『마음이 흔들릴 때』
들어가며: 흔들리는 마음으로 이 책 앞에 선 당신에게
『마음이 흔들릴 때 묵상에세이』를 읽는 방법

1주차 나는 누구인가Identity

Day 01 마음이 흔들릴 때
Day 02 잊혀지지 않는 존재
Day 03 존귀함은 어디에서 오는가
Day 04 무엇으로 나의 가치를 규정하는가
Day 05 쉼표가 있는 삶을 위해
Day 06 마음을 움직이는 거짓 신념
Day 07 멈출 때 드러나는 중심
1주차 여정을 마치며: 중심이 바뀌기 시작했다는 신호들

2주차 왜 여기까지 왔는가Motivation

Day 08 무엇에 이끌려 여기까지 왔는가
Day 09 기쁨의 주인이 바뀔 때
Day 10 비교의 자리에서 내려오다
Day 11 나를 지키는 확실한 근거
Day 12 불안이 멈추지 않는 이유
Day 13 불안을 키우는 오래된 믿음들
Day 14 두려움이 아니라 사랑과 능력으로
2주차 여정을 마치며: 바뀌기 시작한 삶의 동기

3주차 상처를 다시 해석하다Wound

Day 15 나의 상처 곁에 계신 하나님
Day 16 아프지 않기 위해 만들어진 방어기제
Day 17 상처가 관계를 설계할 때
Day 18 관계 속에서 잃어버린 나 자신
Day 19 부서짐이 아니라 다시 빚어짐으로
Day 20 상처를 덮어 온 침묵
Day 21 상처를 품고 살아갈 수 있을까
3주차 여정을 마치며: 상처를 통과해 여기까지 왔다는 사실

4주차 비전, 미래는 응답하는 것이다Vision

Day 22 상처 이후, 나아가야 할 방향
Day 23 다시 들려온 부르심
Day 24 나를 움직이게 하는 힘
Day 25 한 걸음이 만들어 낸 인생길
Day 26 지치지 않고 살아가는 방법
Day 27 내가 걸어온 길을 받아들이다
Day 28 이제 나는 어떻게 살 것인가
4주차 여정을 마치며: 다시 중심에 서서, 삶으로 돌아가다

나가며: 28일 이후를 위한 ‘계속 걷는 삶’의 규칙들
에필로그: 다시 중심에 서서, 계속 걸어가는 삶을 위하여

『마음이 흔들릴 때 : 워크북』
여는 글: 흔들림에서 시작된 질문
프롤로그: 중심을 잃은 채, 오랜 흔들림으로 살아 온 당신에게
『마음이 흔들릴 때』 워크북 활용법

PART 1 왜 우리는 이렇게 지쳤을까
1장. 잘 살고 있는데, 왜 마음은 쉬지 못할까
2장. 불안은 약함이 아니라 마음이 보내는 신호다
3장. 이 여정을 이끄는 단 하나의 질문
Workshop 마음 살피기

PART 2 나는 누구인가: 정체성의 자리
4장. 나는 무엇으로 나를 설명해 왔을까
5장. 성취 이전에 이미 존재했던 나
6장. 내려놓음에 대한 가장 큰 오해
7장. 소유의 언어에서 존재의 언어로
8장. 내 삶의 중심은 어디에 있었을까
Workshop 정체성 지도

PART 3 왜 여기까지 왔을까: 마음을 움직이는 동기
9장. 나를 여기까지 이끈 힘의 정체
10장. 비교가 삶의 기준이 되었을 때
11장. 사라지지 않는 나의 경력
12장. 채워도 비어 있는 마음의 구조
13장. 인생의 타임라인을 다시 그리다
Workshop 인생의 타임라인

PART 4 상처를 다시 읽다: 아픔의 의미
14장. 말이 남긴 흔적들
15장. 관계에서 생겨난 균열
16장. 상처가 성격처럼 굳어질 때
17장. 상처 너머의 나를 바라보다
18장. 상처를 품은 채, 앞으로 나가다
Workshop 상처의 재배치

PART 5 비전은 응답하는 것이다: 나의 미래
19장. 두려움이 더 이상 미래를 결정하지 않는다
20장. 비전은 목적지가 아니라 방향이다
21장. 비전으로 살아가는 삶의 속도
22장. 비전은 계획이 아니라 삶의 이야기이다
23장. 비전을 오늘의 선택으로 살아내는 법
Workshop 비전 점검

PART 6 삶의 여정을 관통하는 하나의 변화
24장. 중심이 이동했다는 조용한 신호들
25장. 다시 흔들릴 때, 반드시 기억해야 할 한 가지
에필로그: 흔들리는 마음을 잠시 멈추다