작가의 말
프롤로그
　
★ 당신은 어떤 유형의 아빠인가?
1. 제갈공명의 지혜 못지않은 "칠종칠금 七縱七擒형 아빠"
2. 아내가 시키면 마지못해 따라하는 "부창부수 婦唱夫隨형 아빠"
3. 교육비 때문에 언제나 빠듯한 "외화내빈 外華內貧형 아빠"
4. 자녀의 마음을 자연스레 움직이는 "형설지공 螢雪之功형 아빠"
5. 내버려두면 알아서 잘하겠지 "수수방관 袖手傍觀형 아빠"
6. 시작은 거창하나 끝은 보잘 것 없는 "용두사미 龍頭蛇尾형 아빠"
7. 자녀에게 꿈을 심어주는 "격물지치 格物至治형 아빠"
8. 말만큼은 청산유수 "탁상공론 卓上空論형 아빠"
　　
★ 1분 놀이로 자녀 마음 들여다 보기
1) 만들고, 머리 쓰고 마구 노는 1분 놀이
1. 조물조물 만들며 즐기는 1분 놀이 (9개)
2. 머리 쓰며 즐기는 1분 놀이 (10개)
3. 집안의 사물이나 소품을 이용하는 1분 놀이 (10개)
4. 왁자지껄 1분 놀이 (10개)
　
2) 아빠와 아이의 컨디션이나 기분에 따른 1분 놀이
5. 아빠가 힘이 절로 나는 1분 놀이 (9개)
6. 아이 기분 띄워 주는 1분 놀이 (10개)
7. 조금만 움직여도 재미있는 1분 놀이 (8개)
8. 많이 움직여서 재미있는 1분 놀이 (12개)
　
3) 야외에 나가서도 1분 놀이
9. 집 밖에서 즐기는 1분 놀이 (6개)
　
★ 좋은 아빠가 되기 위한 마음 열기
★ '아이사랑, 가족사랑을 실천하는 10계명'
　
에필로그