“고혈압은 혈압이 높은 것 자체가 문제가 아니라 앞으로 뇌혈관 장애나 심근경색을 일으킬 위험이 큽니다. 그 위험을 낮추기 위해서는 혈압을 내리는 수밖에 없는데 가장 확실한 방법은 혈압강하제를 복용하는 것입니다. 운동이나 체중감량으로도 혈압을 내릴 수는 있지만 100% 보장할 수는 없습니다.” 이 같은 설명을 한 후에 환자에게 ‘약을 사용하시겠습니까?’라고 물어야 한다. 내용을 정확하게 설명하면 환자는 ‘80세까지는 살아야하니, 약을 복용해 위험을 낮추어야겠군’ 이라고 판단할 수 있으며 세월이 지나 80세가 되었을 때 ‘이제는 약을 끊어야겠다’ 라고 결정할지도 모른다. 환자에게 필요한 정보를 제공하고 환자 자신이 인생을 결정하게 하는 것, 이것은 조금만 생각해 보면 당연한 일이다. 하지만 오늘날의 의료는 이 같이 당연한 사실을 간과하고 있는 듯하다---p. 50, 제1장 '스스로 병을 치유하는 열쇠' 중에서

의사가 아무리 노력해도 고칠 수 없다. 결국 의사인 내가 해야 할 일은 임시방편적인 치료를 제공하는 것이 아니라 환자가 의식을 바꾸도록 도와주는 것, 병의 원인을 필사적으로 생각하게 하는 것이다. 이러한 이유로 처음 방문한 환자를 진찰할 때에는 약 한 시간 정도를 투자한다. ‘생각해 보십시오’라는 말만으로는 선뜻 이유가 떠오르지 않는 사람이 많기 때문이다. 자신이 겪고 있는 고통밖에 보지 못하는 환자에게 가족이나 성장 과정, 살아온 환경 등을 묻는 것이 언뜻 쓸데없는 질문만 하는 것으로 보일 수 있다. 그러나 대부분의 환자들은 처음에는 의아스러운 표정을 짓다가도 문득 무언가 떠오르면 그 순간부터 병에 걸린 원인에 관해 열심히 생각하기 시작한다. 스스로 병을 치유하기 위해 필사적으로 원인을 찾는 것이다.---p. 77~78, 제2장 '사고방식으로 건강해진다' 중에서

한 환자로부터 흥미로운 이야기를 들었다. 최근 연애를 하는 젊은이가 줄고 있다는 것인데 이상한 이야기라고 여겨 조사해 보니 이탈리아 사람이 쓴 논문에 꽤 재미있는 견해가 실려 있었다.
인간은 연애를 하면 뇌 내 세로토닌이 패닉장애불안장애 수준까지 극도로 감소하는 한편, 항스트레스 호르몬인 스테로이드 호르몬의 혈중 농도는 급격히 상승한다. 말하자면 인간에게 연애는 스트레스라는 것이다. 그런데 현대의 젊은이들은 성장기에 스트레스를 거의 받지 않고 자라기 때문에 부신피질이 호르몬을 분비할 태세를 제대로 갖추고 있지 못하다. 그래서 연애를 하면서 스트레스를 받아도 스테로이드 호르몬이 분비되지 않는 것이다. ---p. 110, 제3장 '자기치유력으로 건강해진다' 중에서

서양의학에는 냉기의 개념이 없어 병태로 다루지 않았다. 하지만 한방의학에서는 냉기를 미병의 대표적인 증상 중 하나로 본다. 미병이란 병이 되기 전의 상태를 뜻한다. 다시 말해 병의 징후로써 무언가 자각증상은 있지만 검사 수치에는 이상이 없는 것, 또는 자각증상은 없지만 검사 수치에 이상이 있는 것을 가리킨다. 단 후자를 미병으로 본 것은 과거의 이야기로, 현재는 의학적인 접근이 확립되어 있기 때문에 미병은 ‘자각증상은 있지만 검사 수치에 이상이 없어 생리학적으로 다룰 수 없는 것’으로 생각해도 좋다. 이것은 냉기의 증상 바로 그 자체이다. 냉기는 미병 상태이며 그대로 방치하면 심각한 병을 초래하는 원인이 될 확률이 높다. 병까지 발전하지는 않더라도 몸에 끼치는 나쁜 영향은 헤아릴 수 없을 정도다. 이 같은 이유로 한방의학에서 냉기는 적극적인 치료 대상이다.