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다시 찾은 인생의 교훈 1 : 내가 사는 내 인생 - 나와 내 인생을 위해 축배를 들자!
인생의 정점은 지금이다 / 그때 그것을 먼저 알았더라면 / 지금 당장 행복해질 수 있다 / 인생이 항상 힘든 것은 아니다 / 느낌은 생각의 그림자다 / 생각을 바꾸면 기분도 따라 변한다 / 나쁜 생각에 귀 기울일 필요는 없다 / 모든 것은 내 안에서 시작된다 / 본성은 현재의 역할을 따른다 / 원하는 것을 깨닫는 방법 / 열중하면 얻을 수 있다 / 내 뒤에 따르는 말이 나를 결정한다 / 좋아하거나 싫어하는 것이 내게로 끌려온다 / 완벽하게 다 갖출 필요는 없다 / 멋진 헤어스타일, 멋진 하루 / 기억을 믿지 마라 / 달콤한 사랑 / 사랑을 동반한 섹스 / 몸에 좋은 음식 / 즐기며 하는 운동 / 젊었을 때 알았으면 좋았을 세 가지 교훈 다시 찾은 인생의 교훈 2 : 내 안의 가능성 - 우리가 개미처럼 살다가 놓쳐버린 것들 불가능은 없다 / 목표를 달성하기는 쉽다 / 펜 한 자루로 창조하는 미래 / 생각이 마음을 지배한다 / 1분 만에 기분 좋아지는 방법 / 미소는 만국 공통어 / 웃자! 우유를 마시다 입가에 흘린 아이처럼 / 말은 자석의 성질을 갖고 있다 / 모든 행동 뒤에는 믿음이 있다 / 자부심을 되찾는 방법 / 시간 관리를 위한 세 가지 비결 / 한숨 푹 자고 일어나자 / 난관을 돌파하고 정말 우너하는 것을 향해 나아가기 / 같이 어울리는 사람이 나를 결정한다 / 모든 것은 돌고! 돌고! 돈다! / 전엔 왜 몰랐을까 / 위대한 철학자들의 철학도 단지 의견일 뿐이다 다시 찾은 인생의 교훈 3 : 세상과의 커뮤니케이션 - 남을 도우면서 산다는 것 가장 귀중한 인생의 교훈 / 성장을 위한 인간관계 / 부모님을 사랑하라 / 아이들은 아이들의 의지대로 성장한다 / 도움의 손길이 있으면 무엇이든 이룰 수 있다 / 남의 말에 귀 기울인다는 것 / 작은 행동 하나가 번져 나비효과를 일으킨다 / 사람들은 친절한 사람을 좋아한다 / 누구나 사랑받고 싶다 / 닮고 싶은 역할 모델은 우리 안의 최고를 이끌어낸다 / 미안합니다 / 적을 다루는 방법 / 자신이 열등한 것을 확인하려는 사람은 없다 / 모두들 힘들다 다시 찾은 인생의 교훈 4 : 나를 향한 도전 - 좋은 습관이 인생을 변화시킨다 같은 교훈을 두 번 얻을 필요는 없다 / 우주의 대답은 언제나 '예스' / 받고 싶은 것을 베풀어라 / 뿌린 대로 거둔다 / 이 순간 역시 지나간다 / 목표를 위해 순간의 만족을 미루자 / 인생의 굴곡이 준 선물 / 기적은 언제나 일어난다 / 혼란스러움은 명쾌하기 전의 신비로운 상태 / 주변이 어지러울수록 마음도 어지럽다 / 잠자리에 누워 소원을 빌어보자 / 두려워하지 마라 / 두려움 속에 원하는 것이 있다 / 완벽하려고 애쓰지 마라 / 그 자체로 완벽하다 / 진짜 느낌, 그것이 중요하다 / 용서 / 논리는 존재하지 않는다 / 결정하는 방법 / 항상 옳을 수는 없다 / 남의 말이 다 옳은 것은 아니다 / 분별은 죄악이 아니다 / 시간은 현재진행형이다 / 말은 흉기다 / 나쁜 말은 이로울 게 하나도 없다 / 무엇을 위한 시간인가 다시 찾은 인생의 교훈 5 : 긍정적인 사고방식 - 최고를 위해 해야 할 것들 주저 말고 도움을 청하라 / 변하고 싶다면 다리를 불태워라 / 두려울 때는 어떻게 해야 할까 / 파산에 대한 두려움 / 낙오자 역할을 하고 있나요? / 두 마리 늑대 이야기 / 직장을 얻는 방법 / 애완동물이 주는 선물 / 병은 내 몸이 보내는 신호 / 세금을 내라 / 마음이 좋아하는 살짝 이상한 질문 다시 찾은 인생의 교훈 6 : 함께 사는 세상 - 우리가 상대방에 대해서 알아야 할 것들 사람들은 과거를 이상화하고, 현재를 불평하며, 미래를 걱정한다 / 사람들은 자신의 믿음을 의심하지 않는다 / 사람들은 '예스'라고 대답하게 만들면 '예스'라고 대답한다 / 사람들은 기분이 좋아지기 위해서 라면 무엇이든 한다 / 사람들은 기분을 바꾸기 위해 대가를 지불한다 / 사람들은 행복한 시간을 원한다 / 사람들은 칭찬에 약하다 / 사람들은 언제나 좋은 의도로 행동한다 / 사람들은 관심받고 싶어 한다 / 사람들은 틀렸다는 말을 들으면 싸운다 / 사람들은 인정받고 싶어 한다 / 사람들은 ㅂ가탈감 속에 산다 / 사람들은 무언가를 수집한다 / 사람들은 이해받고 싶어 한다 / 사람들은 의심이 들면 우리가 원하는 대로 하지 않는다 / 사람들은 주도권을 쥐고 싶어 한다 / 사람들은 우월감을 느낄 때 명령을 따른다 / 사람들은 다른 사람의 의견에 많은 영향을 받는다 / 사람들은 인간적 감정이나 기본 욕망을 버리지 않는다 / 사람들은 이익을 따라 움직인다 / 사람들은 무의식에 반응한다 다시 찾은 인생의 교훈 7 : 인생의 올바른 사용법 - 삶의 굴곡에 대처하는 방법 원하지 않으면 무엇이든 가질 수 있다 / 미친 지혜 / 늙는 것은 선택이다 / 돈은 에너지다 / 마케팅은 사악하다? / 실패는 새로운 시작이다 / 죽음과 마주하는 방법 / 기도의 세 가지 비밀 다시 찾은 인생의 교훈 8 : 모두 집합! - 행복한 미래 만들기 누구나 첫걸음은 서툴다 / 비빌 언덕은 없다 / 목적을 쉽게 달성하는 새로운 방법 / 현재에 감사하기 / 집착 없는 선택, 열심히 하다가 안 되면 말고 / 기회와 직감 따라하기 / 믿음이 열쇠다 / 인생의 회전판은 돌아간다 / 돈에 관한 잘못된 믿음 10가지 / 인생은 짧다 / 가치 있는 일에 도전하라 |
Joe Vital,Joe Vitale
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여기서 기억해야 할 중요한 교훈 한 가지가 있다. '나는' 이란 말 뒤에 따라오는 단어가 자신의 모습을 만들어낸다는 것이다. 이것은 사람이 많이 모인 공개석상에서 자신의 직업을 소개하는 말을 뜻하는 것이 아니다. 자신의 마음을 담은 사적인 말을 의미한다. "나는 뚱뚱해" "나는 멍청해"와 같은 말은 현재의 나에 대한 평가가 된다. 이런 말들은 우리를 현재의 우리로 귀결시킨다. 내가 바라는 나의 모습에 대해 공개적으로 선언하면, 곧 그 말들은 사실로 나타날 것이다.
--- p.40~41 |
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우리가 왜 늙는지를 밝혀내기 위해 많은 과학자들이 악전고투하고 있다. 우리의 몸은 지속적으로 스스로를 재생해낸다는 점에서 과학자들을 더욱 곤혹스럽게 한다. 도대체 왜 늙을까? 나쁜 식습관과 음주, 흡연 등 건강에 좋지 않은 선택, 스트레스 등이 그 이유다. 여기에 '늙는 것을 자연스러운 현상'이라는 깊게 뿌리 박힌 믿음도 한몫 거든다. 하지만 그런 것들보다도 더 우리를 늙게 만드는 것은 우리가 매일 끌고 다니는 '짐'이다. 늙는 것은 불가피한 일이 아니며, 삶의 정상적인 순리라기보다는 일종의 질병으로 분류되어야 한다.받아들이기 쉽지 않을 것이다. 주위를 아무리 둘러봐도 이 세상 사람들이 모두 나이 들고 죽기 때문에 그러려니 하기 십상이다. 하지만 늙는 것은 정상이 아니다.
--- p.197~198 |
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우리가 어릴 적에는 부모님께 배우고, 스무 살 이후에는 스스로 깨우쳐야 할 "인생을 잘 사는 방법"
아침 9시부터 저녁 6시까지, 아니 그보다 훨씬 긴 시간을 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 바쁘고 정신없이 보내는 우리들. 어쩌다 퇴근길 지하철에서 창 밖을 보며 문득 지난 하루를 돌아보면 잘한 일보다는 후회스럽고 아쉬운 일이 더 많다. '오늘도 내 실적을 위해 동료를 짓밟았지, 부모님께 안부전화를 건 게 언제였더라?, 그러고 보니 오늘 점심은 먹었던가?…….' 그렇지만 이렇게 사는 우리도 편치 만은 않다. 몸은 등댈 곳만 있으면 눕고 싶고, 마음은 지칠 대로 지쳤다. 그 누구의 손이라도 잡고 싶지만 아무도 손 내밀어주지 않는다. 왜 누구보다 부지런하고 성실하게 살아왔는데도 손에 쥔 것보다 손 밖으로 빠져나간 것들이 더 많은 걸까? 어린시절, 나를 올바른 길로 이끌어주던 부모님과 선생님의 손길이 그립다. 아무 걱정 없이 손만 잡고 따라가면 되던 그 시절…. 『인생의 놓쳐버린 교훈』은 이처럼 개미처럼 사는 현대인에게 그 동안 놓쳐버린 인생의 소중한 것을 되짚어 주고, 지금부터라도 행복한 삶을 살 수 있도록 오늘 시작해야 할 것들을 깨우쳐주는 인생에 관한 교훈서다. 저자는 세계 5위 안에 드는 마케팅 전문가로, 자신과 주변인들이 인생의 어려움을 딛고 역경을 겪으면서 얻은 교훈들을 때로는 짧고 강렬한 메시지로, 때로는 자신들의 체험담을 곁들이는 다양한 방식으로 소개한다. 지인을 포함한 22명의 저자들은 대부분 50대 전후반으로, 자신들이 어려운 길로 돌아가는 과정에서 얻은 인생에 대한 교훈을 독자들은 미리 접하여 하루라도 빨리 진정 소중한 것을 깨우치길 바라는 한가지 마음을 가지고 이 원고를 썼다고 한다. '열중하면 얻을 수 있다','불가능은 없다','남의 말이 항상 다 옳은 것은 아니다' , '미소는 만국 공통어', '남의 말이 다 옳은 것은 아니다' 등 목차만 차근히 살펴봐도 알 수 있듯이, 어찌 보면 이 책에는 특별한 이론이 없다. 우리가 어린 시절 부모님이나 학교를 통해 수 없이 들어왔거나, 친구를 사귀면서 깨우친 내용들이 전부이다. 우리가 살면서 알아야 할 모든 것이 우리가 어린시절 겪은 것에 전부 담겨 있는 셈이다. 이 책은 타인이 강조하는 겉으로 보이는 목표를 달성하지 않아도 몇 가지만 잘 챙기면 행복한 인생을 살 수 있다고 강조한다. 이 몇 가지는 건강한 육체와 넉넉한 웃음, 그리고 다른 사람을 존중하는 따뜻한 마음가짐이다. 그것만 잃지 않으면 나머지는 주위 상황들이 신비한 힘을 발휘해 스스로 긍정적인 방향으로 움직인다고 말하고 있다. 만약 지금 여러분의 인생이 고단하다면, 우리 부모님이 어린시절 가장 많이 하시던 말씀이 무엇인지 기억해 보아라. 분명히 '건강이 최고란다','남의 말에 귀 기울어야 해', '모르는 것은 언제든 물어보아라' 등 너무 뻔해서 귀 기울이지 않았던 말일 것이다. 그러나 그게 여러분의 인생을 꼬이게 하는 문제를 푸는 열쇠임을 잊지 말길. 그리고 세상의 모든 부모님이 자식에게 가장 많이 하는 말을 전부 살펴보고 싶다면, 이 책 <인생의 놓쳐버린 교훈>을 펼쳐보길 바란다. 그 안에 여러분이 살아야 할 人生이 담겨 있다. |