이미지 검색을 사용해 보세요
검색창 이전화면 이전화면
최근 검색어
인기 검색어

소득공제
뇌가 시원한 사람
성공하는 직장인의 선택
신성일
눈과마음 2004.05.15.
가격
7,500
10 6,750
YES포인트?
380원 (5%)
5만원 이상 구매 시 2천원 추가 적립
결제혜택
카드/간편결제 혜택을 확인하세요

이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.

  •  해외배송 가능?
  •  문화비소득공제 가능

이 분야의 이벤트

웰빙 시리즈

책소개

목차

글머리에 옹달샘처럼 뇌가 시원한 사람

I 뇌가 뜨거운 직장인들
1. 뇌의 온도가 올라가고 있다
2. 뇌를 뜨겁게 하는 요인들
3. 뜨거운 뇌가 몰고 오는 것

II 뜨거운 뇌에서 시원한 뇌로
1. 뇌는 무엇을 원하는가?
2. 시원한 뇌가 몰고 오는 것
3. 시원한 뇌는 나의 행복이다

III 시원한 뇌로 살아가는 10가지 지혜

저자 소개 1

2006년부터 노트 정리법, 교과서 공부법, 시간 관리, 진로 등의 주제로 초·중·고 학생과 학부모를 대상으로 400회 이상 강의를 해 왔다. 두 번째 인생(second life)을 준비하면서 얻은 아이디어로 이 책을 만들었다. 하루 10시간 이상 노동하고, 3시간 글 쓰고, 휴일은 강의하며 바쁘게 살고 있다. http://tkstudy.com과 https://post.naver.com/shinsundo를 비롯해서 브런치(https://brunch.co.kr), 페이스북, 인스타그램, 트위터 등 SNS 활동도 활발하게 하고 있다. 지금까지 집필한 대표적인 책으로는 《엄마가
2006년부터 노트 정리법, 교과서 공부법, 시간 관리, 진로 등의 주제로 초·중·고 학생과 학부모를 대상으로 400회 이상 강의를 해 왔다. 두 번째 인생(second life)을 준비하면서 얻은 아이디어로 이 책을 만들었다. 하루 10시간 이상 노동하고, 3시간 글 쓰고, 휴일은 강의하며 바쁘게 살고 있다. http://tkstudy.com과 https://post.naver.com/shinsundo를 비롯해서 브런치(https://brunch.co.kr), 페이스북, 인스타그램, 트위터 등 SNS 활동도 활발하게 하고 있다.

지금까지 집필한 대표적인 책으로는 《엄마가 꼭 알아야 할 초등 공부 지도법》 《특목고 간 선배들의 공부 스타일》 《6학년까지 완성하는 초등 노트 정리법》 《성적과 습관이 확 바뀌는 중학생 공부법》 《중학교 때 찾은 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다》 《시험 1등 찍고 SKY까지 가는 가장 쉬운 중학생 반복 학습법》 《읽기 능력이 중학교 성적을 좌우한다》 《나만의 똑똑한 노트 필기 공부법》 《1등과 2등이 바뀌는 중학생교과서 공부법》 《일주일 만에 끝내는 노트 정리 시크릿》 《일류대 가는 중학교 공부 습관》 《자기 주도 학습의 6가지 비밀》《공부는 머리 싸움이다》 등이 있다.

신성일의 다른 상품

관련 분류

품목정보

발행일
2004년 05월 15일
쪽수, 무게, 크기
140쪽 | 342g | 크기확인중
ISBN13
9788957511534

책 속으로

평소에 뇌가 개운하지 않고, 주기적인 두통에 시달리고, 뭐가 누르는 듯이 무겁게 느껴진다면 그것은 뇌가 뜨거워졌다는 신호다. 어느 순간부터 업무의 집중력과 기억력이 떨어지고 실수가 잦아지고 있다면 그것은 뇌가 뜨거워졌다는 신호다. 스트레스를 받으면 입에서 거친 말이 서슴없이 나오고 화를 내는 강도가 심해지고 있다면 그것 또한 뇌가 뜨거워졌다는 신호다.

요즘 직장인들은 뜨거워진 뇌로 인해 편두통에 만성피로에 수면장애에 시달리고 있다. 그래서 20대 고혈압, 30대 치매, 40대 돌연사를 겪는 직장인들이 늘어가고 있다. 그만큼 뇌의 혈액순환이 되지 않아 혈압이 점점 높아지면서 뇌에 불균형이 초래됐다는 증거다.

뇌에 쌓인 열을 일정시간 방치하면 아주 짧은 시간에 혹독한 대가를 치르게 된다. 뇌에 무관심했을 때, 뇌를 돌보지 않았을 때 오는 결과는 3분 내에 모든 것을 잃어버릴 수 있게 만들 수도 있다. 그래서 뇌에 열이 쌓이지 않게 해야 한다. 그때그때 열을 내려주어 뇌를 항상 시원하게 해주어야 한다.

--- 본문 중에서

리뷰/한줄평0

리뷰

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

한줄평

첫번째 한줄평을 남겨주세요.