Chapter 01 'Young' 영점에서 다시 시작하라.
1. 너도 나도 대학생, 나는 왜 다니는가?
2. 취업해서 60년 먹고 살려고 한다.
3. 대학의 위치가 중요한 것이 아니라 내 가치가 중요하다.
4. 보려고 하는 것만 보이고, 아는 만큼만 보인다.
5. 대학 1학년, 다시 시작이다.

Chapter 02 'Freshman' 신입생, 너는 누구니?
1. 나 자신에 대해 어디까지 아는가?
2. 지금 나의 삶은 어떤가?
3. 나의 인생은 너의 인생과 다르다.
4. 내 머릿속에 들은 것이 나를 결정한다.
5. 나의 탁월성을 발견한다.

Chapter 03 'Feature' 나만의 특징을 발견하라.
Key 1. 절대 포기 못하는 내가 사는 이유를 찾아라.
Key 2. 나의 장점을 중심으로 특징을 찾아라.
Key 3. 내 성격이 나의 80%를 결정한다.
Key 4. 나는 무엇에 관심있는가?
Key 5. 타고난 나의 재능을 찾는다.
Key 6. 관심 직업을 찾는다.
Key 7. 흔들리지 않는 나의 뿌리를 구축한다.

Chapter 04 'Framework' 내 인생에 나의 깃발을 꽂자.
1. DO IT! 저질러봐 리스트 50 만들기.
2. G.R.O.W.로 성장하라.
3. S.M.A.R.T.기법으로 영리해져라.
4. if로, 꿈꿔라.

Chapter 05 'Freedom' 튼튼한 심장으로 자유롭게 날아라.
1. 나만의 인생지도를 그려라.
2. 나의 Zone에서 진로 Road Map을 만들어라.