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책을 시작하며
[핵심 통찰] 암은 유전자만의 병이 아니라, 대사·면역·미세환경이 얽힌 복합 질환이다 부제: 암을 보는 눈이 바뀌면 치료의 전략도 바뀐다 Part 1. 암이 싫어하는 3가지(생리적 미세환경 구축) Chapter 1. [산소] 암은 숨 쉬는 몸을 두려워한다 Chapter 2. [열] 체온 1도의 기적, 심부 온도를 높여라 Chapter 3. [알칼리] 산성 혈액을 정화하는 pH의 비밀 Part 2. 암 환자의 일상 관리 3가지(생활 습관의 비중) Chapter 4. [음식, 50%] 약보다 중요한 매일의 식사 Chapter 5. [수면, 30%] 밤에 일어나는 면역의 재건, 치유의 황금시간 Chapter 6. [운동, 20%] 근육은 암을 이기는 강력한 엔진이다 Part 3. 식단 전략의 3가지 핵심(실전 식이요법) Chapter 7. [유기농] 독소 없는 깨끗한 재료가 몸을 살린다 Chapter 8. [소식, 20%] 공복은 암세포를 굶기는 최고의 무기 Chapter 9. [저탄수화물] 설탕과 탄수화물, 암의 연료를 끊어라 책을 마치며 부록 참고문헌 |