세계적 면역학자 아보 도오루 교수 필생의 역작!
체온이 낮은 사람이 갈수록 증가하고 있다. 이는 성인의 아토피나 화분증이 증가하고 있는 것과도 관련이 있다. 사실인즉 암, 당뇨병, 류머티즘, 아토피를 비롯해 병을 앓고 있는 사람은 모두 저체온이다.
이러한 때에 면역학의 세계적인 권위자, 아보 도오루 교수의 신이론을 소개한 책이 출간되어 눈길을 끈다. 화제의 책은 《알기 쉬운 체온면역학》(중앙생활사 발행).
저자는 'KBS 생로병사의 비밀' 'SBS 스페셜' 등에 출연, 국내에 온열치료법 열풍을 일으킨 주인공이다. 또한 《암을 이기는 면역요법》《면역혁명》《사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인》《암은 낫는다 고칠 수 있다》 등 건강 분야 베스트셀러 작가로서도 명성이 자자하다.

암, 당뇨병, 아토피 등을 치유하는 체온 올리는 법 소개!
병에 걸린 사람은 체온이 36℃를 넘지 못한다. 그러다가 병이 나아짐에 따라 체온이 상승하고, 36℃를 넘었을 때에는 어떠한 병도 낫게 된다. 이 책에서는 목욕이나 자세, 어떠한 기분을 갖는가에 따라서 체온이 오르고 면역력을 높일 수 있는지를 그림을 곁들여 알기 쉽게 소개한다.
뿐만 아니라 체온계 하나로 자기의 건강상태를 알고, 지금 무엇을 할 것인가를 스스로 판단할 수 있도록 구체적인 방법을 제시한다. 또한 면역력을 높이는 목욕법, 식사법, 운동·자세·호흡법은 물론 스트레스 해소법, 남녀별 장수법 등도 소개한다.
특히 저자는 암 예방과 치료법에 대해 많은 부분을 할애했다. 암이 무서워 담배를 피우지 않는다, 생선의 탄 부분은 먹지 않는다, 술을 마시지 않는다 등등 이러한 생활을 하고 있어도 암 발생의 메커니즘에서 볼 때 별 의미가 없다는 것이다. ‘무엇은 안 된다. 이것은 안 된다’고 마음이 결박되어 있기보다는 좀더 여유를 가지고 대범하고 느긋하게 사는 것이 진정한 암 예방법이라는 것이다.
저자는 암환자에게 다음 4가지 실천사항을 권장한다. 첫째, 생활 패턴을 재점검한다. 둘째, 암에 대한 공포에서 벗어난다. 셋째, 면역을 억제하는 치료는 받지 않는다. 만약 받고 있는 경우에는 즉시 중단한다. 넷째, 적극적으로 부교감신경을 자극한다.
이 4가지 사항은 암환자뿐만 아니라 암 발생의 예방, 재발의 예방에도 통용된다는 것이다. 중요한 것은 무리하지 말고 피곤하면 적당히 휴식을 취하며, 마음의 여유를 가지고 생활하라고 강조한다.