내면의 감정을 꺼내 치유할 수 있고 동시에 꿈도 실현할 수 있음을 강조한다. 꾸준한 독서와 글쓰기로 더 성장하는 삶을 살기를 권한다. 인스타그램 : @stellar.blingme
학교에서 아이들에게 매일 책을 읽어주며, 글로 세상과 소통하는 법을 가르치는 초등학교 교사이다. 어릴 적부터 활자에 큰 매력을 느껴, 늘 곁에 두고 살았다. 행복할 때, 슬플 때, 화날 때, 그 어떤 기분이든 써 내려갔고, 나의 쌓인 글들이 곧 나라는 사람을 만들어간다는 걸 알게 되었다. 앞으로도, 내 존재를 글로 표현하고, 글로써 나를 더 다듬고 발전시키는 삶을 살아가고자 한다. 인스타그램 : @lovejbin201221
외동딸의 초등학교 입학과 함께 퇴사한 프리랜서 육아파파. 필명 ‘청년아빠’로 활동하며 딸이 성인이 되었을 때 청년이였던 아빠의 생각을 엿보며 위로받을 수 있도록 “꼬맹이 딸에게 쓰는 청년 아빠의 인생편지”를 남기고 있다. 현재 독서와 글쓰기, 그리고 행동으로 자신의 삶을 바꾸는 결정적 순간을 함께 만들어가는 커뮤니티 리본(Re-Born)을 운영중이다. 인스타그램 : @youngpapa1106

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품목정보

발행일
2023년 07월 23일
쪽수, 무게, 크기
232쪽 | 152*225*20mm
ISBN13
9791168140493

책 속으로

필사는 소통의 방법을 알려주었다. 혼자만 볼 글이라 생각하며 일기를 써 내려갔을 땐, 글에 두서란 건 없었고, 정돈되지 않았다. 평소에 글을 전혀 쓰지 않는 사람은 아니었기에 잘 쓰려면야 잘 쓸 수도 있었지만, 혼자 매일 쏟아내듯이 글을 쓰는 것에 익숙해지다 보니, 남들에게 보여줄 만한 글 쓰는 법을 잊어갔다. 그랬던 내가 필사를 통해, 남들과 소통할 수 있는 글을 다시금 쓸 수 있게 되었다.
--- p.11

독서를 무수히 하고, 시간을 투자해 필사하는데도 불구하고 내 독서가 마뜩잖다는 생각이 든다면, 느리게 그리고 천천히 필사해 보자. 시간이 없다면, 하루에 한 문단이어도 좋다. 한 문단만이어도 좋으니, 글을 천천히 베껴 쓰고, 꼼꼼히 읽어내자. 물론 눈과 손으로 느리게, 그리고 반복해서 읽고 쓰는 작업이기에 쉽지 않다. 지루한 면도 있고, 버거운 점도 있지만, 이러한 수고를 통해 내 독서가 내 몸에 흔적을 깊이 남기고, 덕분에 내 글이 조금은 더 매끄러워진다면, 해볼 만하지 않은가. 어려운 독서 방법이나 쓰기 이론을 공부하지 않아도 충분하다. 필사로 독서와 글쓰기 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.
--- p.21

필사하는 동안만큼은, 키보드 소리 가득한 공기가 내 마음을 안정시키고 정화했다. 좋아하는 작가의 글을 조용히 옮겨 쓰다 보면, 어느새 노력하지 않아도, 마음에 평화가 찾아왔고, 나를 보살필 수 있었다.
--- p.23

단, 30일의 기간을 목표해두되, 주별로 시간과 과업을 나누어 차근차근 수준을 올려야 한다. 내 몸이 필사를 거부하지 않게, 천천히 스며들게 해야 한다.
--- p.29

눈 딱 감고, 30일간만 필사해 보자. 내 인생에 어떤 변화가 일어날 것인지 설레지 않는가.
--- p.33

우리 일상의 모든 연결은 글에서 시작되어 글로 끝난다 해도 과언이 아니다. 따라서 어떤 울렁증보다 글쓰기 울렁증을 극복하는 것이 나를 이해하고, 세상을 풍요롭게 살아가는데 핵심 키라고 할 수 있다. 나는 글쓰기 울렁증에 그 어떤 것보다 ‘필사’만 한 것이 없다고 생각한다.
--- p.49

새벽 시간 들리는 타닥타닥 소리. 이것은 온전히 ‘나 자신’에게 몰입하게 해주었다. 그리고 나의 뇌에 최적의 글 쓸 준비를 할 수 있게 해주었다. 또한, 매일 글을 쓸 수 있는 작가 마인드를 가질 수 있게 해주었다. 이 모든 것이 하루 20분 필사 시간 투자의 결과다. 하루 20분. 잠자는 시간 8시간을 제외한다면 하루 약 2%의 시간이다. 이 2%의 시간이 나머지 98% 나의 삶을 바꿀 수 있다면 믿겠는가? 하지만 생각보다 꾸준함은 강력하다. 2%가 아닌 0.2%의 시간으로도 꾸준함만 장착된다면 그 누구도 상상할 수 없는 나비효과를 불러일으킬 수 있다.
--- p.56

평범한 우리 삶의 미래를 비범하게 만들어줄 행동들은 전혀 거대하지 않다. 다만 이 작은 행동 조각들을 꾸준함이라는 접착제로 붙인다면 내가 원하는 것 이상의 위대한 삶의 작품을 만들 수 있을 것이다. 당신은 이 작디작은 행동의 결정으로 평생 버킷리스트라 여겨졌던 책 한 권 출판의 꿈이 실현될 것이다.
--- p.62

글을 쓰다 보면 보잘것없는 나의 삶이 가치 있게 느껴진다. 좋은 글은 기술이나 기교가 들어간 글이 아니라 공감을 얻는 글이다. 누구나 사람은 자신만의 경험과 메시지가 있다.
--- p.127

필사는 아침에 일어나 이불 정리하기보다 훨씬 더 큰 성취감을 느끼게 해준다. 작은 성공으로 하루를 기분 좋게 시작하고 싶다면 출근 전 필사를 시작하자
.--- p.133

새벽 시간 필사는 내가 조금만 노력하면 할 수 있는 자기 계발 미션 중에 하나다. 내가 조금만 부지런하게 일어나고, 조금만 서두르면 얼마든지 성공할 수 있다.
--- p.139

내가 책 쓰기를 꿈꾸며 관련된 책을 많이 읽고 있지만, 책을 읽는 것에서 그친다면 나는 다시 ‘글쓰기 책을 많이 읽은 사람’으로 머물게 된다. 책 쓰기를 하기로 마음을 먹었다면 실행에 옮겨야 한다.
--- p.147

매일 딱 20분씩만 20일의 기적 직접 느껴보시길, 그리고 그 기적이 내 삶을 어떻게 변화시키는지, 생각지도 못한 좋은 일이 계속 일어나는 경험을 한번 해보시길 바란다.
--- p.168

사사롭지만 위대한 필사. 나는 필사를 그렇게 표현하고 싶다. 나는 필사로 인해 두렵던 글을 쓰게 되었다.
--- p.193

짧은 시간이지만 삶을 바꾸는데, 20분이면 충분하다. 매일 필사하는 20분으로 내 삶을 바꿀 수 있다. 손이 아파 엄두가 안났던 필사, 하지만 그저 자판으로 두드리면 된다.
--- p.196

필사의 가치에 대해 아무리 강조해도 잘 인지하지 못한다. 본인이 필사를 직접 해봐야 그 효과를 제대로 알 수 있다.
--- p.213

필사를 권하는 이유는 너무나 많다. 하지만 대표적인 2가지 이유라면 하루 20분이지만 반복의 기쁨과 추진력을 장착하여 긍정적인 변화를 일으킬 수 있다는 것이다. 모든 성공의 비법으로 반복의 시간이 어김없이 필요함을 우린 알고 있다. 하지만, 반복의 지루함에 굴복하고 말았다. 그러므로 갈망했던 크고 작은 성공에 실패했다. 하지만 필사를 통해서 제대로 된 반복의 즐거움을 느낄 수 있다.
--- p.215

긴 글쓰기의 힘은 필사에서 나온다. 사람들이 책 쓰기를 시도하지만 좌절하고 포기하는 이유는 긴 글쓰기에 대한 두려움과 실패감 때문이다.
--- p.222

사소하게 별 볼 일 없어 보였던 필사로 삶에 혁명이 일어난다. ‘인생 혁명’이라고 해서 어느 날 갑자기 일어나지는 않는다. 작고 소소한 어떤 행동 하나하나가 모여, 결국 대변혁을 일으킨다. 필사가 그 소소한 행동이다. 필사로 인해 삶은 변화한다.

--- p.228

출판사 리뷰

▶ 내 삶의 기적을 일으켜준 필사

내 안의 복잡한 마음들을 토해내고 싶을 때, 하지만 어떻게 토해내야 할지 몰라 막막할 때, 필사는 내 안에 엉킨 것들을 뱉어낼 수 있게 도와주었다. _김보아

‘작가되기’ 내 인생 버킷리스트의 한 줄을 지웠다. 내가 한 것은 단지 두 가지. 매일 20분의 시간을 내는 것과 책상 앞에 앉아 키보드를 두드리는 것. 그 뿐이였다. _이진욱

글 쓰며 살고 싶어서 필사를 결심했다. 나에게 쓸 수 있는 20분의 시간. 꾸준히 필사하면서 나는 단단해졌고 지금은 조금씩이라도 쓰는 삶을 살고 있다._김민정

매일 아침 필사를 통해 쓰는 습관을 유지하고 작가의 꿈을 꿀 수 있었다. 육아와 직장으로 정신없는 생활 속에 필사가 스스로 성장하는 계기가 되었다. 나는 필사을 함으로써 평생 꿈꿔오던 ‘작가’라는 꿈을 드디어 이뤘다._천성아

독서를 하며 마음이 서서히 치유되고 삶이 안정 되었다. 우연한 기회에 20분 필사법을 알게 되어 내 삶에 기적같은 큰 변화가 일어났다. 두 아이의 엄마로서 아이들이 읽고 쓰는 습관을 형성하도록 도울 것이며 나 또한 그런 삶을 살기 위해 노력할 것이다._하가영

필사로 매일 읽고 쓰면서 자연스럽게 성장한다. 성장은 또 다른 도전을 가능하게 한다. 필사-작가되기-성장-도전-재성장의 선순환이 일어나며 다가올 미래는 더욱 기대된다._나애정

▶ 출판소감문

태어나 한 번도 겪어 본 적 없는 육아라는 걸 하면서, 나라는 존재가 옅어지는 걸 경험했다. 나라는 불빛이 꺼져가는 것을 느끼며, 우울에 허덕였다. 잠을 잘 시간도 넉넉치 않고 밥 먹을 시간도 넉넉치 않았지만, 써 내려가야만 했다. 쏟아내었다는 말이 어울릴 정도로, 더 써야만 했다. 그러던 중 필사를 만났다. 내 안의 것들을 쏟아내던 내 글쓰기는 필사를 통해 한 차원 더 성장하였다. 필사는 내 글 모양새를 보다 더 유려하게 다듬어 주었고, 내 글을 더 풍요롭게 해주었다. 때때로 내 마음도 토닥여주었다. 필사를 통해 주체적인 읽기가 무엇인지 알게 되었고, 내 몸과 정신에 남는 독서가 가능해졌다. 무엇보다 필사와 함께 한 육아는, 더 이상 우울하지만은 않았다. 지금도 어디선가, 우울과 외로움으로 담금질하는 누군가가 있다면, 하루 20분 필사를 권해본다. (김보아)

출판. 내 인생 전체 버킷리스트 중 하나에 줄을 그었다. 사실 불과 6개월 전만해도 출판은 그저 행복한 상상 정도에 그치는 리스트 중 하나였다. 하지만, 한 꼭지 필사가 상상을 현실로 만들었다. 한 꼭지 필사를 시작으로 이미 나는 작가가 되었다. 그렇다, 하루 20분 투자면 당신도 글을 쓰고 책을 출간할 수 있다. 왜? 나도 그렇게 시작했으니까.(이진욱)

몇 번이고 포기하고 싶었지만 함께 해서 결과물을 만들어 낼 수 있었다. 하루 중 20분. 짧은 시간이라도 나에게 투자해도 된다고 확신을 준 나애정 작가에게 감사하다. 도전하고 결과를 얻을 수 있음에 너무 행복하다.(김민정)

필사를 통해 어릴 적부터 늘 가슴 한쪽에 두었던 내 책 한 권을 갖는 꿈을 다시 꾸기 시작했다. 아이 둘을 낳고 사회와 단절이 되면서 다시는 세상에서 내 이름이 불릴 날이 없을 것만 같았다. 누구 엄마가 아닌 내 이름을 다시 찾고 싶어서 꿔왔던 꿈이 이 책과 함께 이루어졌다. 필사하고, 내 글을 쓰고, 출판하기까지의 모든 과정이 행복함의 연속이었다. 나처럼 평범한 사람이 쓴 글이 누군가의 공감을 얻을 수 있을지 여전히 떨리고 실감이 나지 않지만, 내가 꿈꾸며 행하는 작은 것들이 모여 큰 울림이 되기를 기대해 본다.(천성아)

자존감이 바닥을 쳤던 시기, 이러다가 스트레스로 녹아서 없어지던지, 아니면 정말 죽을 것 같았다. ‘나 스스로를 보호해야겠다. 내가 살아야 소중한 우리 가족도 지킬 수 있다.’라는 생각을 했다. 그래서 책을 읽고 공부를 시작했다. 이런저런 위기의 순간과 장애물이 컸지만 싸우고 버틴 결과 3년의 시간이 흘러 꿈이 현실이 되었다. 지금은 필라테스 샵의 원장이고 공동저서를 출간한 신인 작가이다. 이 모든 것이 꿈만 같고 감개무량하다. 감정이 북받쳐 오르고 소름까지 돋고 눈물도 날 것 같다. 독서와 필사의 힘을 믿었고 해냈다. “내가 하는 모든 것은 정답이다. 자신을 믿어라.”라고 강조하고 싶다. 이 책을 읽고 있는 모든분 들의 꿈을 응원한다.(하가영)

필사는 나에게 특별한 선물이었다. 우연히 발견했지만 내 인생에 미친 영향력이 절대 작지 않다. 나는 필사를 통해서 인생 첫 책을 쓸 수 있었고, 그 이후 지금은 책 쓰는 삶, 책쓰는 노하우를 나누는 삶을 살고 있다. 책 쓰기 전의 삶에서 맛보지 못한 깊은 성찰과 삶의 깊이를 느끼며 매일 만족한다. 필사를 만나지 못했으면 어땠을까? 가끔 가슴이 “철렁” 내려앉는다. 지금은 필사 전도사가 되었다. 필사로 인해 자유자재로 글을 쓰며 원하는 삶을 찾아 멋진 인생을 사시길 바란다. 그 누군가에게 삶의 위로와 문제 해결의 힌트가 될 이 책을 출간한 〈생각의빛〉출판사에 감사함을 전한다.(나애정)
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