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치매 예방 하루 10분의 기적
외유뇌강 30일 두뇌 트레이닝
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목차
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들어가며
이 책의 활용법 1일차 미용실에서 머리하기 2일차 꽃집 방문 3일차 두뇌 집중의 힘 1 4일차 노래 교실 가는 날 5일차 두뇌 집중의 힘 2 6일차 재래시장에서 장 보기 7일차 옷 사러 가기 8일차 두뇌 집중의 힘 3 9일차 동물원 놀러가기 10일차 제주도 여행 11일차 두뇌 집중의 힘 4 12일차 마당극 관람하기 13일차 두뇌 집중의 힘 5 14일차 마트에서 장보기 15일차 건강 검진받기 16일차 두뇌 집중의 힘 6 17일차 크리스마스 18일차 문방구와 우체국 19일차 두뇌 집중의 힘 8 20일차 취미 생활하기 21일차 집안일 하기 22일차 두뇌 집중의 힘 8 23일차 공원에서 운동하기 24일차 해외여행 25일차 두뇌 집중의 힘 9 26일차 민족의 대명절, 설날 27일차 두뇌 집중의 힘 10 28일차 치매 예방 교실 1 29일차 치매 예방 교실 2 30일차 두뇌 집중의 힘 11 뇌가 건강해지는 5가지 방법 답안지 |
저자 소개 2
글쓰기를 좋아하는 작가이다. 경도 인지장애 판정을 받은 어머니를 위해 노인 인지 장애 관련 공부를 하며 두뇌 트레이닝 문제를 직접 만들기 시작했다. 그간의 문제들을 모아 외유뇌강이란 컨셉으로 『치매 예방 하루 10분의 기적 1, 2』를 출간하였다.
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좋은 아빠와 자상한 남편이 되는 것이 꿈인 일러스트 작가이다. 『삶을 돌아보는 낮은 생각』이라는 책을 썼다. 인스타그램에서 @doubleokey라는 이름으로 활발하게 활동하고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2023년 11월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 168쪽 | 213*270*10mm
- ISBN13
- 9791189598549
책 속으로
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모든 부모님들이 치매 없이 오랫동안 건강하게 사시길 바라는 자식의 마음을 담아 교재를 만들었습니다.
치매를 완전히 치료할 수 있는 약은 아직 없습니다. 그래서 치매를 예방하는 것이 최선의 치료라고 합니다. --- 본문 중에서 |
출판사 리뷰
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허리 건강, 피부 관리, 음식 선별까지! 노화 예방을 위해 많은 노력을 하면서 왜 정작 가장 중요한 두뇌 트레이닝은 생각하지 못할까? 바로 방법을 몰랐기 때문이다. 그동안의 치매 예방 도서들이 치매 예방법에 대한 이론적인 내용을 담은 형태였다면, 『치매 예방 하루 10분의 기적』 실질적인 두뇌 자극 활동을 돕는 문제집이다.
행복한 노년을 위해 두뇌에 새로운 자극이 필요하다면, 특별한 두뇌 훈련 습관을 만들고 싶다면, 최고의 선택이 될 것이다. 문제 풀이 영상 강의와 함께 즐거운 두뇌 트레이닝을 시작하자. 작가의 말 치매 환자가 급증하고 있는 고령화 시대에 왜 이런 책이 다양하게 나오지 않을까 늘 안타까워하던 차에, 저와 같은 고민을 하고 계신 분들이 많다는 것을 알게 되면서 용기를 내게 되었습니다. |
