떠나는 것이 두려워 부정적인 환경이나 관계를 지속하는 것은 바람직한 일이 아니다. 이는 학대받는 여성들이 자신을 학대하는 사람이 있는 집으로 계속해서 돌아가는 경우를 일컫는 ‘피학대자증후군’에 해당된다. 그들은 자신이 알고 있는 그 악마 같은 존재가 그나마 모르는 악마보다는 낫다고 생각하기에 그렇게 행동한다. 자신이 익숙한 환경으로 계속해서 회귀하는 것이다. ---p. 16

압박을 겪는 상황에서도 집중력을 발휘해 업무를 완수한 후엔 어떤 일이 일어나더라도 내면의 목소리와 핑계들을 피할 수 있다는 교훈을 얻는다. 잠시 후퇴하더라도 해야 할 일을 하면 자부심이 생긴다. ---p. 19

두려움을 받아들이는 편이 그것을 다루는 데 있어 능률적인 방법이다. 걱정거리들을 떨쳐버리기 위해 에베레스트 산을 오르거나 비행기에서 낙하할 필요는 없다. 때로는 스트레스와 일상의 걱정거리를 적절히 다루는 것만으로도 자신감을 키울 수 있다. ---p. 31

인생을 일궈나가는 일을 집을 짓는 것에 비유해본다면, 튼튼한 기초를 구축하는 일이 얼마나 중요한지 알 수 있다. 집을 지을 때 가장 먼저 해야 할 일은 당신에게 필요한 기초가 어떤 것인지 결정하는 일이다. 새로운 사업을 시작할 때에도 비슷하다. 거래은행과 거래처 등 신생 벤처업체가 갖춰야할 기초사항들을 확보했는지 세심하게 검토해야 한다. ---p. 50

당신이 필요하다고 생각했던 것 중 상당수가 사실은 꼭 필요한 게 아니다. 거꾸로 보면 당신은 이미 필요한 것의 99퍼센트를 가지고 있다고 감히 말할 수 있다. 그 사실을 아는 것 자체가 이미 큰 자신감을 준다. 더구나 필요가 이미 충족되고 있다는 사실을 알면 더욱 더 자신을 헌신할 수 있다. 스스로 감정적, 신체적, 재정적인 여유가 있다는 사실을 알기 때문이다. ---p. 59

비록 당신은 타이어를 바꿔 끼우는 법을 알 필요가 없다고 생각할지 모르지만, 그 일을 해야만 하는 때가 언젠가 올지 모른다. 오토클럽이나 기타 관련 서비스에 가입했을 수도 있지만, 당신의 차가 새 차이거나, 혹은 한 번도 도시를 떠난 적이 없을 경우에는 타이어를 갈아 끼우는 법을 사전에 알아둬야 한다. 막상 일이 닥쳐 한밤중에 지저분한 길가에서 그 일을 하는 것보다는 집앞 진입로에서 한번 연습하는 게 훨씬 더 낫다. ---p. 104

세상일이란 나빠질 때도, 좋아질 때도 있는 법이다. 불황은 언젠가 멈추며, 사람들은 다시 새로운 일자리를 찾고 인간관계를 맺어나간다. 인생은 계속되는 것이다. 조금만 더 자신감과 긍정적 태도를 가지고 인생을 대한다면 당신은 그 경험 속에서 훨씬 많은 것을 얻게 된다. ---p. 110

위대한 지성인이나 뛰어난 사람들을 만나는 일은 생각보다 훨씬 쉽다. 솔직히 필자 역시 나 같은 사람을 만날 시간은 없으리라고 생각했던 유명한 사람들을 별 어려움 없이 만난 적이 많았다. ---p. 147

성취감이란 모든 것을 가지는 데서 오는 것이 아니라, 당신이 가진 것을 감사함으로써 얻는 것이다. ---p. 193

거짓말이 쌓이면 이미 했던 말을 뒷받침하기 위해 또다른 거짓말을 계속 해야한다. 그러다 보면 금세 자신의 거짓말이라는 거미줄에 얽매여 옴짝달싹하지 못하게 된다. ---p. 248

용감한 사람은 중상을 입거나 죽을 수도 있다느 생각도 없이 무작정 전쟁터에 뛰어드는 사람이 아니다. 두렵지만 어쨌든 묵묵히 전진하는 이가 바로 용감한 사람이다.