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책소개
목차
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머리말 - 뇌 청춘을 위한 첫걸음, 이렇게 시작해 보세요!
1주차 - 청춘 우체국 (언어 능력, 기억력 강화) 과거의 아날로그적 경험을 되살려 언어 인출 능력을 자극합니다. 2주차 - 사계절 자연 산책 (시공간 인지, 주의력) 계절의 변화를 시각적으로 상상하고 인지하며 시공간 감각과 주의력을 높입니다. 3주차 - 지혜로운 부엌, 추억의 레시피 (집행 기능, 논리적 사고) 요리의 순서를 떠올리고 재료를 계획하는 과정을 통해 뇌의 사령탑인 집행 기능을 훈련합니다. 4주차 - 즐거운 동네 사랑방 (사회적 교류, 정서 안정) 이웃과 교류하고 웃음을 나누는 상황을 통해 긍정적인 감정을 유도하고 주의력을 향상합니다. |
저자 소개 1
시니어의 행복하고 건강한 노후를 위한 다양한 교육 프로그램과 콘텐츠를 연구 개발하는 전문가 집단입니다. 어르신들의 인지 기능 저하를 예방하고 뇌 건강을 증진시키기 위해 뇌과학, 노인심리학, 특수교육 등 다방면의 이론을 실생활에 쉽게 적용할 수 있는 워크북과 교구를 기획하고 있습니다. '나이가 들어도 배우고 성장하는 즐거움'을 모토로, 현장(주야간보호센터, 치매안심센터 등)의 목소리를 적극 반영하여 누구나 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 실전형 두뇌 트레이닝 교재를 지속적으로 출간하고 있습니다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 06월 15일
- 쪽수, 무게, 크기
- 74쪽 | 255g | 210*297*5mm
- ISBN13
- 9791199925328
출판사 리뷰
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우리 부모님의 뇌를 10년 젊게 만드는 매일 15분의 기적!
나이가 들면서 자꾸만 깜빡깜빡하는 부모님을 볼 때면 가슴이 철렁 내려앉습니다. 영양제를 사드리는 것도 좋지만, 치매 예방에 있어 가장 의학적으로 검증된 방법은 바로 '적극적인 인지 활동'입니다. 『브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 - 기본반』은 단순한 치매 예방 책을 넘어, 어르신들의 성취감과 자존감까지 높여주는 맞춤형 두뇌 훈련장입니다. 1. 쉬운 난이도: 어려운 문제에 좌절하지 않도록, '기본반'에 맞춰 누구나 풀 수 있는 직관적인 문제로 구성했습니다. 2. 어르신 맞춤형 디자인: 침침한 눈으로도 보기 편안하도록 A4 크기의 큼직한 판형과 시원한 글씨체를 적용했습니다. 3. 균형 잡힌 자극: 기억력만 훈련하는 것이 아니라 계산력, 시공간력, 언어력 등 뇌의 모든 영역을 골고루 자극합니다. 치매안심센터나 주야간보호센터의 프로그램 교재로는 물론이고, 가정에서 자녀와 부모님이 함께 마주 앉아 소통하며 풀기에도 완벽한 워크북입니다. 사랑하는 부모님께 '건강한 웃음'과 '젊은 뇌'를 선물해 보세요. |
