이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 해외배송 가능?
- 문화비소득공제 가능
헬스조선 M
책소개
목차
|
Section 1> 이대로 가면 당뇨병 대란 온다
- 이대로 가면 당뇨병 재앙 닥친다 - 당뇨병, 못 먹다가 잘 먹게 돼 생긴다 - 당뇨병에 걸리기 쉬운 사람, 주의해야 할 질환 있다 - 당뇨병과 싸워 승리한 유명인들 - 꿀오줌, 다뇨, 소갈…이름은 달라도 ‘아픔’은 한결 같았다 - 개인별 치료법 알려주는 ‘맞춤의학’ 시대가 온다 - e-케어, M케어, 홈케어…유비쿼터스 당뇨병 과리 시스템 주목 - 생계 의료비에서 당뇨식까지, 알고 있으면 누릴 혜택도 많다 - 내 혈당 수치 변화를 24시간 모니터 한다 - 대한당뇨병학회 회장 김용기 교수 “당뇨병 예방, 정부와 사회가 나서야” Section 2> 당뇨병, 알아야 이긴다 - 비만에 운동부족, 스트레스 심하면 당뇨병이 찾아온다 - 체중변화와 비만, 당뇨병 조절의 종합지표 - 당뇨병 환자 10명 중 8명, 심근경색 뇌졸중 위험에 노출 - 매일 야식, 주말엔 폭식! 한국인이 병든다 - 스트레스와 당뇨병 발생 악순환의 고리 끊어라 - 다음, 다뇨, 혈당과 요당 등의 이상 증상 오면 당뇨병을 의심하다 - 소변 검사만으론 한계 공복식후 혈당 2회 이상 측정 - 당뇨병과 악연, 가족이 함께 끊는다 - 대한당뇨병학회 이사장 손호영 교수 “당뇨병의 주치의는 환자 자신입니다” - 당뇨병 심리테스트 Section 3> 당뇨병은 어떻게 몸을 망가뜨리나 - 당뇨병도 혼수상태, 경련 일으킬 수 있다 - 운동,식사법에서 부부관계까지…‘혈당’이 궁금하다 - 당뇨병 오래되고 소변에 거품 많으면 단백뇨 검사 받아봐야 - 가장 흔하고 괴로운 신경병증 조기발견이 매우 중요 - 당뇨병 환자의 75~80% 심혈관계질환으로 사망 - 당뇨병 환자는 왜 고혈압이 잘 생기는가? - 백내장, 당뇨병 망막증, 녹내장 등 실명까지 부르는 당뇨병 - 케톤산증, 아세톤 냄새가 나고 의식장애까지 일으킬 수 있다 - 당뇨발, 자칫하면 다리 절단해야 할 만큼 심각하다 - 당뇨병, 소화불량?저혈압도 일으킨다 - 혈당 조절이 최선의 발기부전 예방법 - 면역력 저하로 폐렴, 결핵, 요로 감염증에도 취약 - 치과 치료시 의사에게 꼭 당뇨병임을 알려야 - 그 밖의 당뇨병 합병증 - 연하곤란, 요실금, 방광염에서 지방간까지… Section 4> ‘똑똑히’ 알고 제대로 실천한다 - 당뇨병 약물치료, 완치보다는 평생 관리를 목표로 잡아야 - 인슐린 펌프, 꾸준히 관리해야 효과도 높아 - 당뇨병 관리 잘 하려면 혈당 측정 꼼꼼하게 해야 - 인슐린 의존형 당뇨병 완치 눈앞에 다가와 - 당뇨병 관리 행동 점검표 Section 5> 생활 속 실천이 최선 - 운동을 하고 있는 동안, 당신은 ‘당뇨병 환자’가 아니다 - 살 빼려면 아침운동, 젊어지려면 저녁운동 - 당질 60%, 단백질 20%, 지방 20%의 균형잡힌 식습관을 기르자 - 영양보충제와 건강기능 식품, ‘식사 보조제’일 뿐 ‘치료제’는 아니다 - ‘공허한 칼로리’인 술과 ‘백 번 해로운’ 담배를 끊자 - 당질, 당뇨수첩, 처방전 등을 꼭 챙긴다 - 무좀 예방에서 발톱 손질, 보습까지 세심하게 관리해야 Section 6> 더 세밀한 관리가 필요하다 - 매년 약 2만 명 이상 발병, 거대아 신생아 저혈당증 등 합병증 많아 - 당뇨병 고혈압 비만 겹치는 소아 성인병 급증 - 청소년 당뇨병, 체중조절과 영양 밸런스 둘 다 중요하다 Take a break - 아메리카 인디언과 당뇨병 - 혈당 관리를 위한 생활속 실천법 - 당뇨병 환자의 30%가 피부질환 경험한다 Medical Tip - 당뇨병의 종류 - 혈당 높으면 간염 없고 술 안 마셔도 간암 위험 높다 - 당뇨병 교육, 받은 만큼 효과 나타난다 - 코골면 당뇨병 생긴다 - 과식이 당뇨병 부른다 - 변비와 설사 - 당뇨병 환자 38%가 가족도 당뇨병 - 당뇨발 자가 진단 요령 - 술이 당뇨병에 미치는 해로운 영향 - 당뇨병 환자의 비행기 여행과 시차 적응 요령 - 소아 당뇨병 환자의 운동 Focus - 야식증후군 극복 요령 - 당뇨병 환자를 위한 식생활 지침 - 당뇨병 환자들이 특히 주의해야 할 건강기능 식품 - 당뇨병 환자들이 많이 찾는 건강식품과 주의사항 - 평상시 발 관리 요령, 당뇨병 환자의 신발 고르는 요령 Zoom in - 선진국은 줄고 아시아는 늘어난다 - 당뇨병의 스트레스를 극복하는 요령 - 소변검사 또는 요당 검사 - 당뇨병 형태별 케톤산증이 발생하는 경우 - 성기능 평가점검표 - 최신 자가 혈당측정기 체크리스트 - 노인 eld뇨병 환자의 식사요법 |
품목정보
- 발행일
- 2007년 11월 17일
- 쪽수, 무게, 크기
- 142쪽 | 432g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788995850053
책 속으로
|
당뇨병은 국민 병이다. 한국의 20 ~ 79세 성인의 약 80%가 당뇨병을 앓고 있다. 매년 새로 당뇨병 진단을 받는 사람은 20만~30만 명에 이른다. 합병증을 포함한 당뇨병 치료에 전체 건강 보험의 20%가 사용되고 있다. 이는 대한당뇨병학회와 건강보험심사평가원이 올해 상반기에 발표한 2005년 당뇨병 전국 표본조사 분석 자료에 따른 것이다.
--- 본문 중에서 |
출판사 리뷰
|
한국인의 당뇨병 발병 실태는 생각보다 심각하다. 이대로 가다간 당뇨병 재앙이 닥칠지도 모를 일이다. 당뇨병을 위한 최선의 처방은 당뇨병에 관해 똑똑히 알고 제대로 실천하는 것. 당뇨병 전문의들은 “당뇨병 주치의는 환자 자신”이라고 강조한다. 이 책은 운동, 금연, 금주는 물론이고 당질, 당뇨수첩 처방전을 꼭 챙겨야 하며, 균형 잡힌 식습관을 실천해야 한다는 당연한 사실을 설득력 있게 전달하고 있다.
1. 당뇨병에 관한 백과사전식 정보 총망라 당뇨병의 실태, 원인과 진단, 합병증, 예방과 치료, 관리 등 당뇨병에 관한 온갖 정보가 압축적으로 펼쳐진다. 당뇨병 환자 본인이나 가족들이라면 누구나 궁금할만한 사항을 샅샅이 찾아 분석하고 정리됐다. 당뇨에 관해 궁금해 하는 사람이라면 인터넷 검색으로도 해결이 안 되는 당뇨에 관한 전문적인 지식을 얻는데 이 책 한권으로도 손색이 없을 것이다. 2. 읽을수록 빠져드는 당뇨병 상식 ‘아메리카 인디언의 당뇨병 발생 실태는 어떨까?’ ‘코 골면 당뇨병 생긴다고?’ ‘당뇨환자마다 다른 개인별 치료법이 있다?’ 일반적인 책에서는 접할 수 없는 따끈따끈한 정보들의 총집합이다. 만성적인 당뇨병 환자가 아니라도 책을 읽다보면 신기한 당뇨병 이야기에 흠뻑 빠져들지 모른다. 건강의학서적이 아니라 건강 관련 백과사전이라고 봐도 무방하다. 3. 독자 눈높이에 맞춘 전문적인 정보 건강 의학 정보가 홍수를 이루지만 독자 눈높이를 맞춘 전문적인 정보를 찾기는 쉽지 않다. 눈높이를 맞추자면 전문성이 훼손되고, 전문성을 생각하면 읽기가 어려워진다. ‘헬스조선M’은 이 문제를 해결하기 위해 건강·의학 서적의 전문성과 읽기 쉽고 그래픽·일러스트가 화려한 잡지의 장점을 모두 취한 무크 형태를 채택했다. 4. 당뇨병 이기는 노하우 당뇨병을 이기려면 개념을 바꿔야 한다. 완치보다는 평생 관리를 목표로 삼아야 한다. 안정된 혈당이 언제 다시 변할지 모르기 때문이다. 인슐린 펌프는 꾸준히 관리해야 하고, 혈당측정도 꼼꼼히 해야 한다. 당뇨병 관리에 어려움을 겪는 사람이라면 이 책에서 소개된 당뇨병 관리 행동 점검표로 평상시 당뇨관리 요령을 체크해보자. |
