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임산부를 위한 태교 뇌호흡
CD 1
이승헌 저
한문화 2002.07.31.
베스트
임신/출산 top100 57주
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책소개

목차

저자 서문
추천의 글
감수의 글

1. 태교는 부모가 되기 위한 준비 기간
태아는 이미 한 살
태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡
태교 뇌호흡은 사랑 느끼기

2. 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련
마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다
태교 뇌호흡 기본 수련 1단계, 뇌호흡 체조
기본 수련 2단계, 지감수련
기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상

3. 임신초기(1개월~4개월)
임신에 적응하고 유산을 조심하기

임신초기 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락체조
임신초기 뇌호흡 명상

4. 임신중기(5개월~7개월)
몸이 가장 편안한 때, 게을러지지 않기

태교 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락체조
태교 뇌호흡 명상

5. 임신말기(8개월~10개월)
행복한 출산을 위한 몸 만들기

태교 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락 체조
순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상

6. 부부를 위한 태교 뇌호흡
직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡

직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡
예비 아빠의 태교 뇌호흡

7. 산후 뇌호흡
건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡

태교는 끝나지 않았다!
몸의 기능을 회복시키는 산후 일주일 뇌호흡 체조
처녀적 몸매 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조
행복한 젖 먹이기
산후 우울증을 막는 뇌호흡

8. 태교 뇌호흡 사례
씩씩한 엄마, 건강한 아기

부록
일상에서 쉽게 하는 태교 명상
증상별 태교 뇌호흡 체조

저자 소개 1

일지(一指)

세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다.인간성 회복과 인류 평화의 꿈을 실현하기 위해 지난 45년간 한민족 선도仙道에 담긴 인간완성 원리를 현대 단학과 뇌교육학, 지구경영학으로 정립하고, 이를 전 세계에 알려왔다. 한국뇌과학연구원 원장이자 세계에서 처음으로 뇌교육 학사?석사?박사 과정을 갖춘 글로벌사이버대학교와 국제뇌교육종합대학원대학교의 설립자이다. 그가 정립한 뇌교육은 인공지능 시대에 인간의 본질적 가치를 자각하고, 지식 전달을 넘어 삶의 질을 높이는 '휴먼테크놀로지Human Technology'로 주목받고 있다. 현재 미국 27개 도시에서 '뇌교육의 날(Brain
세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다.인간성 회복과 인류 평화의 꿈을 실현하기 위해 지난 45년간 한민족 선도仙道에 담긴 인간완성 원리를 현대 단학과 뇌교육학, 지구경영학으로 정립하고, 이를 전 세계에 알려왔다. 한국뇌과학연구원 원장이자 세계에서 처음으로 뇌교육 학사?석사?박사 과정을 갖춘 글로벌사이버대학교와 국제뇌교육종합대학원대학교의 설립자이다.

그가 정립한 뇌교육은 인공지능 시대에 인간의 본질적 가치를 자각하고, 지식 전달을 넘어 삶의 질을 높이는 '휴먼테크놀로지Human Technology'로 주목받고 있다. 현재 미국 27개 도시에서 '뇌교육의 날(Brain Education Day)'이 지정되었다.

지은 책은 《힐링 소사이어티》《한국인에게 고함》《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》《뇌파진동》《대한민국에 이런 학교가 있었어?》《오늘부터 수승화강》《공생의 기술》《신인류가 온다》《내가 나를 낳는다》《브레인폰을 켜라》 《뇌철학》 《뇌 안의 위대한 혁명 BOS》 《나는 120세까지 살기로 했다》 등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.

www.ilchi.net | www.youtube.com/ilchibraintv

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품목정보

발행일
2002년 07월 31일
쪽수, 무게, 크기
259쪽 | 667g | 186*233*20mm
ISBN13
9788986481907

책 속으로

태교 뇌호흡을 하면 우선 체내의 혈액순환이 원활해지고 뇌에 충분한 양의 산소가 공급되기 때문에 인체의 밸런스가 회복되어 질병으로부터 엄마와 태아의 몸을 보호할 수 있습니다. 또한, 우리가 사용하지 못했던 뇌의 각 부분을 자극하고 활용함으로서 기억력이나 집중력, 창의력 등 뇌의 잠재력을 일깨우며 태아의 균형 있는 두뇌 성장을 이룰 수 있습니다.
태교 뇌호흡은 태아를 하나의 인격체로 여기고 부모와의 '교류'를 중시하며 아기가 본래 가지고 있던 건강과 영성과 인성이 세상에서도 고스란히 발휘되게 합니다.

--- p.53

굳었던 몸의 감각을 깨우는 태교 뇌호흡 체조

뇌호흡 수련을 잘 하기 위해서는 우선 자신의 몸과 친해질 필요가 있습니다. 뇌호흡 체조는 몸의 각 부위에 있는 근육의 긴장을 없애고 유연하게 풀어줌으로써 마음까지 편안하게 가질 수 있도록 고안된 동작입니다. 근육과 인대를 밀고 당기면서 경혈이 자극되어 몸의 기혈 순환이 촉진되며 인체의 자연치유력이 극대화됩니다. 자연치유력이란 질병이나 스트레스 등 외부적 자극에 대해 몸이 정화작용을 가지고 스스로 알아서 대처하는 능력입니다. 특히, 생명을 품고 있는 임산부의 경우 신체의 자연치유력은 매우 중요합니다.

--- p.56

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