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결정적 순간의 책읽기
위기 대처 능력을 향상시켜 주는 책
김병완
북씽크 2013.05.10.
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책소개

목차

프롤로그 책은 인생을 밝혀주는 등불이다

결정적 순간 1 비탄에 빠졌을 때 _행복하게 살고 싶다면
인생을 잘 살아간다는 것은 어떻게 살아가는 것일까?
『어떻게 행복해질 수 있을까』 _W. 베란 울프
불행으로부터 벗어나는 방법을 찾을 때
『행복의 정복』 _버트런드 러셀
인간의 위대함이 무엇인지를 느끼고 싶을 때
『사흘만 볼 수 있다면』 _헬렌 켈러
인생은 90%의 생각과 10%의 행동으로 이루어진다
『존 그레이 성공의 기술』 _존 그레이
성공에 대한 욕심과 집착이 가득할 때
『행복의 중심 휴식』 _울리히 슈나벨

결정적 순간 2 절망에 빠졌을 때 _희망과 도전할 용기가 필요하다면
당신은 성공할 수 있다. 그것을 믿어라!
『크게 생각할수록 크게 이룬다』 _데이비스 슈워츠
당신은 어떤 환경에도 적응할 수 있다
『죽음의 수용소에서』 _빅터 프랭클
나의 생각이 내 인생을 바꾼다
『내 인생을 바꾼 생각의 힘』 _랜디 게이지
모든 고통과 괴로움은 오직 에고에서 일어난다
『의식 혁명』 _데이비드 호킨스
세상을 사는 동안 기회는 언제나 있다
『시도하지 않으면 아무것도 할 수 없다』 _지그 지글러

결정적 순간 3 세상에 지쳤을 때 _세상이 미쳐 돌아갈 때 해법을 찾고 싶을 때
사랑하며 진리를 추구하며 인류를 생각하라
『러셀 자서전 (상) (하)』 _버트런드 러셀
정부가 원망스럽고 무책임하게 느껴질 때
『시민의 불복종』 _헨리 데이비드 소로우
우리의 의식이 변화를 겪게 될
『공감의 시대』 _제러미 리프킨
준비된 자만이 선택의 자유를 누릴 수 있다
『초이스』 _엘리 골드랫 외
행복한 사람은 행복을 좇지 않는다
『모나리자 미소의 법칙』 _에드 디너 외

결정적 순간 4 경제와 사회에 지쳤을 때 _우리를 이끄는 것을 발견하고 싶다면
작은 것은 자유롭고 창조적이고 효과적이며, 편하고 즐겁고 아름답다
『작은 것이 아름답다』 _E. F. 슈마허
경제와 경영에 폭넓고 깊은 지식과 사유 체계를 구축하고 싶을 때
『피터 드러커의 위대한 통찰』 _피터 드러커
넛지의 시각으로 세상을 보면 모든 것이 달라진다
『넛지』 _리처드 탈러 외
삶에 대한 새로운 관점이 필요하다
『텅 빈 레인코트』 _찰스 핸디
우리의 미래는 현재에서 비롯된다
『마인드 세트』 _존 나이스비트

결정적 순간 5 건강에 적신호가 왔을 때 _너무 늦은 때란 없다
몸과 마음은 하나로 연결되어 있다
『마음의 기적』 _디팩 초프라
노화를 긍정할 때 삶이 충만해진다
『존 로빈스의 100세 혁명』 _존 로빈스
소식하면 누구나 100세까지 건강하게 살 수 있다
『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』 _이시하라 유미
안 아프고 살 수 있는 7가지 방법
『건강의 기술』 _돈 콜버트
음식을 바꾸면 인생이 바뀐다
『음식을 바꾸면 뇌가 바뀐다』 _이쿠타 사토시

결정적 순간 6 실패에 지쳤을 때 _성공하고 싶다면
내면으로부터의 변화를 이끌어야 할 때
『성공하는 사람들의 7가지 습관』 _스티븐 코비
자신의 이미지를 바꾸어야 할 때
『맥스웰 몰츠 성공의 법칙』 _맥스웰 몰츠
거인과 성공한 사람들은 모두 둔감하다
『둔감력』 _와타나베 준이치
변혁의 시대에 자기 혁명은 선택이 아니라 필수이다
『꿀벌과 게릴라』 _게리 해멀
약자는 기회를 기다리지만, 강자는 기회를 만든다
『성공학』 _천따웨이

결정적 순간 7 가난에 지쳤을 때 _부자가 되고 싶다면
가난에 지쳐서 새로운 돌파구를 찾아보고자 하는 이들에게
『이웃집 백만장자』 _토마스 J. 스탠리 외
부자가 되고 싶은 갈망에 사로잡힐 때
『재기』 _장옥빈, 이붕
부자가 될 수 있을 것이라는 자신이 없을 때
『부의 진실』 _팀 샌더스
성공도 실패도 예측할 수 없을 때
『행운에 속지마라』 _나심 니콜라스 탈렙
백만장자가 되고자 하는 목표를 선택할 때
『백만장자 비밀수업』 _조단 워즈

결정적 순간 8 삶에 지쳤을 때 _삶의 의미와 가치를 발견하고 싶다면
아무것도 하기 싫고 무기력하고 무미건조한 삶에 싫증이 났을 때
『여유』 _ 쑤추운리
삶에 활력과 행복과 건강이 넘치게 하는 가장 좋은 방법은?
『Thanks! 마음을 여는 감사의 발견』 _로버트 A. 이먼스
삶에 활력과 에너지를 불어넣어 주는 습관
『자조론』 _ 새뮤얼 스마일즈
자신의 상태를 한 번 되돌아보는 것은 어떨까?
『학습된 낙관주의』 _마틴 셀리그만
가질 수 있는 만큼 먼저 놓아버리는 것이 필요할 때
『How to Live, 갈림길에서 삶을 묻다』 _윌리엄 브리지스

결정적 순간 9 자신에게 지쳤을 때 _어제보다 나은 자신을 만들고 싶다면
자신을 넘어설 수 있게 해 주는 최고의 방법은?
『학문을 권함』 _ 후쿠자와 유키치
우리가 지쳤을 때 해야 할 일은?
『익숙한 것과의 결별』 _구본형
새롭고 활기찬 자신을 만들어 나갈 수 있는 방법은?
『세로토닌하라!』 _이시형
몇 년이나 한 분야에서 무엇인가를 해 봤는가?
『열정과 기질』 _하워드 가드너
뛰어난 사람, 남과 다른 사람이 되는 법은 무엇일까?
『린치핀』 _세스 고딘

결정적 순간 10 일상생활에 지쳤을 때 _새로운 삶이 살고 싶어질 때
샐러리맨 생활에 지친 자나 새로운 사업을 시작하려고 하는 이들에게
『CEO를 위한 노자』 _베르너 슈반펠더
인간을 경영하고 이끌기 위한 비결은?
『사기의 경영학』 _김영수
좋고 최고만을 고집하는 이에게 필요한 것은?
『좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로』 _짐 콜린스
인생은 결국 당신의 선택에 달려 있다
『에너지 버스』 _ 존 고든
오늘보다 내일이 더 행복해 지는 것은 전적으로 당신에게 달려 있다
『인생의 절반은 행복하게 살자』 _주선용

에필로그 책은 삶의 특권이며 최고의 사치이며 향락이다

저자 소개 1

金炳完, 필명:주선용

삼성전자에서 10년 이상 휴대폰 연구원으로, 6시그마 전문가, IT 전문가로 활동하며 직장생활을 했다. 그 후 거액의 연봉을 포기하고, 대신 3년 동안 책의 가치를 알고, 도서관에 칩거하다시피하면서 ‘3년 1000일 독서‘를 실천하여, 독서로 인생을 바꾼 대표적인 인물이다. 신문, 뉴스, 친구, TV, 술, 담배 거의 모든 것을 끊고, 3년 동안 책만 읽었다. 진짜 책에 미쳤다. 미치자 자신을 뛰어넘게 되어, 총 10000권을 독파할 수 있게 되었고, 1년에 10권 이상의 책을 출간하는 작가로 변신하게 되었다. 지금은 자신처럼 작가가 되고자 하는 사람들의 꿈을 이루어주는
삼성전자에서 10년 이상 휴대폰 연구원으로, 6시그마 전문가, IT 전문가로 활동하며 직장생활을 했다. 그 후 거액의 연봉을 포기하고, 대신 3년 동안 책의 가치를 알고, 도서관에 칩거하다시피하면서 ‘3년 1000일 독서‘를 실천하여, 독서로 인생을 바꾼 대표적인 인물이다.

신문, 뉴스, 친구, TV, 술, 담배 거의 모든 것을 끊고, 3년 동안 책만 읽었다. 진짜 책에 미쳤다. 미치자 자신을 뛰어넘게 되어, 총 10000권을 독파할 수 있게 되었고, 1년에 10권 이상의 책을 출간하는 작가로 변신하게 되었다. 지금은 자신처럼 작가가 되고자 하는 사람들의 꿈을 이루어주는 ‘김병완칼리지’ 책쓰기 수업을 통해 평범한 사람들을 현재까지 800명 이상을 작가로 만들어 주었다.

김병완칼리지 책쓰기 수업을 통해 10년 동안 800명 이상이 작가의 꿈을 이루었다. 이 책쓰기 수업을 통해 베스트셀러 작가, 1인 기업가, 강사가 된 사람들도 적지 않다. 400명 이상이 베스트셀러 작가가 되었다. 뿐만 아니라 10년 동안 8000명이 수강한 유일무이한 독서법 수업이자 국민독서법, K-독서법이라 불리는 퀀텀독서법 수업은 3주 만에 평범한 사람들을 독서 천재로 도약시켜 주는 세계 최고의 독서법 수업이다.

“3년 동안 60권의 책을, 10년 동안 100권의 책을 출간“한 저자의 책 중에는 베스트셀러도 적지 않다. 10년 연속 베스트셀러 도서를 꾸준히 출간하는 작가로 유명하며, 책 쓰는 작가를 가르치는 작가로도 유명하다. 2013년 문화체육관광부 ‘우수 교양 도서’에 선정된 책도 있다. 더 놀라운 사실은 해외에 번역 출간 된 책도 많고, 그 수많은 책들이 전부 어린이나 청소년을 대상으로 한 책도 아니면, 비슷한 주제의 책도 아니라는 사실이다. 정치인, 경영인, 기업가에 대한 인물 비평부터, 경영학 서적, 과학 서적, 인문학 서적, 독서법 서적, 글쓰기 서적, 기업 경영, 자기 계발, 동기 부여 등으로 다양하게 나누어지고 있다는 것이 그의 방대한 독서내공을 방증해 주는 것이다.

어떤 책은 2012년, 2013년 2년 연속으로 한 해 동안 국립중앙도서관에서 이용자들이 가장 많이 읽은 책 중에 하나가 되었고, 또 어떤 책은 2014년 상반기 국립중앙도서관 이용자들이 가장 많이 읽은 책 TOP10에 기록되기도 했다. 어떤 책은 중국에서 해외 정치인 분야 베스트셀러에 오르기도 했고, 어떤 책은 경영자 조찬 모임에서 가장 많이 선정된 책이 되기도 했다. 10만 명이 열광한 독서법인 『퀀텀독서법』은 종합 베스트 셀러 5위, 자기계발 1위를 하기도 했다. 『나는 도서관에서 기적을 만났다』 『김병완의 책쓰기혁명』 『초서독서법』 『공부에 미친 사람들』 등은 여전히 베스트셀러 이며 대표작들이다.

『김병완의 초의식 독서법』은 2014년 휴가철 읽기 좋은 책 80선(국립중앙도서관)에 선정되기도 했다. 국립중앙도서관 사서 추천 책이 된 책도 있고, 국립중앙도서관에서 가장 많이 읽힌 책 TOP1 에 오른 책도 있고, 이 외에도 많은 책들이 분야별 TOP 10에 자주 오르고 있다.

자신을 완전하게 바꾸어 놓은 3년 동안의 독서 체험을 토대로 하여 ‘퀀텀 독서법’을 창안하여 사람들에게 전해주는 강의를 가장 즐겁게 하고 있는 저자는 전국 대학교와 대기업을 시작으로 수많은 관공서와 기업체, 각 사회단체에 강연을 하고, 다양한 방송에 출연하고, EBS FM ‘김병완의 고전불패’ (매주 금요일 4시 30분 ~ 50분) 라는 프로그램에 매 주 출연한 적도 있다. 지금은 대한민국 넘버원 책쓰기/ 독서법 학교인 김병완칼리지를 운영하면서, 책쓰기 수업과 독서법 수업을 하고 있을 뿐만 아니라 유튜브 방송 『김병완TV』를 통해 책과 독서법, 책쓰기에 대한 모든 궁금증과 고민을 해결해 주고 있다.

5년 안에 전 세계 100개 도시에서 퀀텀독서법 수업을 하는 꿈을 가지고, 지금도 세계를 향해 달려 나가고 있다. 퀀텀독서법 수업은 세상에서 가장 혁신적인 독서법 수업이라고 평가받고 있다.

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품목정보

발행일
2013년 05월 10일
쪽수, 무게, 크기
312쪽 | 460g | 153*224*30mm
ISBN13
9788997827121

책 속으로

“왜 살아야 하는지를 아는 사람은 그 어떤 상황도 견뎌낼 수 있다.”

이 책을 통해 깨닫게 되는 사실 중의 하나는 인간은 환경보다 강한 존재라는 것이다. 즉, 인간은 어떤 환경에도 적응할 수 있다. 그 예로 저자는 밖에서 생활할 때는 아주 예민해서 잠을 제대로 못자는 사람이 이곳에서 들어와서는 매우 시끄러운 환경 속에서도 잠을 아주 잘자게 되었다는 사실에 대해 이야기한다.

“밖에서 생활할 때 잠을 제대로 못잤던 사람이 있었다. 옆방에서 바스락거리는 소리만 들어도 잠이 깰 정도로 예민한 사람이었다. 그런데 수용소에서는 그런 사람이 동료의 몸 위에 엎어져서 귀에서 불과 몇 인치 떨어진 곳에서 나는 코고는 소리를 들으면서도 아주 깊이 잠을 잤다.
만약 어떤 사람이 인간을 어떤 환경에도 적응할 수 있는 존재로 묘사한 도스토예프스키의 말이 사실이냐고 묻는다면 우리는 이렇게 대답할 것이다. ‘물론입니다. 인간은 어떤 환경에도 적응할 수 있습니다. 하지만 그 방법에 대해서는 묻지 말아 주십시오.’”18)

이 책의 저자는 자신이 죽음의 수용소에서 경험한 인간의 모든 어둡고 추한 면, 비정한 면을 직접 목격했고 느꼈다. 그럼에도 불구하고 그는 인간이 할 수 있는 최고의 자유이자 최후의 자유는 그 어떤 상황에서도 자신의 태도와 생각을 선택할 수 있는 자유라는 것을 주장한다.
.....
필자는 이 책을 통해 인간의 처참하고 비정하고 추악한 면보다 인간의 위대함과 예술과 아름다움과 그 누구도, 그 어떤 것도 손상시킬 수 없는 고귀한 삶의 의미를 발견하게 되었다. 저자는 죽음의 수용소에는 예술 비슷한 것이 있을 뿐만 아니라 유머도 있었다고 말한다.
---「당신은 어떤 환경에도 적응할 수 있다 『죽음의 수용소에서』」 중에서

이처럼 패러다임에 의해서 세상을 보는 관점이 달라지고, 생각하는 문제의 범위와 정도가 달라진다. 문제 그 자체가 문제가 아니라, 우리가 문제를 문제로 인식하고 바라 볼 때 그것이 문제가 되는 것이다. 우리가 수준이 높고, 의식과 생각의 차원이 높고 크다면, 웬만한 문제들은 문제가 되지도 않는다. 그 결과 똑같은 상황에서 똑같은 일을 겪게 된 두 사람이 있다고 해도, 한 사람은 그것 때문에 분노하고 당황하고 흔들리고 좌절하지만, 다른 한 사람은 한 번 웃고 넘겨 버리는 것이다.
성공하는 사람들의 첫 번째 습관은 주도적인 말을 하고, 주도적인 행동을 하며, 매우 적극적인 사람으로 살아가는 습관이다. 무엇을 하든 피동적이고 소극적인 사람이 되지 말고, 능동적이고 적극적인 사람이 성공하는 사람들에게서 찾아 볼 수 있는 공통적인 유형의 사람이다.
주도적인 사람이 되기 위해서는 무엇보다도 자신감이 중요하다. 자신감을 가지기 위해서는 자신에 대한 생각과 세상을 바라보는 패러다임을 변화시킬 줄 알아야 한다. 그만큼 패러다임의 전환은 습관의 전환을 위해서도 매우 중요하다는 사실을 다시 한 번 알 수 있다.
이 책에서 제시하는 두 번째 습관은 끝을 생각하며 시작하는 습관이다. 결국 이러한 습관은 종합적인 사고를 할 때 가능하다는 것을 명심해야 한다. 종합적인 사고를 통해 이미 만들어진 자기 자신을 재창조할 수 있어야 한다. 자신의 사명을 창조하고, 자신의 인생의 각본을 써 보라고 저자는 조언한다.
세 번째 습관은 시간의 중요성을 인식하고, 자신에게 소중한 것들을 먼저 하는 습관이다. 시간은 사용할 수는 있지만 소유할 수는 없는 자원이다. 시간은 쓰면 쓸수록 중요한 것을 알지만, 낭비하면 할수록 그 가치를 깨닫지 못하게 되는 자원이다. 그렇기 때문에 시간을 잘 활용할 수 있는 사람은 1분 1초도 아끼면서 살아간다. 하지만 시간의 소중함을 모르는 이들은 시간을 낭비하면서도 아까운 줄을 모른다. 결국 성공하는 사람들일수록 더욱 더 일분일초도 낭비하지 않으려고 하는 경향이 있고, 이런 사람들일수록 더욱 더 성공하게 되는 것이다.
---「내면으로부터의 변화를 이끌어야 할 때『성공하는 사람들의 7가지 습관』」 중에서

우리가 알아야 할 사실은 오늘은 어제와 모든 것이 다르다는 사실이다. 즉, 변화한다는 것이다. 변혁의 시대이기에 우리도 변화를 해야 한다는 것이 이 책의 일관된 주제이기도 하다. 우리가 자신에게 지치는 가장 큰 이유는 어제와 별반 다를 바 없는 자기 자신 때문일 것이다. 변화가 가장 필요한 것은 바로 자기 자신임을 이 책은 우리들에게 일깨워 주고 있다.
저자는 우리들에게 삶은 거창한 것이 아니기에, 지금 이 순간 자신이 희망하는 것, 좋아하는 것을 하고 있다면, 그것이 바로 ‘행복’이라는 단어를 떠올려도 좋을 것이라고 말한다. 당신이 지친 이유는 당신이 삶을 너무 거창하게 생각한 나머지 자신이 희망하고 좋아하는 일을 하기 보다는 의무나 소명을 너무 앞세웠기 때문일 것이다.
자신이 희망하고 좋아하는 일을 하고자 한다면 새벽에 일어나 한두 시간을 그것에 몰입하는 것이 힘들지 않을 수 있다. 그래서 저자는 새벽 시간을 잘 활용하라고 조언해 주고 있다. 새벽 4시나 5시 정도부터 두 시간 정도 시간을 내 하고 싶은 것을 하고, 그러고 나서 하루를 시작하라고 조언한다.

“하루에 여섯 시간에서 일곱 시간 정도 잘 자고 나면 잠이 부족하다는 생각은 없다. 새벽 4시나 5시 정도부터 두 시간 정도 시간을 내 하고 싶은 것을 하라. 그리고 하루를 시작하라. 하루가 길고 싱싱해진다. 일찍 시작했으니 일찍 잠자리에 들 수 있다. 이 모델은 바로 농경사회의 모델이다. 해가 뜰 때를 온몸으로 느끼며 일어나서 해가 지면 이른 저녁을 먹고, 먹은 것이 소화될 때 쯤 자리에 눕는다. 동물의 야생적 생체 시계에 맞추어 하루의 일상을 재편하는 것이다.”128)

새벽 시간에 하루를 시작하는 것보다 더 중요한 조언은 우리의 욕망이 무엇인가를 관찰해 보라는 조언이다. ‘나의 타오르는 욕망’은 무엇인가 라는 질문은 ‘나의 삶의 비전은 무엇인가’라는 질문과 다른 말이 아니라고 저자는 말한다. 그래서 이것은 ‘나의 삶을 아름답고 멋있는 것’으로 만들어주는 것은 과연 무엇인가 라는 질문과 같다고 말한다. 당신의 삶을 아름답고 멋있는 것으로 만들어주는 바로 그것이 당신에게 타오르는 욕망이며 당신의 삶의 비전이라고 말하는 것이다. 당신에게 이것은 무엇인가?
불행이란 자신이 아닌 타인이 가치 있다고, 중요한 것이라고 인정해 주는 무엇인가를 행복의 조건으로 생각할 때 찾아온다고 한다. 그래서 타인과 세상이 중요하다고 보편적으로 인정하는 돈이나 직장이나 커다란 집이나 고급 자동차를 가지지 못하게 되면 바로 그것 때문에 자신이 불행하다고 생각하게 되고, 삶은 그만큼 더 불행하게 되는 것이다. 하지만 타인이 아닌 자신의 욕망을 행복의 조건으로 생각하는 사람은 타인과 비교하지 않게 되고, 자신만의 길을 선택하고 그 길을 당당하게 갈 수 있게 된다.
바로 이런 이유에서 자신의 욕망, 자신이 하고 싶은 것, 자신만의 비전이 중요한 것이다. 결국 이 책에서 말하는 익숙한 것과의 결별에서 익숙한 것은 자신의 욕망을 억누르고 타인이 원하는 욕망을 쫓아가며 살아가는 삶인지도 모른다. 하지만 우리를 행복하게 하는 것은 자신의 욕망의 성취인 것이다.

---「우리가 지쳤을 때 해야 할 일은?『익숙한 것과의 결별』」 중에서

출판사 리뷰

위기의 순간 혹은 결정적인 순간에
이 책을 읽었었더라면 인생의 성공과 실패는 달라졌을 것이다.


“인생을 바꾸는 것은 재능이 아니라 독서다”
빌 게이츠, 워렌 버핏, 오프라 윈프리, 스티브 잡스, 손정의, 지승룡, 조지 소로스, 마오쩌둥, 존 스튜어트 밀, 김득신, 세종대왕, 나폴레옹의 공통점은 독서가 그들의 삶을 도약시켜 놓았다는 것이다.
이들은 모두 남들보다 훨씬 더 많은 독서를 한 사람들이다. 그리고 그 결과 평범한 사람들보다 훨씬 더 많은 업적을 달성해 낸 사람들이다.
모든 성공은 자기 자신에게서 비롯된다. 그리고 그 자신은 자기가 읽은 것에 의해서 완성된다. 결국 모든 성공은 자신이 읽은 것을 통해 비롯되는 것이다.

삶의 결정적 순간을 최고의 순간으로 만들 수 있다.

인생에 지쳐 길을 잃고 방황할 때 우리가 할 수 있는 최고의 선택은 독서이다. 책 속에 우리의 길이 있고, 우리의 힘이 있고, 우리의 미래가 있고, 우리의 사유가 있다. 인생을 살다 보면 결정적인 순간을 맞이하게 된다. 바로 그때 우리가 상황에 잘 들어맞는 책을 읽을 수 있다면 그것보다 더 유익한 것도 이 세상에 없을 것이다.

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