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프롤로그
웃음과 웃는 얼굴은 다르다. 작은 웃는 얼굴이 커다란 파워를 가지고 있다. 제 1장 웃는 얼굴을 습관화하자 얼굴은 상당히 거짓말을 한다. 웃음은 구분할 수가 있다. 커뮤니케이션의 첫 걸음은 아이콘택트로부터 멋진 미소도 트레이닝 여하에 달렸다. 대자연과 접하면 절로 웃는 얼굴이 된다. 웃는 얼굴은 사교적 웃음을 의미하고 있다. 제 2장 웃는 얼굴에는 많은 효과가 있다 웃는 얼굴로 인해서 머리가 좋아지고 만다!? 웃는 얼굴로 인해서 그녀와 그가 서로 사랑하게 된다 웃는 얼굴로 인해서 기분이 좋아진다. 웃는 얼굴로 인해서 건강해진다. 웃는 얼굴로 인해서 인생이 긍정적이고 적극적으로 된다. 제 3장 당신의 웃는 얼굴을 진단합니다 웃는 얼굴의 장점은 평소 얼굴로써 결정된다. ▷타입별 진단 【싱글싱글 웃는 타입】 【실없이 웃는 타입】 【째려보는 타입】 【흠칫거리는 타입】 【무표정한 타입】 당신의 웃는 얼굴 정도를 체크 ▷웃는 얼굴의 표정진단 ▷인간관계진단 (의식도 체크 / 행동력 체크) 【스마일리스트 타입】 【슬로건 타입】 【낙천가 타입】 【특별회원제 클럽 타입】 제 4장 매력적인 미소 만들기 표정근육을 단련하자 얼굴형별 원 포인트 어드바이스 표정근육 트레이닝 미소로 밝은 마음의 상태를 만들어 낸다. 〈LESSON 1〉 크게 심호흡을 한다. 〈LESSON 2〉 입가를 위로 올린다. 〈LESSON 3〉 눈가와 눈썹에 표정을 짓는다. 〈LESSON 4〉 온몸으로 웃는 얼굴을 만든다. 〈LESSON 5〉 확실하게 소리를 낸다. 〈LESSON 6〉 자연스러운 미소 만들기 〈LESSON 7〉 전원이 모두 웃는 얼굴을 만든다. 〈LESSON 8〉 단시간 스페셜 제 5장 지금이야말로 아이들에게 웃는 얼굴 교육을 진정한 풍요로움이란 무엇인가? 〔교사에 대한 메시지〕선생은 사회인으로서의 상식을 가졌으면 한다. 〔어머니에 대한 메시지〕자녀의 웃는 얼굴을 칭찬해 주자. 〔상사에 대한 메시지〕장사의 기본은 웃는 얼굴 만들기에 있다. 제 6장 웃는 얼굴로 있기 위한 마음과 행동 12개조 제 1조 아침에 일어나면 밝고 건강하게 행동하자. 제 2조 큰 소리로 「네」라고 하자. 제 3조 웃는 얼굴의 이미지를 항상 마음속에 그리자. 제 4조 조그마한 「아! 좋았다」는 것을 찾자. 제 5조 아이들처럼 호기심을 갖자. 제 6조 하루에 다섯 번은 웃는 얼굴을 짓자. 제 7조 숨을 잘 쉬자. 제 8조 스트레스와 사이좋게 지내자. 제 9조 쾌감신경을 단련하자. 제 10조 잘 씹어 먹자. 제 11조 자기 전에 릴렉스 하자. 제 12조 빼앗는 것이 아니라 나누어주자. 에필로그 훌륭한 사람이란 어떤 사람일까? |
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