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하버드메디컬스쿨 건강의학 시리즈

책소개

목차

- 1부 올바른 운동의 시작, 준비단계
1장 운동, 당신의 몸, 그리고 건강
2장 운동의 새로운 양상
3장 나만의 맞춤 운동

- 2부 실전단계
4장 심대사 운동
5장 근력 운동
6장 유연성 운동
7장 발란스를 위한 운동
8장 나만의 맞춤 운동 프로그램
9장 운동의 위험과 예방조치

- 3부 운동 이상의 운동
10장 치료를 위한 운동
11장 강도가 높은 운동
12장 운동 이외의 변수

저자 소개

저자 : 하비 B. 사이먼
현재 하버드 의과대학의 교수이며 매사추세츠 공과대학에서 보건학 공학부의 회원으로 있다. 그는 이제까지 열정적으로 후진교육양성에 매진하였으며, 하버드 대학 및 MIT에서 수여하는 우수교육자상(London Prize for Excellence)를 수상하였다. 사이먼 박사는 예일 대학과 하버드 의과대학을 졸업한 후에 매사추세츠 종합병원과 미국 국립보건원에서 박사과정을 수료하였다. 그는 현재 매사추세츠 종합병원의 임상현장에서 왕성한 의료활동을 전개하고 있다. 지난 30년 동안 사이먼 박사는 개인적이고 전문적인 식견에서 건강을 증진시키는 운동을 심층적으로 연구하고 이를 발전시키는데 기여해 왔다. 그는 하버드대학의 심혈관계 보건센터에서 창립회원으로 있으며, 매사추세츠 주지사가 관장하는 인체 휘트니스 및 스포츠 분야에서도 자문역할을 담당하고 있으며, 또한 미국 스포츠의과대학의 회원으로 있다. 사이먼 박사가 발표한 다수의 학술문헌 중에는 운동, 영양 및 스포츠의학과 관련된 연구논문 및 각종 교과서가 포함되어 있다. 사이먼 박사는 Harvard Men’s Health Watch의 창립 편집인이며 건강과 휘트니스에 관한 다수의 논문과 5권의 저서를 집필한 바 있다.
역자 : 정연진
서울대 약대를 졸업하고 ROTC 11기로 군 복무(통역장교)를 마친 뒤 지난 1975년 전공을 살려 일동제약과 인연을 맺은 이래로 30여년 동안 단 한 번도 영업 일선을 떠나본 적 없는 영업맨이다. 등산, 수영, 테니스, 골프 등 모든 운동을 즐기는 만능 스포츠맨이기도 한 그는 의사, 약사 등 전문직능인들에게 자신의 운동체험담과 최신 건강의학정보를 제공하는 건강전도사이기도 하다.

관련 분류

품목정보

발행일
2007년 06월 22일
쪽수, 무게, 크기
368쪽 | 153*224*30mm
ISBN13
9788991216167

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