머리 좋은 내 아이, 왜 집중력은 떨어질까?
한국집중력센터 이명경 소장의 명쾌한 해법 - 집중력을 죽이고 살리는 건 부모 몫이다

* 공부도 인생도 집중력 싸움

‘우리 아이는 머리는 좋은데, 집중력이 떨어진다’는 한 광고 카피가 말해주듯 많은 부모들이 자녀의 집중력 문제를 걱정하고 있다. 이는 최근 들어 텔레비전, 인터넷 게임, 패스트푸드, 놀이 환경의 변화 등으로 산만한 아이들이 부쩍 늘어나고 있기 때문이기도 하다.
이 책은 ‘아이의 집중력, 부모의 힘에서 나온다’는 주장 아래 자녀의 집중력을 높여주기 위해 부모가 꼭 알아야 할 내용을 모은 자녀교육 가이드이다. 평소 자녀가 산만한다고 느껴 고민해본 부모라면 꼭 한번 읽어봐야 할 필독서라 할 수 있다.

이 책의 저자 이명경은 집중력은 공부의 효율을 떨어뜨리는 1차 원인이자 사회성에도 영향을 미치는 중요한 요소라고 주장한다. 특히 사회활동이 시작되는 초등학교 1, 2학년 때 집중력의 문제는 가장 표면화 되고, 그때 부모가 세심한 관찰과 배려로 집중력을 잡아주지 않으면 공부는 물론 행복하고 성공적인 삶을 살기 어려울 수 있다고 저자는 지적한다. ‘집중력 10살 전에 잡아야 한다’고 주장하는 이유 또한 여기에 이다.

저자는 오랜 기간 상담심리학을 공부하고, 특히 아동과 청소년 상담에 주력해왔다. 최근엔 서울대학교 아동청소년연구소와 함께 아동용 집중력 교육 프로그램을 개발, 보급하는 한국집중력센터를 운영하고 있다. 여기서 많은 부모와 아이들을 만나게 되었고 그 과정에서 얻은 경험과 노하우를 고스란히 책에 담게 되었다.

‘수학, 영어 학원 보내기도 바쁜데 집중력 교육까지 시켜야 할까?’라고 고민하는 부모라면 더더욱 이 책을 눈여겨봐야 한다. 이 학원 저 학원 돌려보내면서도 성적이 오르지 않아 불안하고 초조한 부모라면 이 책에서 그 해답을 찾을 수 있기 때문이다.

이 책에는 ‘집중력이란 무엇인가’에서부터 집중력을 높이기 위해 부모가 알아야 할 상식, 자녀를 대할 때의 태도 및 자녀와의 대화법, 집중력을 높여주는 자세와 동작 등 자녀의 집중력 향상을 위한 모든 내용을 담았다. 특히 자녀의 집중력을 높여주기 위한 5단계 대화법 및 ‘생각노트’와 ‘딴생각노트’ 활용법 등 저자의 독창적인 집중력 훈련 노하우는 이 책의 보석이라 할 수 있다.